Os melhores óleos carreadores para óleos essenciais
Os óleos veiculares são usados na aromaterapia, uma terapia complementar em que vários óleos essenciais são aplicados no corpo para ajudar na saúde e no bem-estar físico e emocional. Os óleos veiculares diluem os óleos essenciais concentrados para que possam ser aplicados na pele sem efeitos colaterais.
A aromaterapia é usada para ajudar em uma ampla gama de problemas de saúde, de acne a asma, depressão a insônia e enxaqueca a vermes.
Neste artigo, examinamos o que são óleos carreadores e como as pessoas podem usá-los junto com os óleos essenciais.
O que é um óleo portador?
Os óleos essenciais são destilados das folhas aromáticas, cascas e raízes das plantas. Se aplicados diretamente na pele, podem causar reações, como irritação severa, vermelhidão ou queimação.
Os óleos veiculares são usados para diluir os óleos essenciais e ajudar a "carregá-los" para a pele. Géis de aloe vera e loção corporal sem perfume também são usados às vezes como transportadores.
Óleos veiculares são óleos vegetais, como óleo de coco ou óleo de abacate, derivados das sementes, grãos ou nozes de uma planta.
Para uso em aromaterapia, recomenda-se que o óleo seja obtido por prensagem a frio. Nesse processo, o óleo é extraído por meio da trituração das plantas. Os usuários afirmam que os nutrientes frágeis do óleo podem ser danificados se forem extraídos com calor.
Embora alguns sejam inodoros, a maioria dos óleos veiculares tem um leve cheiro doce e de nozes. Ao contrário dos óleos essenciais, eles não evaporam.
Melhores óleos veiculares
Diferentes óleos veiculares têm diferentes propriedades e usos. O óleo carreador escolhido para o tratamento de aromaterapia dependerá do resultado desejado.
Óleo de côco (Cocus nucifera)
As pessoas nos trópicos usam óleo de coco como hidratante há séculos. Recentemente, o óleo também demonstrou ter propriedades antimicrobianas. Isso se deve em grande parte ao seu alto teor de ácido láurico, que é o principal ácido graxo do óleo de coco.
O óleo tem cheiro de coco e pode ser usado como óleo veicular ou sozinho. Pode ser aplicado na pele, cabelo e lábios e ajuda a proteger a pele, deixando uma fina camada para trás.
O óleo de coco é sólido e cremoso à temperatura ambiente.
Óleo de semente de cominho preto (Nigella sativa)
O óleo de semente de cominho preto é antiinflamatório, antibacteriano e antifúngico, e acredita-se que seja útil na promoção da cicatrização de feridas e queimaduras.
Este óleo é castanho dourado e tem um cheiro suave, terroso e amadeirado que pode ser ligeiramente picante ou apimentado. O óleo de semente de cominho preto também é absorvido pela pele rapidamente.
Óleo de jojoba (Simmondsia chinensis)
O óleo de jojoba, que na verdade é uma cera, é comumente usado em massagens. Devido às suas propriedades antiinflamatórias naturais, pode auxiliar no tratamento da acne leve.
Na aromaterapia, é bem absorvido e pode ser uma boa escolha para quem tem pele oleosa ou com tendência a acne.
O óleo de jojoba é amarelo e tem um cheiro distinto, mas agradável.
Óleo de prímula (Oenothera biennis)
O óleo de prímula leve e de cheiro doce tem sido usado em aromaterapia e cuidados com a pele por muitos anos. Acredita-se que seja útil em muitas doenças de pele, incluindo eczema.
Geralmente é caro e os aromaterapeutas tendem a misturá-lo com outros óleos carreadores. Possui alto teor de ácidos graxos essenciais, o que significa que se deteriora e fica rançoso rapidamente.
Óleo de rosa mosqueta (Rosa mosqueta)
O óleo de cinorrodo é rico em ácidos graxos essenciais, incluindo o ácido alfa-linolênico. Foi demonstrado que tem efeitos antioxidantes e antiinflamatórios e é usado no tratamento de várias doenças de pele.
O óleo de cinorrodo é uma fonte natural de vitamina C e vitamina E.
Óleo de semente de uva (Vitus vinifera)
O óleo de semente de uva é considerado um óleo para todos os fins, comumente usado em aromaterapia, desde massagem até cuidados com a pele. Possui um aroma leve, ligeiramente doce e amendoado, e apresenta uma cor praticamente límpida. Deixa uma película brilhante na pele.
Este óleo é feito da prensagem das sementes de variedades de uvas específicas.
Como usar óleos veiculares
A massagem e os óleos corporais são produzidos pela combinação dos óleos essenciais com um ou mais óleos veiculares.
Ao preparar o óleo de massagem, a National Association for Holistic Aromatherapy recomenda as seguintes taxas de diluição:
Para bebês e crianças pequenas
- Diluição de 0,5 a 1 por cento = 3 a 6 gotas de óleo essencial por onça de transportador
Para adultos
- Diluição de 2,5 por cento = 15 gotas de óleo essencial por onça de transportador
Esta diluição é recomendada para a maioria dos adultos saudáveis durante a aromaterapia.
- Diluição de 3 por cento = 20 gotas de óleo essencial por onça de transportador
Essa diluição é geralmente usada para tratar problemas de saúde temporários, como dores ou lesões musculares.
- Diluição de 5 por cento = 30 gotas de óleo essencial por onça de transportador
- Diluição de 10 por cento = 60 gotas de óleo essencial por onça de transportador
Essas diluições são menos comuns. Qualquer pessoa que notar qualquer irritação ou sensibilidade ao usar essas diluições é aconselhada a interromper a aplicação da mistura.
O que é aromaterapia?
A aromaterapia envolve o uso de óleos essenciais concentrados que foram extraídos de ervas, flores e outras plantas para tratar vários problemas de saúde.
O termo remonta a 1937, quando o perfumista e químico francês Rene-Maurice Gattefosse o cunhou pela primeira vez.
Em 1928, Gattefosse havia queimado gravemente a mão enquanto trabalhava em seu laboratório. Em desespero, ele mergulhou o ferimento no tanque de óleo de lavanda mais próximo e ficou surpreso ao descobrir como a dor cedeu rapidamente. A pele cicatrizou rapidamente e não deixou cicatrizes.
O incidente despertou seu interesse na área, e ele passou a estudar os benefícios terapêuticos dos óleos essenciais.
Hoje, o termo aromaterapia é amplamente aceito para se referir ao uso de óleos essenciais para trazer benefícios terapêuticos ou medicinais holísticos. A aromaterapia é freqüentemente usada junto com tratamentos médicos para ajudar a aliviar os sintomas de várias doenças.
Os óleos de aromaterapia são usados para aliviar muitas doenças diferentes, incluindo:
- estresse e ansiedade
- dores de cabeça e enxaquecas
- insônia
- dor
- artrite
- dores musculares e articulares e dor
- inflamação
- espasmos musculares
- relaxamento do sistema nervoso
- entorses, distensões e lesões por movimentos repetitivos
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Os óleos carreadores permitem que as pessoas aproveitem os benefícios da aplicação de óleos essenciais na pele sem sofrer irritação.
Muitos óleos veiculares têm suas próprias propriedades terapêuticas, o que significa que existem inúmeras combinações de benefícios à saúde quando são usados.
