Sete maneiras de tratar uma ITU sem antibióticos
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As infecções do trato urinário (ITUs) são causadas por infecção bacteriana, então os médicos geralmente as tratam com antibióticos - mas é possível tratar uma ITU sem antibióticos?
As ITUs estão entre as infecções bacterianas mais comuns nos Estados Unidos. Eles são especialmente prevalentes em mulheres, cerca de 50 por cento das quais terão um durante a vida. As ITUs também tendem a ocorrer novamente.
Cada vez mais, as pessoas querem saber se os tratamentos sem antibióticos podem resolver as ITUs. Exploramos essa possibilidade aqui e fornecemos sete remédios caseiros baseados em evidências que podem ajudar no tratamento de ITUs.
Você pode tratar uma ITU sem antibióticos?
O suco de cranberry é um remédio caseiro popular para infecções do trato urinário leves.
Os antibióticos são um tratamento eficaz para ITUs. No entanto, o corpo muitas vezes pode resolver UTIs menores e não complicadas por conta própria, sem a ajuda de antibióticos.
Segundo algumas estimativas, 25–42 por cento das infecções de ITU não complicadas desaparecem por conta própria. Nesses casos, as pessoas podem tentar uma variedade de remédios caseiros para acelerar a recuperação.
UTIs complicadas requerem tratamento médico. Essas UTIs envolvem um ou mais dos seguintes fatores:
- alterações no trato urinário ou órgãos, como próstata inchada ou fluxo reduzido de urina
- espécies de bactérias resistentes a antibióticos
- condições que afetam o sistema imunológico, como HIV, doença cardíaca ou lúpus
Benefícios dos antibióticos para UTIs
Os antibióticos são o tratamento padrão para infecções do trato urinário porque matam as bactérias que causam as infecções. A maioria das ITUs se desenvolve quando as bactérias entram no trato urinário de fora do corpo. As espécies de bactérias com maior probabilidade de serem responsáveis por UTIs incluem:
- Escherichia coli espécies, que causam até 90 por cento de todas as infecções da bexiga
- Staphylococcus epidermidis e Staphylococcus aureus
- Klebsiella pneumoniae
Riscos de antibióticos para UTIs
Embora os antibióticos geralmente possam tratar as infecções do trato urinário de maneira rápida e eficaz, as pessoas podem ser alérgicas a eles, e seu uso pode acarretar certos riscos.
Por exemplo, cerca de 22 por cento das mulheres que recebem tratamento para ITUs não complicadas desenvolvem uma infecção vaginal Candida infecção, que é um tipo de infecção fúngica.
Outros efeitos colaterais dos antibióticos como tratamentos de ITU incluem:
- nausea e vomito
- diarréia
- uma erupção
- uma dor de cabeça
- testes de função hepática anormais
Os riscos mais graves do uso de antibióticos incluem:
Criação de cepas mais fortes de bactérias
Com o tempo, algumas espécies de bactérias se tornaram resistentes aos antibióticos tradicionais. Existem várias espécies de E. coli que estão apresentando aumento da resistência aos medicamentos e são a principal causa das ITUs.
Sempre que uma pessoa usa um antibiótico, aumenta o risco de a bactéria desenvolver resistência a ele. Isso é ainda mais provável quando as pessoas não seguem as instruções do médico para completar o curso de tratamento prescrito completo.
Como resultado, os médicos estão tentando reduzir o uso de antibióticos, especialmente quando outros tratamentos podem ser eficazes ou quando as doenças podem desaparecer por conta própria.
É essencial continuar um curso de antibióticos até a data de término fornecida pelo médico. As pessoas também nunca devem compartilhar antibióticos com outras pessoas.
Danificando bactérias boas
O corpo contém uma comunidade de bactérias, vírus e fungos que vivem harmoniosamente e ajudam nas funções corporais. Os antibióticos podem destruir algumas dessas bactérias, o que pode aumentar a probabilidade de ocorrência de outras infecções.
Sete métodos para tratar ITUs sem antibióticos
Embora a pesquisa científica apóie alguns remédios caseiros ou naturais de ITU, outros fazem parte dos sistemas de medicina tradicional há milhares de anos.
Para tratar uma ITU sem antibióticos, as pessoas podem tentar os seguintes remédios caseiros:
1. Mantenha-se hidratado
Beber bastante água é uma das maneiras mais fáceis de ajudar a prevenir e tratar as infecções do trato urinário.
A água ajuda os órgãos do trato urinário a remover os resíduos do corpo de maneira eficiente, ao mesmo tempo que retém nutrientes e eletrólitos vitais.
A hidratação também dilui a urina e acelera sua jornada pelo sistema, tornando mais difícil para as bactérias chegarem às células que revestem os órgãos urinários e causar uma infecção.
Não há recomendação definida para a quantidade de água que as pessoas devem beber diariamente, pois as necessidades de água de cada pessoa são diferentes. Em média, porém, as pessoas devem beber pelo menos seis a oito copos de água de 8 onças (oz) por dia.
2. Urinar quando necessário
A micção frequente exerce pressão sobre as bactérias do trato urinário, o que pode ajudar a eliminá-las.
Também reduz a quantidade de tempo que as bactérias na urina ficam expostas às células do trato urinário, reduzindo o risco de se unirem e formarem uma infecção.
Sempre urine o mais rápido possível quando sentir vontade de ajudar a prevenir e tratar as ITUs.
3. Beba suco de cranberry
O suco de cranberry é um dos tratamentos naturais mais bem estabelecidos para infecções do trato urinário. As pessoas também o usam tradicionalmente para ajudar a eliminar infecções gerais e acelerar o tempo de recuperação de feridas.
Os estudos sobre a eficácia do suco de cranberry para UTIs tiveram resultados mistos. De acordo com uma revisão, o suco de cranberry contém compostos que podem prevenir E. coli células se liguem às células do trato urinário.
O suco de cranberry também contém antioxidantes, incluindo polifenóis, que têm propriedades antibacterianas e antiinflamatórias.
Não há uma diretriz definida sobre quanto suco de cranberry beber para tratar uma ITU, mas uma recomendação comum é beber cerca de 400 mililitros (mL) de pelo menos 25% de suco de cranberry todos os dias para prevenir ou tratar ITUs.
4. Use probióticos
Bactérias benéficas, conhecidas como probióticos, podem ajudar a manter o trato urinário saudável e livre de bactérias nocivas.
Em particular, um grupo de probióticos chamado lactobacilos pode ajudar no tratamento e prevenção de ITUs. Eles podem fazer isso:
- impedindo que bactérias prejudiciais se fixem nas células do trato urinário
- produzindo peróxido de hidrogênio na urina, que é um forte agente antibacteriano
- diminuindo o pH da urina, tornando as condições menos favoráveis para as bactérias
Pessoas que tomam suplementos de lactobacilos enquanto tomam antibióticos para UTIs podem desenvolver menos resistência aos antibióticos do que pessoas que não os tomam.
Os probióticos ocorrem em uma variedade de produtos fermentados e lácteos, incluindo:
- iogurtes
- kefir
- alguns tipos de queijo
- Chucrute
As pessoas também podem tomar suplementos probióticos, que geralmente estão na forma de cápsulas ou pó que se mistura com água ou outras bebidas.
5. Obtenha vitamina C suficiente
A vitamina C é um antioxidante que ajuda a melhorar o funcionamento do sistema imunológico.
A vitamina C também reage com os nitratos na urina para formar óxidos de nitrogênio que podem matar as bactérias. Pode diminuir o pH da urina, tornando menos provável a sobrevivência de bactérias.
Tal como acontece com o suco de cranberry, as pessoas vêm usando a vitamina C em várias formas para tratar as ITUs há milhares de anos. Mas há uma falta de pesquisas de qualidade para confirmar se o aumento da ingestão de vitamina C pode ou não prevenir ou tratar ITUs.
De acordo com a pesquisa limitada, tomar outros suplementos junto com a vitamina C pode maximizar seus benefícios.
Em um estudo de 2016, 38 mulheres com ITUs recorrentes tomaram vitamina C, probióticos e cranberries três vezes ao dia por 20 dias, depois pararam por 10 dias. Eles repetiram este ciclo por 3 meses. Os pesquisadores concluíram que esta poderia ser uma abordagem de tratamento segura e eficaz para ITUs.
Os Institutos Nacionais de Saúde recomendam que, para pessoas com 19 anos ou mais, as mulheres recebam pelo menos 75 mg de vitamina C por dia, enquanto os homens precisam de cerca de 90 mg por dia. Os adultos que fumam devem tomar mais 35 mg de vitamina por dia.
6. Limpe da frente para trás
Muitas ITUs se desenvolvem quando bactérias do reto ou das fezes ganham acesso à uretra, o pequeno canal que permite que a urina flua para fora do corpo.
Uma vez que as bactérias estão na uretra, elas podem viajar para outros órgãos do trato urinário, onde podem causar infecções.
Depois de urinar, limpe de forma a evitar que as bactérias entrem em contato com os órgãos genitais. Use pedaços separados de papel higiênico para limpar os órgãos genitais e o ânus.
7. Pratique uma boa higiene sexual
A relação sexual introduz bactérias e outros micróbios de fora do corpo no trato urinário. Praticar uma boa higiene sexual pode ajudar a reduzir o número de bactérias que as pessoas podem transferir durante a relação sexual e outros atos sexuais.
Exemplos de boa higiene sexual incluem:
- urinar antes e imediatamente depois do sexo
- usando contracepção de barreira, como um preservativo
- lavar os órgãos genitais, especialmente o prepúcio, antes e depois de praticar atos ou relações sexuais
- lavar os genitais ou trocar os preservativos se mudar do sexo anal para o sexo vaginal
- garantindo que os parceiros sexuais estejam cientes de qualquer ITU atual ou anterior
Atualmente, os pesquisadores estão tentando desenvolver vacinas que impeçam que muitos tipos de bactérias se fixem nas células do corpo de maneira adequada.
Eles também estão trabalhando no desenvolvimento de outras vacinas de ITU que evitam que as bactérias cresçam e causem infecções. Até o momento, apenas um tipo de vacina UTI atingiu os testes humanos preliminares. Os demais estudos ainda utilizam animais e amostras de tecidos.
Quando ver um medico
Se uma pessoa suspeitar que pode ter uma infecção do trato urinário, ela deve falar com seu médico para obter orientação sobre a melhor maneira de tratar a possível infecção.
Nem sempre os antibióticos são necessários para tratar ITUs, mas ainda é importante procurar atendimento médico para qualquer infecção ou suspeita de infecção. Isso reduzirá o risco de desenvolvimento de uma infecção mais grave que seja mais difícil de tratar.
Os sinais e sintomas de ITUs incluem:
- aumento da frequência e urgência de urinar
- dor ou queimação ao urinar
- febres baixas (abaixo de 101 ° F)
- pressão ou cãibras na área ao redor da parte inferior do abdômen e virilha
- mudança no cheiro ou cor da urina
- urina turva, turva ou com sangue
Panorama
A maioria das pessoas desenvolve uma ITU em algum momento da vida, especialmente as mulheres.
Muitas UTIs desaparecem por conta própria ou com atenção primária. Os pesquisadores estão cada vez mais procurando maneiras de tratar e prevenir infecções do trato urinário sem o uso de antibióticos.
Vários remédios caseiros de longa data podem ajudar a prevenir e tratar as ITUs.
As pessoas que pensam que estão com uma infecção do trato urinário devem sempre conversar com um médico antes de tentarem tratar a infecção elas mesmas.
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