Músculo distendido no peito: sintomas e tratamento
Os termos músculo distendido e tensão muscular referem-se a uma lesão que envolve um músculo esticado ou rompido. Uma pessoa com tensão muscular no peito pode sentir uma dor aguda e repentina nessa área.
Embora desconfortável, um músculo torácico tenso é geralmente uma lesão leve que tende a cicatrizar em dias ou semanas.
Neste artigo, descrevemos as causas de um músculo torácico tenso, juntamente com os possíveis tratamentos. Também explicamos como diferenciar os sintomas daqueles de outras causas de dor no peito.
Causas
As tensões dos músculos intercostais são a causa mais comum de dor musculoesquelética no peito, que as pessoas costumam chamar de músculo distendido.
Os músculos intercostais são um grupo de músculos que fica entre as costelas e constitui a parede torácica.
Este grupo de músculos compreende três camadas: os músculos intercostais externos, internos e internos. Juntos, eles estabilizam a caixa torácica e auxiliam na respiração.
As possíveis causas de tensões da parede torácica incluem:
- lesões esportivas decorrentes de alongamento excessivo, fadiga muscular ou realização de movimentos repetitivos e vigorosos
- ferimentos de contato
- aquecimento inadequado antes do exercício
- levantamento pesado
- flexibilidade pobre
- torcendo o torso além de sua faixa normal
- atingindo sobrecarga por longos períodos
- uso excessivo dos músculos
- má postura crônica
- queda
- uma tosse forte
Sintomas
Pessoas que lesam os músculos da parede torácica podem sentir:
- dor que aumenta com o movimento do tórax ou da parte superior da coluna
- dor que piora ao respirar profundamente, espirrar ou tossir
- uma área de dor ou sensibilidade dentro da parede torácica
- dor na parte superior das costas
Outras causas de dor no peito
Uma distensão muscular na parede torácica pode ser semelhante a um problema mais sério no coração ou nos pulmões.
Saber a diferença entre esses tipos de dor pode ajudar as pessoas a buscarem tratamento de emergência quando necessário.
Outras causas de dor no peito incluem:
Ataque cardíaco
A dor de um ataque cardíaco é diferente da dor de um músculo torácico tenso. Um ataque cardíaco pode causar uma dor surda ou uma sensação desconfortável de pressão no peito.
Geralmente, a dor começa no centro do peito e pode irradiar para um ou ambos os braços, costas, pescoço, mandíbula ou estômago.
A dor pode durar vários minutos e pode desaparecer e retornar em alguns casos.
Outros sintomas de ataque cardíaco incluem:
- falta de ar
- começando a suar frio
- náusea
- tontura
Um ataque cardíaco é uma emergência médica. Uma pessoa deve ligar para o 911 ou o número de emergência local se sentir sintomas de um ataque cardíaco.
Angina de peito
Angina pectoris, ou angina estável, é a dor no peito resultante de doença cardíaca coronária. A angina de peito ocorre quando não há sangue suficiente chegando ao coração devido ao estreitamento ou bloqueio das artérias.
Os sintomas da angina estável são semelhantes aos de um ataque cardíaco, mas podem ter duração mais curta, geralmente desaparecendo em 5 minutos.
Esses sintomas geralmente ocorrem após esforço físico e desaparecem após repouso ou uso de medicamentos.
Pleurite
Pleurite, ou pleurisia, refere-se à inflamação do revestimento dos pulmões. Uma infecção bacteriana ou viral é a causa mais comum.
A pleurite pode causar dor semelhante a um músculo torácico distendido. Geralmente é agudo, repentino e aumenta de gravidade ao respirar.
Ao contrário de um músculo tenso, a pleurite pode causar sintomas adicionais, como febre e dores musculares. Uma pessoa que suspeita que tem pleurite deve consultar um médico, que ouvirá seus pulmões usando um estetoscópio para fazer o diagnóstico.
Pneumonia
A pneumonia é uma infecção que faz com que os sacos de ar dentro dos pulmões se encham de líquido ou pus. Vírus, bactérias e fungos podem causar pneumonia.
Uma pessoa com pneumonia pode sentir uma dor aguda ou aguda no peito, que piora ao tossir ou respirar profundamente.
Outros sintomas de pneumonia incluem:
- uma tosse que produz muco verde, amarelo ou com sangue
- falta de ar
- febre
- arrepios
- suor excessivo e pele pegajosa
- perda de apetite
- confusão
- fadiga
Embolia pulmonar
A embolia pulmonar (EP) refere-se a um bloqueio dos vasos sanguíneos nos pulmões. A causa mais comum é um coágulo sanguíneo.
Uma EP impede que o sangue chegue aos pulmões e é, portanto, uma emergência médica. A EP também pode causar os seguintes sintomas:
- falta de ar
- uma tosse que pode produzir sangue
- sensação de desmaio, tontura ou vertigem
- frequência cardíaca rápida
Diagnóstico
Pessoas preocupadas com uma distensão muscular no peito ou outra dor torácica devem consultar o médico, principalmente se não tiverem certeza da causa.
O médico perguntará sobre seus sintomas e histórico médico, bem como sobre quaisquer atividades que possam ter causado ou contribuído para a dor.
Se a causa for uma tensão muscular, o médico classificará a lesão de acordo com um dos três graus a seguir, dependendo de sua gravidade:
Grau 1 (dano leve): há dano em menos de 5 por cento das fibras musculares individuais. Força e movimento são minimamente prejudicados. A recuperação geralmente leva entre 2 e 3 semanas.
Grau 2 (dano mais extenso): a lesão afetou mais as fibras musculares individuais, mas o músculo não está completamente rompido. Há uma perda significativa de força e movimento. A lesão pode levar de 2 a 3 meses para cicatrizar completamente.
Grau 3 (ruptura completa do músculo): um médico pode ser capaz de sentir um defeito no músculo durante um exame físico. Em alguns casos, uma pessoa pode precisar de cirurgia para recolocar o músculo danificado.
Tratamento e recuperação
O tratamento de um músculo torácico distendido depende da gravidade ou do grau da lesão.
As opções de tratamento incluem o seguinte:
ARROZ
O tratamento usual para uma tensão no músculo torácico é reduzir a dor e o inchaço seguindo o método "RICE":
- Repouso: evite atividades extenuantes, especialmente aquelas que causaram ou contribuíram para a tensão muscular.
- Gelo: enrole uma bolsa de gelo em uma toalha e aplique na área afetada por até 20 minutos. Repita várias vezes ao dia.
- Compressão: Enrole uma bandagem de compressão ao redor do torso. Peça conselhos a um médico ou farmacêutico sobre como embrulhar a bandagem para evitar mais lesões.
- Elevação: tente sentar-se direito. Use travesseiros extras ao dormir para manter o peito elevado.
Um médico pode recomendar seguir o procedimento RICE nas primeiras 24-48 horas após a lesão.
Medicamento
Os antiinflamatórios não esteróides (AINEs), como o ibuprofeno, podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação.
Para dores fortes ou persistentes, o médico pode prescrever analgésicos mais fortes, relaxantes musculares ou ambos para reduzir os espasmos musculares dolorosos.
Às vezes, uma distensão muscular no peito é causada por uma tosse persistente. Tomar remédio para tosse pode ajudar a interromper os ataques de tosse, minimizando a tensão adicional nos músculos intercostais.
Cirurgia
Nos casos em que o músculo está completamente rompido, o médico pode recomendar uma cirurgia para reparar a ruptura.
Reabilitação
O médico pode prescrever um plano de exercícios sob medida para ajudar a restaurar e manter a função muscular, força e flexibilidade.
Quando ver um medico
As pessoas devem consultar um médico se acreditarem que a dor no peito é devido a uma doença alternativa ou se sentirem:
- respiração rápida ou difícil
- dor que piora com o tempo ou não responde à medicação para dor
- dor intensa ou dormência que dura mais de 1 hora
- dificuldade em se mover
- fraqueza ou letargia
- vermelhidão ou inflamação da área afetada
- um som de "estalo" quando ocorre a lesão
Resumo
Os sintomas de uma distensão muscular no tórax são comumente causados por um distensão muscular intercostal.
Uma variedade de métodos de tratamento em casa, incluindo RICE e analgésicos, podem proporcionar alívio dos sintomas. Se a dor não for controlável em casa, a pessoa deve falar com um médico.
As cepas leves geralmente cicatrizam em algumas semanas, mas as cepas graves podem levar de 2 a 3 meses ou mais para desaparecer.
