Amor obsessivo: o que saber
O amor pode ser um sentimento de euforia. Também pode desencadear uma devastação imensa quando a outra pessoa não retribui o sentimento. Muitas pessoas sentiram a dor de um coração partido e a intensidade da paixão. O amor obsessivo leva essas emoções mais longe, fazendo com que a pessoa se fixe no ente querido como se fosse um objeto ou uma possessão.
Os profissionais de saúde não reconhecem amplamente o amor obsessivo, ou “transtorno do amor obsessivo”, como uma condição de saúde mental.
Na verdade, ele não está listado atualmente no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais. No entanto, o amor obsessivo pode ser um sinal de outros desafios e condições de saúde mental.
Se a pessoa que experimenta sentimentos de amor obsessivo não recebe tratamento para os sintomas gerais, ela pode ter dificuldades para regular emocionalmente esses sentimentos. Em casos muito extremos, isso pode até desencadear atos de violência ou abuso.
Continue lendo para aprender mais sobre o que caracteriza o amor obsessivo, as causas e os sintomas por trás dele e algumas opções de tratamento possíveis.
Amor obsessivo vs. amor verdadeiro
Formar uma definição de amor “real” iludiu os filósofos durante séculos. Da mesma forma, não existe uma lista única de critérios que possam distinguir o amor obsessivo do amor verdadeiro.
O amor é uma força potente. Pessoas com sentimentos de amor experimentam uma onda de dopamina e outras substâncias químicas cerebrais poderosas.
Para algumas pessoas, esses sentimentos são tão poderosos que ficam obcecadas em manter e controlar a pessoa que amam. Eles podem parecer idolatrar seu parceiro às vezes, mas ficam zangados ou com ciúme à menor ameaça.
Uma marca registrada do amor obsessivo é seu foco no parceiro como um objeto para “consumo” ou propriedade, em oposição a um igual. Em vez de amar a pessoa e desejar o melhor para ela, as pessoas com tendências obsessivas podem amar a outra pessoa por causa de suas próprias necessidades.
Isso, por sua vez, pode significar que eles mostram pouco interesse no bem-estar do outro.
A seguir estão algumas outras características distintivas do amor obsessivo:
O amor verdadeiro requer compromisso e negociação, enquanto o amor obsessivo exige que o objeto de afeto se submeta às demandas de seu parceiro.
O amor verdadeiro prioriza o bem-estar da outra pessoa, enquanto o amor obsessivo pode envolver violência física ou abuso emocional.
O amor verdadeiro envolve aceitar a outra pessoa e reconhecer suas falhas. O amor obsessivo pode envolver adoração e recusa em reconhecer quaisquer falhas.
Em alguns casos de amor obsessivo, pode haver "separação". Isso ocorre quando a pessoa vê o objeto de seu amor como perfeito em um momento e mau no seguinte.
O amor obsessivo torna muito difícil para uma pessoa se desapegar. Embora os rompimentos sejam geralmente dolorosos e possam desencadear um comportamento prejudicial à saúde, as pessoas com sentimentos de amor obsessivo podem se recusar a aceitar que o relacionamento acabou.
O amor obsessivo às vezes envolve um relacionamento que não existe de fato, como com uma celebridade ou um estranho.
Causas
Existem muitos fatores que podem causar o amor obsessivo. As seções a seguir discutem esses fatores com mais detalhes.
Erotomania e outros transtornos delirantes
Problemas de saúde mental, como transtorno bipolar I e esquizofrenia, bem como sintomas desencadeados pelo transtorno por uso de álcool, podem causar delírios de erotomania.
Isso não é a mesma coisa que amor obsessivo, mas pode ser um sintoma de um problema de saúde mental muito mais sério.
A erotomania é um distúrbio delirante raro que pode levar uma pessoa a acreditar que o destino requer um relacionamento específico. A pessoa pode até se iludir acreditando que um relacionamento que terminou há muito tempo ainda é amoroso e saudável.
A erotomania também pode fazer com que uma pessoa acredite que outra pessoa a ama. Às vezes, o objeto de seu amor pode até ser alguém que eles não conhecem. Por exemplo, eles podem acreditar que não têm um relacionamento com uma celebridade.
Alguns delírios podem ser tão extremos que fazem com que a pessoa se envolva em perseguição, abuso ou comportamento violento. A erotomania também envolve sintomas de paranóia.
Um estudo de caso de 2017 argumenta que a mídia social pode piorar a erotomania. Isso porque permite que as pessoas com tendências obsessivas observem os outros à distância e se sintam mais próximas delas do que de outra forma se sentiriam.
É importante reiterar que a erotomania é muito diferente do amor obsessivo.
Saiba mais sobre erotomania aqui.
Transtorno de personalidade limítrofe
Pessoas com transtorno de personalidade limítrofe podem temer intensamente o abandono e ter problemas para controlar suas emoções. Por exemplo, suas emoções podem parecer desproporcionais à situação e eles podem ficar obcecados com seus relacionamentos.
Freqüentemente, eles veem as coisas em preto e branco, alternando entre ver uma pessoa como completamente boa ou completamente má. Isso pode fazer com que tentem controlar os outros ou manipular os parceiros para que permaneçam no relacionamento.
Pessoas com esse transtorno podem não ter uma identidade ou um senso de identidade consistente. Isso pode piorar as tendências obsessivas, uma vez que podem lutar para se verem como reais ou dignos individualmente, separados de seus relacionamentos.
Distúrbios de apego
A capacidade de uma pessoa de criar vínculos saudáveis com outras pessoas começa na infância. Pessoas cujos pais ou cuidadores eram instáveis ou abusivos podem desenvolver padrões anormais de apego. Isso pode fazer com que eles se tornem obsessivos, controladores ou temerosos em seus relacionamentos.
Pessoas com estilos de apego inseguros ou reativos podem se sentir preocupadas com o medo da perda. Eles podem se sentir incapazes de lidar com um relacionamento e estar dispostos a fazer qualquer coisa para manter seu parceiro.
Às vezes, o apego inseguro mantém a pessoa em um relacionamento abusivo porque ela teme a perda. Em outros casos, pode fazer com que uma pessoa se torne abusiva em uma tentativa desesperada de manter um parceiro.
Trauma e medo de abandono
Algumas pessoas têm tanto medo do abandono que desenvolvem tendências obsessivas. Isso pode resultar de um distúrbio de apego ou surgir após um trauma.
Por exemplo, uma pessoa cujo cônjuge morreu pode estar com medo de perder o parceiro atual. Isso pode resultar na adoção de medidas incomuns ou prejudiciais à saúde para “protegê-los”.
Outras condições de saúde mental
Uma ampla gama de condições de saúde mental pode distorcer ou alterar a perspectiva de uma pessoa, tornando-a mais medrosa, obsessiva ou deprimida. Isso pode aumentar o risco de se tornarem obcecados pelo relacionamento.
Por exemplo, uma pessoa com depressão pode acreditar que não tem valor e está sozinha, ou que o único aspecto que vale a pena em sua vida é o relacionamento. Isso pode causar sentimentos ou comportamentos obsessivos.
Saiba mais sobre os diferentes tipos de transtorno de personalidade aqui.
Normas sociais e culturais
Algumas normas sociais e culturais exigem mais de um parceiro do que de outro. Isso pode significar que alguns pais e cuidadores expõem seus filhos a esses estilos de relacionamento prejudiciais durante a educação.
Por exemplo, ser exposto a várias “normas” de relacionamento durante a infância pode fazer com que algumas pessoas cresçam acreditando que amor significa propriedade, ou que seu parceiro deve fazer tudo o que quiserem para provar seu amor.
Esses padrões de pensamento são uma marca registrada da "masculinidade tóxica". Pessoas com essa característica podem acreditar que é aceitável que os homens tratem suas parceiras de uma forma que seja física ou emocionalmente prejudicial. Aqueles que exibem sinais de masculinidade tóxica também podem ser controladores, exigir mais de seus parceiros do que estão dispostos a dar, ou abusar de parceiros que quebram suas "regras".
Sintomas
Os sintomas do amor obsessivo variam dependendo do motivo da obsessão. Por exemplo, uma pessoa com transtorno delirante pode experimentar uma realidade alterada ou demonstrar um comportamento incomum, enquanto uma pessoa com depressão pode ter baixa autoestima ou ter pensamentos suicidas.
Em geral, alguns sinais de que o amor é obsessivo incluem:
- uma preocupação intensa com o relacionamento que é desproporcional à sua duração
- imediatamente se apaixonar por novos parceiros, ou mesmo por estranhos
- tentativas extremas de controlar a outra pessoa
- ameaçando a outra pessoa se ela tentar sair
- recusando-se a ouvir os sentimentos da outra pessoa ou aceitar quaisquer limites que tentem criar
- exigindo comportamentos irracionais específicos da outra pessoa
Diagnóstico
Um profissional de saúde mental pode decidir que o relacionamento de uma pessoa é obsessivo com base nos sintomas que ela exibe e se eles afetam ou não negativamente a vida da pessoa. Não existem critérios diagnósticos específicos para o amor obsessivo.
Como o amor obsessivo costuma ser um sinal de outra condição de saúde mental, um profissional de saúde pode fazer perguntas sobre o histórico de saúde mental de uma pessoa. Eles também podem recomendar testes psicológicos ou médicos para descartar outras causas, especialmente se a pessoa demonstrar comportamento delirante.
Tratamento
O tratamento para o amor obsessivo concentra-se em identificar a causa dos pensamentos e sentimentos obsessivos e, em seguida, tratar essa causa.
Por exemplo, uma pessoa com esquizofrenia pode precisar de medicação para controlar delírios e pensamentos negativos.
Os tratamentos para transtornos delirantes tendem a envolver medicamentos, bem como intervenções psiquiátricas psicossociais, como terapia familiar ou ajudar o indivíduo a substituir delírios negativos por padrões de pensamento positivo.
Para a maioria das pessoas, a terapia é a chave para controlar os sentimentos obsessivos e desenvolver relacionamentos mais saudáveis. Um terapeuta muitas vezes pode ajudar a desvendar uma história de trauma, administrando as condições subjacentes e estabelecendo normas de relacionamento mais saudáveis.
Nos estágios iniciais do tratamento, a terapia individual é melhor, especialmente se o relacionamento for abusivo. Se cada pessoa no relacionamento for capaz de estabelecer limites melhores individualmente, o aconselhamento de casais pode ajudá-los a trabalhar juntos e superar o amor obsessivo.
Existem também algumas estratégias básicas de gerenciamento que uma pessoa pode tentar em casa. Esses incluem:
- anotando todos os sentimentos em relação ao objeto do amor obsessivo e, em seguida, rasgando aquela página como uma destruição simbólica desses sentimentos
- removendo todas as conexões de mídia social para o objeto de amor
- remover todos os lembretes da pessoa, incluindo fotos e presentes
- usando um elástico no pulso e quebrando o elástico quando pensamentos obsessivos entram na mente
- encontrar distrações saudáveis e absorventes, como ler, pintar ou tocar um instrumento musical
- passando tempo com amigos e tentando se manter ocupado
Algumas pessoas se perguntam quanto tempo leva para superar o amor obsessivo. No entanto, não há horário definido. É uma experiência psicológica e muito individual que depende de muitas coisas, desde o nível do amor obsessivo até a condição subjacente que pode estar causando isso.
Quando ver um medico
Se as estratégias acima não funcionarem, pode haver um problema subjacente mais sério, e consultar um profissional de saúde mental pode ser uma boa ideia.
Além disso, as pessoas com amor obsessivo podem não ver seu comportamento como problemático. Eles podem, em vez disso, ver o objeto de sua afeição como insuficientemente amoroso ou leal, acreditando que eles são o problema.
Isso pode significar que a pessoa que experimenta sentimentos de amor obsessivo pode ter dificuldade para procurar tratamento.
Pessoas que lutam para abandonar relacionamentos ou que se sentem muito inseguras em um relacionamento devem considerar a possibilidade de que seu amor seja obsessivo e procurar tratamento.
Resumo
O amor obsessivo pode ser um sinal de um sério problema de saúde mental e, se não for tratado, pode destruir amizades e relacionamentos. Também pode levar a outros problemas graves de saúde mental.
Se o amor obsessivo faz com que alguém busque um relacionamento com alguém que não está interessado, isso pode até levar a dificuldades legais ou violência.
É possível tratar os problemas de saúde mental e outras causas que podem levar ao amor obsessivo, principalmente com suporte adequado. Porém, isso só é possível se a pessoa com sentimentos de amor obsessivo se sentir capaz de buscar ajuda e apoio.
