Nem a vitamina D nem os suplementos de ômega-3 podem prevenir a inflamação
Os suplementos de ômega-3 são tão benéficos quanto os pesquisadores acreditaram? Não quando se trata de inflamação, sugere um novo estudo.
Estudos recentes mostram que tomar suplementos para aumentar os níveis de vitamina D e ômega-3 pode não reduzir a inflamação sistêmica.
A nova pesquisa, que se baseou no estudo VITAL, teve como objetivo determinar os níveis de biomarcadores de vários indicadores de inflamação em pessoas que tomam ou não vitamina D e suplementos de ácidos graxos ômega-3, ou óleo de peixe.
Após 1 ano, o estudo não encontrou nenhuma diferença marcante nos níveis entre os dois grupos.
Dra. Karen Costenbader - diretora do Programa de Lúpus na Divisão de Reumatologia, Inflamação e Imunidade do Hospital Brigham and Women em Boston, MA - é a autora correspondente do estudo.
Os resultados agora aparecem no jornal Química Clínica.
Por que os marcadores de inflamação são importantes?
A inflamação é um marcador de prognóstico chave de várias condições com risco de vida - especialmente aquelas associadas ao envelhecimento e obesidade.
Estes incluem doenças cardiovasculares, insuficiência cardíaca, osteoporose, algumas condições neurodegenerativas (incluindo doença de Alzheimer), diabetes e alguns tipos de câncer.
Muitas pessoas usam suplementos de vitamina D e óleo de peixe para reduzir a inflamação sistêmica e ajudar a prevenir o aparecimento de tais condições.
No entanto, os pesquisadores por trás do novo estudo descobriram que nem a vitamina D nem o óleo de peixe podem reduzir a inflamação sistêmica e, em alguns casos, os marcadores de inflamação foram realmente mais elevados nas pessoas que tomaram esses suplementos do que nas que não os tomaram.
O Dr. Costenbader e a equipe examinaram a interleucina 6 (IL-6), o receptor do fator de necrose tumoral 2 (TNFR2) e a proteína C reativa de alta sensibilidade (hsCRP).
Individualmente, esses marcadores têm papéis essenciais no início da inflamação. Ser capaz de detectar níveis elevados desses marcadores no sangue pode ser uma ferramenta de prognóstico para informar os profissionais de saúde sobre os níveis de inflamação de uma pessoa.
Qual foi o objetivo do estudo?
Muitas pessoas tomam suplementos de vitamina D e óleo de peixe, acreditando que podem ajudar a reduzir a inflamação. No entanto, os profissionais de saúde podem ter dificuldade em determinar como aconselhar seus pacientes sobre quais suplementos tomar e quais dosagens podem ser as melhores.
Isso ocorre porque há uma falta de dados de ensaios clínicos para informar o tratamento. O estudo VITAL teve como objetivo fornecer os dados clínicos necessários para ajudar os profissionais de saúde a informar melhor seus pacientes.
O estudo VITAL em andamento é um ensaio randomizado, duplo-cego, controlado por placebo, no qual os pesquisadores investigam os efeitos da vitamina D, ômega-3 ou ambos nos níveis de IL-6, TNFR2 e hsCRP no sangue.
Para esta pesquisa, os participantes tomaram 2.000 unidades internacionais de vitamina D, 1 grama de ômega-3 ou ambos por dia. Alguns receberam um placebo.
Os cientistas fizeram uma medição inicial no início do teste, que compararam com as medições feitas um ano depois.
No futuro, este estudo também investigará os efeitos da suplementação sobre os riscos de doenças cardiovasculares e câncer.
O que o estudo encontrou?
Os resultados revelaram que após 1 ano de tomar esses suplementos, os níveis sanguíneos de um tipo de vitamina D (25-OH) e um tipo de ômega-3 (n-3 FA) eram 39% e 55% mais elevados naqueles que tomavam os suplementos , respectivamente, em comparação com aqueles que tomaram um placebo, nos quais as alterações foram mínimas.
Isso sugere que os corpos dos participantes estavam absorvendo os suplementos com sucesso.
Surpreendentemente, naqueles que tomaram suplementos de vitamina D, os níveis de IL-6 foram 8,2% maiores.
Os níveis de hsCRP foram 35,7% maiores em pessoas com níveis basais de vitamina D mais baixos, sugerindo que aqueles que tomam suplementos porque têm baixos níveis de vitamina D podem na verdade estar aumentando seus níveis desse marcador inflamatório específico.
Além disso, entre aqueles que receberam ômega-3, os níveis de hsCRP diminuíram naqueles com menor AF n-3 basal, mas não naqueles com maior ingestão de óleo de peixe.
Conclusivamente, ao longo de 1 ano do estudo, nenhum dos suplementos diminuiu os níveis de biomarcadores de inflamação.
“Embora o resultado final seja que não vimos uma redução nos marcadores de inflamação para aqueles que tomaram qualquer um dos suplementos, vimos que as pessoas cuja ingestão [de óleo] de peixe era baixa no início do estudo tiveram uma redução em um dos biomarcadores de inflamação . ”
Dra. Karen Costenbader
“Será interessante e importante ver os resultados de futuras análises VITAL, especialmente aquelas que olham para o risco de doenças em vez de biomarcadores.”
Embora esses resultados pareçam sugerir nenhum benefício clínico de tomar suplementação para reduzir a inflamação sistêmica, havia uma série de limitações para o estudo.
Por exemplo, a coorte era um pequeno instantâneo dos recrutas iniciais; a equipe testou apenas 1.500 de um potencial de 25.000. Se a coorte fosse maior, os resultados poderiam ter sido mais claros.
Além disso, eles testaram apenas uma forma de vitamina D e uma forma de ômega-3. Outras formulações desses suplementos podem ser mais eficazes na redução da inflamação sistêmica.
Por essas razões, mais investigações são necessárias.
