Links e recursos para a prevenção do suicídio

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Se você ou alguém que você conhece está pensando em suicídio, você não está sozinho.

A ajuda está disponível online e por telefone agora mesmo. Aqui está uma lista de linhas diretas e recursos online para ajudar a prevenir o suicídio.

Hotlines

National Suicide Prevention Hotline (Estados Unidos)

  • Telefone: 800-273-8255 (disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana)
  • Suporte para surdos e deficientes auditivos: 800-799-4899
  • Bate-papo online: https://suicidepreventionlifeline.org/chat/ (disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana)
  • Site: https://suicidepreventionlifeline.org/

Crisis Text Line

  • Texto: HOME para 741741 (disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana)
  • Site: https://www.crisistextline.org/

The Veterans Crisis Line

Este serviço está disponível para todos, mesmo aqueles não registrados ou inscritos no Departamento de Assuntos de Veteranos dos EUA.

  • Telefone: 800-273-8255 e pressione 1 (disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana)
  • Texto: 838255 (disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana)
  • Bate-papo online: http://www.veteranscrisisline.net/get-help/chat (disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana)
  • Site: http://www.veteranscrisisline.net/

O Projeto Trevor

Este serviço oferece intervenção em crises e prevenção de suicídio para jovens LGBTQ + por meio de linha direta, chat online, mensagens de texto e um centro de suporte online:

  • Telefone: 866-488-7386 (disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana)
  • Texto: START para 678678 (disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana)
  • Bate-papo online: https://www.thetrevorproject.org/get-help-now/ (disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana)
  • Site: https://www.thetrevorproject.org/

Linha de Apoio Nacional da SAMHSA (Abuso de Substâncias)

A linha de ajuda nacional do Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) oferece referências de tratamento confidenciais em inglês e espanhol para pessoas com problemas de saúde mental, transtornos por uso de substâncias ou ambos.

  • Telefone: 800-662-4357 (disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana)
  • Suporte para surdos e deficientes auditivos: 800-487-4889 (disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana)
  • Site: http://www.samhsa.gov/find-help/national-helpline

Linha direta nacional de agressão sexual da RAINN

  • Telefone: 800-656-4673 (disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana)
  • Bate-papo online: https://bit.ly/31L6uGM
  • Site: https://www.rainn.org/

Para ajudar a apoiar o bem-estar mental de você e de seus entes queridos durante este período difícil, visite nosso hub dedicado para descobrir mais informações baseadas em pesquisas.

Recursos online

Eu estou vivo

IMAlive é um centro de crise online que oferece suporte de voluntários treinados em intervenção em crises. Os voluntários estão prontos para se comunicar por mensagem instantânea com pessoas que precisam de suporte imediato.

  • Site: https://www.imalive.org/

7 xícaras de chá

7 Cups of Tea é um recurso online que oferece chat de texto gratuito, anônimo e confidencial com ouvintes treinados e terapeutas e conselheiros online.

  • Site: https://www.7cups.com/

ADAA Online Support Group

O grupo de suporte online da Anxiety and Depression Association of America (ADAA) é um lugar seguro e de apoio para compartilhar informações e experiências.

  • Site: https://adaa.org/adaa-online-support-group

Apoio e extensão para lesões auto-infligidas

O Apoio e Extensão para Auto-Lesões é uma organização internacional de extensão que oferece uma variedade de recursos para aqueles que se machucam.

  • Site: http://sioutreach.org/

SEGURO. Alternativas

Esta é uma abordagem de tratamento reconhecida nacionalmente, rede profissional e base de recursos educacionais comprometidos em ajudar as pessoas a alcançar o fim do comportamento autolesivo.

  • Telefone: 800-366-8288
  • Site: https://selfinjury.com/

Recursos para pais, adolescentes e crianças

THRIVE app

THRIVE é um aplicativo desenvolvido pela Sociedade de Saúde e Medicina do Adolescente que ajuda a orientar pais e cuidadores a iniciar um diálogo importante com seus filhos adolescentes sobre uma variedade de tópicos de saúde e bem-estar.

  • Site: https://www.adolescenthealth.org/About-SAHM/Healthy-Student-App-Info.aspx

Sociedade para a Prevenção do Suicídio de Adolescentes

Este recurso online ajuda pais, cuidadores e educadores a aumentar a conscientização sobre o suicídio e a tentativa de suicídio de jovens por meio do desenvolvimento e promoção de programas de treinamento educacional. O site também oferece recursos para adolescentes que pretendem suicídio.

  • Site: https://www.sptsusa.org/

Fundação Jed

A Fundação Jed é uma organização sem fins lucrativos focada na saúde emocional e na prevenção do suicídio entre adolescentes e jovens adultos dos EUA.

  • Site: https://www.jedfoundation.org/

Guia de fatos para famílias

A Academia Americana de Psiquiatria Infantil e Adolescente tem um recurso online que ajuda pais e cuidadores a decidir se o comportamento de uma criança é apenas uma fase ou um sinal de algo mais sério.

Eles incluem recursos em uma ampla variedade de condições e situações que podem afetar a saúde mental de um jovem, desde o bullying até a morte de um animal de estimação.

  • Site: https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/FFF-Guide-Table-of-Contents.aspx

Instituto Nacional de Saúde Mental

O National Institute of Mental Health fornece informações sobre a saúde mental e o bem-estar das crianças, incluindo sinais de que um pai ou responsável deve procurar ajuda.

  • Site: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/children-and-mental-health/index.shtml

Recurso da National Alliance on Mental Illness

A National Alliance on Mental Illness oferece recursos para familiares e cuidadores em uma variedade de questões, incluindo como ajudar a prevenir o suicídio.

  • Site: https://www.nami.org/

Centro de recursos de saúde mental Kelty

O Kelty Mental Health Resource Center oferece uma ampla gama de informações relacionadas a questões de saúde mental que afetam crianças e adultos jovens.

  • Site: http://keltymentalhealth.ca/

Recursos da comunidade

Esperança para o dia

Hope For The Day é uma organização sem fins lucrativos focada na prevenção do suicídio. Eles realizam treinamentos de prevenção do suicídio entre pares e têm uma série de recursos sobre a prevenção do suicídio no nível da comunidade.

  • Site: https://www.hftd.org/

American Foundation for Suicide Prevention

A American Foundation for Suicide Prevention trabalha para aumentar a conscientização e financiar pesquisas científicas para as pessoas afetadas pelo suicídio. Eles também oferecem recursos sobre sinais de alerta de suicídio e fatores de risco, folhetos informativos sobre suicídio e oportunidades de se voluntariar para apoiar seus esforços.

  • Site: https://afsp.org/about-suicide/

Linhas diretas e recursos internacionais

AASRA Suicide Prevention Hotline (Índia)

  • Telefone: + 91-9820466726 (disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana)
  • Email: [email protected]
  • Site: http://www.aasra.info/
  • Números da linha de ajuda por estado indiano: http://www.aasra.info/helpline.html

Samaritans Suicide Prevention Hotline (Reino Unido e Irlanda)

  • Telefone: 116 123 (disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana)
  • Email: [email protected]
  • Site: https://www.samaritans.org/

Linha direta do Crisis Services Canada (Canadá)

  • Telefone: 1-833-456-4566 (disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana)
  • Texto: START para 45645
  • Bate-papo online: http://www.crisisservicescanada.ca/en/#CdnSMSChat
  • Site: http://www.crisisservicescanada.ca/

Lifeline (Austrália)

  • Telefone: 13 11 14 (disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana)
  • Bate-papo online: https://www.lifeline.org.au/get-help/online-services/crisis-chat (das 19h00 às 12h00, hora de Sydney)
  • Site: https://www.lifeline.org.au/

Grupo Sul-Africano de Depressão e Ansiedade (África do Sul)

  • Telefone: 0800 567 567
  • Site: http://www.sadag.org/

Smart Suicide Prevention Initiative (Nigéria)

Iniciativa Mentalmente Consciente da Nigéria (Nigéria)

UMANG (Paquistão)

Samaritans of Singapore Suicide Hotline (Cingapura)

  • Telefone: 1800-221 4444 (disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana)
  • Email: [email protected]
  • Site: https://www.sos.org.sg

Befrienders Kuala Lumpur Suicide Helpline (Malásia)

  • Telefone: 603-79568145 (disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana)
  • Email: [email protected]
  • Site: https://www.befrienders.org.my/

Befrienders Quênia (Quênia)

  • Telefone: +254722178177
  • Email: [email protected]
  • Site: https://www.befrienderskenya.org/about.html

Linha de Ajuda para Crises da Agência de Promoção da Saúde (Nova Zelândia)

  • Telefone: 0800 111 757 (disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana)
  • Texto: 4202
  • Site: https://depression.org.nz/

SAPTEL Crisis Hotline (México)

  • Telefone: 5259-8121 (disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana)
  • Site: http://www.saptel.org.mx/index.html

Gana Suicide Hotline (Gana)

  • Telefone: 2332 444 71279

Teléfono de la esperanza (Espanha)

  • Telefone: 717 003 717
  • Site: https://www.telefonodelaesperanza.org/

TelefonSeelsorge (Alemanha)

  • Telefone: 0800/111 0 111
  • Telefone alternativo: 0800/111 0 222
  • Telefone alternativo: 116 123
  • Bate-papo online: https://online.telefonseelsorge.de/
  • Site: https://www.telefonseelsorge.de/
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