Existe uma ligação entre azia e gases?
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Em abril de 2020, o Food and Drug Administration (FDA) solicitou que todas as formas de ranitidina (Zantac) com receita e sem receita (OTC) fossem removidas do mercado dos EUA. Eles fizeram essa recomendação porque níveis inaceitáveis de NDMA, um provável carcinógeno (ou químico causador de câncer), estavam presentes em alguns produtos de ranitidina. Pessoas que tomam ranitidina prescrita devem conversar com seu médico sobre opções alternativas seguras antes de interromper o uso do medicamento. Pessoas que tomam ranitidina OTC devem parar de tomar o medicamento e conversar com seu médico sobre opções alternativas. Em vez de levar produtos de ranitidina não usados para um local de devolução de drogas, uma pessoa deve descartá-los de acordo com as instruções do produto ou seguindo as orientação.
Azia e gases podem ocorrer juntos. Embora um não cause o outro, eles podem tornar o outro pior. Certas condições subjacentes podem causar azia e gases. Nesses casos, o tratamento da doença subjacente ajudará a aliviar os gases e a azia.
Uma pessoa pode ter azia ou gases independentemente uma da outra. Isso ocorre porque as duas condições têm causas diferentes, embora ambas estejam relacionadas a processos e problemas digestivos.
No entanto, fazer mudanças no estilo de vida para evitar azia também pode ajudar a prevenir o excesso de gases.
Continue lendo para aprender mais sobre azia e gases, incluindo como preveni-los e tratá-los.
O que é azia?
A azia ocorre como um sintoma de refluxo ácido. De acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais, até 20% das pessoas nos Estados Unidos têm uma forma crônica de refluxo ácido chamada doença do refluxo gastroesofágico.
Quando o ácido do estômago sobe para o tubo alimentar, pode causar uma dor em queimação no peito. Para algumas pessoas, essa sensação pode parecer um sintoma de um ataque cardíaco.
As pessoas experimentam azia de maneiras diferentes, mas algumas das sensações comuns incluem:
- queimação ou dor no peito
- queimação que pode subir pela garganta
- uma sensação de aperto na garganta e no peito
- dor aguda no peito
Para algumas pessoas, a azia pode se manifestar como dor atrás do esterno. Para outros, pode ser como dor ou queimação na parte superior da garganta.
A azia é comum após as refeições. Uma pessoa pode causar azia ao se deitar ou curvar-se logo após comer. Alguns gatilhos comuns de azia incluem:
- alimentos pesados e gordurosos
- alimentos picantes
- café
- álcool
- alimentos ácidos, como tomates
Além disso, alguns fatores de risco aumentam a probabilidade de uma pessoa ter azia, incluindo:
- fumar
- obesidade
- gravidez
Alguns medicamentos também podem aumentar o risco de azia, como:
- antidepressivos
- alguns medicamentos para pressão alta
- anti-histamínicos
- certos medicamentos para o tratamento da asma
O que é gás?
O gás é uma parte natural do processo digestivo. Uma pessoa expele gases várias vezes ao dia pelo reto ou pela boca.
O gás pode ficar preso no trato digestivo devido à deglutição ou à quebra do alimento ao passar pelo intestino grosso.
As bactérias do intestino grosso são responsáveis pelo cheiro de flatulência.
À medida que o alimento não digerido passa pelo trato digestivo, as bactérias do intestino grosso ajudam a quebrá-lo ainda mais. Alimentos que o corpo não consegue digerir dão às bactérias mais para se decompor e elas produzem gases com cheiro mais forte à medida que consomem os alimentos.
As pessoas podem sentir gases ao comer alimentos diferentes. Um tipo de alimento que faz com que uma pessoa tenha gases pode não causar problemas em outra pessoa.
No entanto, alguns alimentos têm maior probabilidade de fazer com que uma pessoa produza gases em excesso.
Esses alimentos incluem:
- algumas frutas, como peras, pêssegos e maçãs
- certos vegetais, incluindo aspargos, brócolis, couve-flor, feijão e couve de Bruxelas
- alguns grãos inteiros
- cebolas
Por que azia e gases podem ocorrer ao mesmo tempo
Gás e azia nem sempre estão diretamente conectados. No entanto, é possível que os dois existam e piorem um ao outro. Também é possível que uma pessoa os gerencie de maneira semelhante.
Uma causa comum de azia e gases é comer muito rápido. Comer grandes quantidades de comida de uma vez pode causar azia, enquanto comer rapidamente pode fazer com que uma pessoa engula mais ar, resultando em gases.
Beber bebidas alcoólicas com gás, como cerveja, também pode causar a co-ocorrência de ambas as condições.
Aliviar os gases por meio de arrotos pode piorar a azia. A liberação de ar quando alguém expele gases durante ou imediatamente após uma refeição pode fazer com que mais ácido suba na garganta. Se isso ocorrer, uma pessoa pode ter azia.
Tratamento e remédios caseiros
As pessoas podem tratar a azia diretamente com alguns tipos diferentes de medicamentos que estão disponíveis com ou sem prescrição (OTC).
Os medicamentos para azia incluem:
- Antiácidos, que oferecem alívio rápido para a azia.
- Bloqueadores de H2, como famotidina (Pepcid), que bloqueiam a quantidade de ácido que o estômago de uma pessoa produz.
- Inibidores da bomba de prótons, que são medicamentos de longa duração que agem de forma semelhante aos bloqueadores H2. Os exemplos incluem omeprazol (Prilosec) e lansoprazol (Prevacid).
Existem menos medicamentos para tratar gases. Os antiácidos normalmente não previnem ou tratam os gases. Em vez disso, uma pessoa pode tentar os seguintes medicamentos:
- Simeticone, comumente conhecido como Gas-X ou Mylanta, que ajuda a quebrar os gases no trato digestivo.
- Produtos alfa-galactosidase, como o Beano, que ajudam o corpo a quebrar os carboidratos dos vegetais e do feijão.
- Suplementos de lactase, como Lactaid, que ajudam o corpo a digerir produtos à base de leite.
Algumas pessoas afirmam que o carvão ativado pode ajudar como remédio caseiro para o gás. O carvão é potencialmente seguro para consumo, mas pode manchar roupas e dentes. Também pode impedir que certos medicamentos sejam eficazes.
Algumas pessoas também podem ter sucesso usando remédios caseiros para azia. Algumas soluções potenciais a serem experimentadas incluem:
- levantar-se após consumir uma refeição ou uma grande quantidade de comida
- vestindo roupas largas
- levantando a parte superior do corpo ao deitar
- adicionar gengibre às refeições ou bebidas como tempero ou tomar suplementos
- comendo alcaçuz
- beber uma mistura de bicarbonato de sódio e água para reduzir o ácido
As pessoas devem consultar seu médico antes de tentar o remédio com bicarbonato de sódio. Também é importante notar que esses remédios podem não funcionar para todos.
Prevenção
A prevenção de gases, azia ou ambos pode frequentemente envolver mudanças no estilo de vida. Uma pessoa geralmente pode prevenir azia e gases ao:
- comer refeições menores com mais frequência ao longo do dia
- comendo devagar
- evitando alimentos pesados e gordurosos
- evitando alimentos desencadeadores conhecidos, como leite, feijão e alimentos picantes
- limitar a ingestão de álcool
- parar de fumar
- comer uma dieta equilibrada e saudável
- perder peso se estiver com sobrepeso ou obeso
Panorama
Gás e azia podem ocorrer juntos ou separadamente. Nem sempre há uma ligação entre os dois. Freqüentemente, fazer mudanças simples no estilo de vida pode ajudar a prevenir gases e azia.
O gás normalmente não é motivo de preocupação. Na maioria dos casos, é uma parte normal do processo digestivo.
As pessoas também não devem se preocupar com azia ocasionalmente, especialmente depois de comer alimentos desencadeantes. Freqüentemente, os medicamentos OTC podem tratar azia infrequente.
No entanto, azia ou gases frequentes ou regulares podem indicar a presença de uma doença subjacente que pode precisar de tratamento. O médico pode ajudar a determinar se outra condição é responsável pelos sintomas.
Os medicamentos OTC listados neste artigo estão disponíveis para compra online.
- Compre antiácidos.
- Loja de bloqueadores H2.
- Compre PPIs.
- Loja de tratamentos de alívio de gás.
Q:
Qual é a melhor dieta para alguém que tem tendência a azia e gases?
UMA:
É essencial ter uma dieta saudável e balanceada para manter uma saúde ótima. Inclua frutas e vegetais na dieta todos os dias.
Os alimentos que comumente causam azia incluem chocolate, frutas cítricas, tomates, cebolas e alimentos picantes. Feijões, brócolis, repolho, laticínios e refrigerantes costumam causar gases.
Mantenha um diário alimentar para ajudar a identificar os alimentos que causam azia ou gases e evite os alimentos que causam esses problemas.
Gerhard Whitworth, RN As respostas representam as opiniões de nossos especialistas médicos. Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado conselho médico.
