O eflúvio telógeno é reversível?
Eflúvio telógeno é uma forma de queda de cabelo temporária que geralmente ocorre após estresse, choque ou evento traumático. Geralmente ocorre na parte superior do couro cabeludo.
O eflúvio telógeno é diferente do distúrbio da queda de cabelo denominado alopecia areata. Grandes quantidades de cabelo de uma pessoa podem cair, mas geralmente é temporário, e o cabelo geralmente volta a crescer.
Neste artigo, examinamos as causas, sintomas, diagnóstico e tratamento do eflúvio telógeno, incluindo mudanças na dieta que podem ajudar.
O que é eflúvio telógeno?
O aumento da queda ou afinamento do cabelo de uma pessoa é uma característica do eflúvio telógeno.Uma pessoa é descrita como tendo eflúvio telógeno crônico se freqüentemente experimenta períodos de queda de cabelo por mais de 6 meses. O eflúvio telógeno é geralmente reversível.
Uma pessoa com essa condição não perde todo o cabelo, embora possa tornar-se visivelmente magro.
Eflúvio telógeno é uma forma de queda de cabelo caracterizada por queda de cabelo ou aumento na queda de cabelo. Ocorre com mais frequência em mulheres e geralmente é desencadeado por uma perturbação do ciclo capilar.
O ciclo do cabelo normalmente tem três fases:
- Anágena ou fase de crescimento.
- Catágena ou fase de transição.
- Telógeno ou fase de repouso.
O eflúvio telógeno está associado à fase telógena. Normalmente, 5 a 10 por cento do cabelo de uma pessoa está na fase telógena a qualquer momento.
Com o eflúvio telógeno, a fase anágena fica mais lenta, o que significa que menos fios de cabelo entram nos próximos dois estágios. Com essa condição, cerca de 30% dos folículos capilares passam para a fase telógena, o que significa que ocorre a queda do cabelo.
Sintomas
O principal sintoma do eflúvio telógeno é um aumento na quantidade de cabelo que uma pessoa deixa cair.
Alguém pode notar que está caindo mais cabelo do que o normal quando lava ou escova o cabelo. Eles também podem encontrar mais cabelo no ralo ou no travesseiro.
Causas
O estresse severo pode causar eflúvio telógeno.Os distúrbios do ciclo do cabelo podem ser causados por uma série de fatores desencadeantes, incluindo:
- Estresse severo. Períodos prolongados de estresse podem resultar em eflúvio telógeno. A perda de cabelo normalmente ocorre cerca de 3 meses após o evento estressante.
- Dieta pobre. O cabelo requer nutrientes essenciais, incluindo proteínas, ferro, vitaminas B e zinco para crescer. A falta desses nutrientes pode afetar a qualidade e a quantidade do cabelo de uma pessoa.
- Perda de peso repentina. A perda de peso ou a restrição calórica crônica, como na anorexia nervosa, podem causar a queda do cabelo.
- Gravidez e parto. Durante a gravidez, mais cabelo está na fase de crescimento por mais tempo. Mudanças hormonais que ocorrem de 3 a 6 meses após o nascimento podem causar queda de cabelo. Isso é chamado de eflúvio telógeno pós-parto.
- Menopausa. As alterações hormonais que ocorrem durante a menopausa também podem causar eflúvio telógeno.
- Algumas drogas. Certos medicamentos e drogas recreativas podem causar queda de cabelo.
- Condições de saúde subjacentes. Isso pode incluir doenças autoimunes, condições que afetam a glândula tireoide e alopecia areata.
- Cirurgia. Dependendo do tipo de procedimento, tempo de permanência no hospital, medicamentos e estado nutricional geral.
- Toxicidade de metal. O contato com produtos químicos tóxicos no metal pode levar à queda de cabelo.
Tratamento
O tratamento do eflúvio telógeno depende do que está desencadeando a queda de cabelo. Uma vez que o gatilho tenha sido estabelecido e direcionado, o ciclo do cabelo deve se normalizar e o cabelo vai começar a crescer novamente.
As opções de tratamento incluem:
- abordando as deficiências nutricionais por meio da dieta
- substituição não cirúrgica do cabelo
- terapia de reposição hormonal para pessoas com menopausa
- apoio de aconselhamento para controlar o estresse ou ansiedade
A pessoa deve tentar evitar tratamentos químicos ou térmicos que possam danificar o cabelo. Eles também devem evitar modelagem e tratamento térmico, como ondulação ou permanente no cabelo.
As considerações dietéticas incluem o seguinte:
- A proteína fornece os blocos de construção para o crescimento do cabelo. Certifique-se de que a dieta inclui alimentos ricos em proteínas, como carne, ovos, peixe, feijão, grãos e nozes. O aminoácido lisina pode ser particularmente importante para o crescimento do cabelo.
- A deficiência de ferro pode estar ligada ao eflúvio telógeno. Fazer mudanças na dieta para incluir alimentos ricos em ferro pode ajudar na queda de cabelo. Isso inclui carne vermelha, fígado, vegetais de folhas verdes escuras, feijão e lentilhas.
- A suplementação pode ser considerada por um curto período de tempo enquanto o estado nutricional é melhorado.
Para aconselhamento profissional, uma pessoa pode entrar em contato com um dermatologista ou tricologista.
Rebrota
Com o eflúvio telógeno, é comum que o cabelo volte a crescer dentro de 3 a 6 meses após a causa ter sido tratada. Às vezes, a taxa de derramamento diminui, mas não para totalmente. Na maioria dos casos, não mais do que 50% do cabelo é perdido.
Diagnóstico
Um médico examinará o cabelo e o couro cabeludo para diagnosticar o eflúvio telógeno.Ao diagnosticar o eflúvio telógeno, o médico examinará os fios de cabelo que caíram.
Vários testes podem ser realizados para diagnosticar o eflúvio telógeno:
- O diâmetro e o comprimento dos cabelos perdidos podem sinalizar essa condição e podem ajudar o médico a diferenciar isso da alopecia.
- Um teste de tração do cabelo pode ser realizado para ver quanto cabelo está sendo derramado.
- Um teste de lavagem pode ser realizado em que o número de cabelos perdidos durante a lavagem é contado.
- Um exame de sangue pode ser útil para descobrir a causa da queda de cabelo. Esses testes podem ajudar a diagnosticar a deficiência de ferro ou insuficiência da tireoide.
Um dermatologista pode diagnosticar eflúvio telógeno e aconselhar. Eles examinarão outros indicadores de saúde do cabelo, como a aparência do couro cabeludo, manchas de calvície ou queda de cabelo mais generalizada.
Panorama
O eflúvio telógeno é uma causa comum de queda temporária de cabelo. É caracterizada por um início abrupto de queda de cabelo, geralmente observada vários meses após um evento desencadeante.
Geralmente dura cerca de 6 meses, exceto nos casos de eflúvio telógeno crônico, que duram mais. Não existe nenhum tratamento específico, mas as mudanças no estilo de vida e na dieta podem ser eficazes no início do crescimento do cabelo.