O azeite é um bom hidratante para o rosto?
O azeite é derivado de azeitonas e é um alimento básico da dieta mediterrânea. O óleo tem muitos benefícios nutricionais quando consumido, mas também é freqüentemente aplicado na pele e no cabelo.
Saiba mais sobre os benefícios do uso do azeite de oliva no rosto e descubra como usá-lo para obter os melhores resultados.
Benefícios do azeite de oliva para a pele e rosto
Alguns dos benefícios potenciais do azeite de oliva para a pele incluem:
1. Conteúdo antioxidante
O azeite de oliva atua como antioxidante, substância que impede a oxidação. A oxidação é um processo que pode produzir radicais livres, que são produtos químicos que podem danificar as células e contribuir para o desenvolvimento do câncer.
Quando aplicados na pele, os antioxidantes podem prevenir o envelhecimento prematuro. Além disso, algumas pesquisas sugerem que colocar azeite de oliva na pele após a exposição ao sol pode combater as células cancerígenas.
No estudo, os cientistas aplicaram o óleo na pele de ratos que foram expostos a raios ultravioleta (UV) potencialmente prejudiciais. O crescimento do tumor foi significativamente menor nos ratos que tinham azeite de oliva na pele em comparação com aqueles que não tinham.
Os cientistas precisam realizar mais pesquisas nesta área para compreender os efeitos das propriedades antioxidantes do azeite de oliva na pele humana.
2. Teor de vitamina
O azeite de oliva contém as vitaminas lipossolúveis A, D, E e K. Algumas dessas vitaminas podem ser benéficas para a pele.
Por exemplo, as pessoas usaram óleo de vitamina E topicamente ao longo da história para tratar uma variedade de doenças de pele, incluindo psoríase e eczema.
3. Efeitos antibacterianos
O azeite de oliva demonstrou ter propriedades antibacterianas. No entanto, existem poucos estudos sobre a capacidade do azeite de controlar as bactérias na pele.
Um pequeno estudo analisou os efeitos do uso de azeite de oliva e óleo de coco em Staphylococcus aureus bactérias na pele. Os resultados descobriram que ambos os óleos exibiram propriedades antibacterianas, mas o óleo de coco virgem foi mais eficaz na eliminação das bactérias.
No entanto, às vezes o azeite pode ser usado para tratar infecções bacterianas da pele. Também pode melhorar a cura em pessoas com úlceras nos pés causadas por diabetes tipo 2.
4. Efeitos hidratantes
O azeite de oliva é um hidratante natural popular, frequentemente usado para amaciar a pele e o cabelo. No entanto, existem poucas pesquisas sobre sua eficácia.
Como usar azeite de oliva na pele
O azeite de oliva é um ingrediente de muitos produtos de higiene pessoal, incluindo sabonete líquido e facial, sabonete e loções. Outras maneiras de usar azeite de oliva na pele incluem:
Hidratante e tratamento pós-solar
Algumas pessoas usam azeite de oliva como loção hidratante, aplicando-o diretamente na pele antes de remover o excesso de óleo. Alternativamente, o óleo pode ser aplicado na pele úmida para evitar uma sensação oleosa.
Com base no estudo de seus efeitos antioxidantes em ratos, o azeite de oliva pode ser especialmente benéfico quando aplicado após a exposição ao sol.
Esfoliante
Para esfoliar o rosto e o corpo e tratar áreas de pele seca ou escamosa, uma pessoa pode misturar azeite e sal marinho para fazer uma esfoliação.
As pessoas devem usar sal de grão fino no rosto e outras áreas sensíveis, e grãos mais grossos no resto do corpo.
Desmaquilhante de olhos
O azeite de oliva decompõe quaisquer substâncias resistentes à água na maquiagem dos olhos, permitindo que sejam removidas com mais facilidade.
Para remover a maquiagem dos olhos, basta adicionar algumas gotas de azeite em uma bola de algodão e limpar suavemente a área dos olhos.
Máscara facial
Pessoas com pele seca podem ver benefícios em usar uma máscara facial à base de azeite de oliva. O azeite de oliva misturado com ingredientes como clara de ovo, mel ou aveia em pó pode suavizar e hidratar o rosto.
Tratamento de rugas
Devido ao seu conteúdo antioxidante, o azeite pode reduzir o envelhecimento da pele e as rugas. O óleo pode ser espalhado ao redor da área dos olhos à noite ou após a exposição ao sol.
Óleo de cicatriz
As vitaminas e outros antioxidantes do azeite de oliva podem atenuar as cicatrizes, ajudando as células da pele a se regenerarem.
Basta massagear as cicatrizes com o óleo não diluído ou misturá-lo com suco de limão para tratar as áreas de hiperpigmentação, onde a pele escureceu devido às cicatrizes.
O azeite de oliva também pode ser usado para prevenir ou tratar estrias, embora estudos sobre sua eficácia tenham encontrado resultados mistos.
Riscos
Embora alguns estudos tenham mostrado que o azeite de oliva traz benefícios para a pele, outros sugerem que não é a melhor opção para todos.
Os riscos potenciais do uso de azeite de oliva no rosto incluem:
Barreira de pele danificada
Um estudo de 2013 relatou que o uso de azeite de oliva para pele seca em adultos e crianças não deve ser incentivado. Os pesquisadores sugerem que pode causar vermelhidão e danos à camada externa da pele em algumas pessoas.
Eczema atópico infantil
O azeite de oliva pode contribuir para o desenvolvimento do eczema infantil, de acordo com pesquisas de 2016, especialmente em crianças com histórico familiar da doença.
Poros entupidos
O azeite de oliva é um óleo pesado que pode obstruir os poros e prender bactérias se usado em excesso. As pessoas devem usá-lo com moderação e limpar qualquer óleo extra com um pano macio ou bola de algodão imediatamente.
Usando óleo de baixa qualidade
Usar azeite de oliva de alta qualidade é importante. Os óleos de baixa qualidade podem conter aditivos ou produtos químicos que podem irritar ou danificar a pele.
As pessoas devem tentar comprar a uma marca conceituada e procurar a certificação do Conselho Oleícola Internacional.
A pesquisa descobriu que 73% das cinco marcas de azeite extra virgem importado mais vendidas nos Estados Unidos não atendiam aos padrões exigidos para o azeite de oliva.
Finalmente, certifique-se de escolher azeite puro ou azeite virgem em vez das misturas.
Remover
O azeite de oliva pode oferecer alguns benefícios para a pele, incluindo vitaminas, antioxidantes e efeitos antibacterianos. No entanto, as pesquisas sobre os benefícios do azeite de oliva para o rosto e a pele são limitadas.
As evidências sugerem que pode causar reações adversas em algumas pessoas, portanto, as pessoas com pele sensível devem usá-lo com moderação e fazer primeiro um adesivo de teste.
Para fazer isso, esfregue algumas gotas de óleo no braço e observe a reação. Se nenhum aparecer em 48 horas, é provável que seja seguro usar.
Lembre-se de usar apenas azeite certificado de alta qualidade.
