Eu tentei ventosas, e é assim que me senti
As copas estão na moda hoje em dia, com celebridades e atletas olímpicos fazendo fila para ter o privilégio. Decidi experimentar por mim mesma para ver se dói tanto quanto parece que deveria.
Se você nunca ouviu falar de ventosas, a premissa é simples - xícaras pequenas são presas à pele criando um vácuo embaixo delas.
Isso suga a pele para cima na xícara. É simples assim.
Você deve ter visto evidências de pegadas nas costas de celebridades e esportistas. As marcas são essencialmente chupões enormes; parece que eles estão ficando nervosos com uma lula gigante. E parece um pouco dolorido.
Este é o segundo de uma série de artigos onde experimento tratamentos incomuns e relato. O primeiro envolveu ser congelado a -80 ° C com meu chefe. Eu esperava que isso não fosse tão extremo.
O que a ventosa deve fazer?
A escavação é usada para tratar a dor, aliviar o tecido cicatricial profundo nos músculos e tecidos conjuntivos e reduzir o inchaço e os nós musculares. Além disso, como muitos tratamentos complementares, a ventosa deve minimizar as toxinas circulantes, atraindo-as para a pele, onde são removidas com mais facilidade.
Embora esse tratamento só recentemente tenha alcançado a fama de celebridades, ele tem um pedigree antigo que remonta às brumas dos tempos. De acordo com a medicina tradicional chinesa, a ventosa melhora o fluxo de qi (sua força vital) e pode ajudar a tratar resfriados, bronquite e até pneumonia.
Ventosas eram praticadas como parte da antiga medicina persa; de acordo com um artigo sobre a medicina tradicional persa, a ventosa "evacua os materiais mórbidos dos órgãos comprometidos".
O papiro Ebers, escrito há mais de 3.000 anos, menciona que a ventosa era comum no Egito na época. Na verdade, as ventosas foram até mesmo recomendadas por Muhammad.
No entanto, é importante lembrar que só porque uma prática tem uma longa história, não significa que ela faz o que é alegado. Eu queria descobrir.
Tenho uma série de doenças que esperava aliviar: tenho dores nas costas há meses, estou com um resfriado que simplesmente não consigo curar, tenho quase certeza de que meu qi está fora de controle , e eu certamente precisaria evacuar material mórbido de meus órgãos comprometidos.
Estou tendo apenas uma sessão, entretanto, então não posso esperar ser totalmente consertado; Estou predominantemente interessado em ver como é.
O dia chega
Para o procedimento de hoje, fui acompanhado por um de nossos editores que trouxe sua câmera para capturar o drama. Sou um tipo de cara relativamente nervoso e, devo admitir, quando me aproximei da clínica, meus nervos estavam começando a levar o melhor de mim.
Eu estava principalmente preocupado que mais um dos meus Notícias Médicas Hoje colegas iam me ver seminua e com dores.
À medida que nos aproximávamos, percebi que a placa na porta da clínica dizia “fechado”. Meu coração disparou em meu peito. Mas, ao empurrarmos nossos rostos contra o vidro, fomos bem-vindos a entrar. Não havia como voltar atrás.
Meu terapeuta era charmoso e bem versado em ventosas; ela me perguntou o que eu esperava ganhar com a experiência. Informei a ela sobre minha parte inferior da carne, e ela decidiu que começaria com uma massagem profunda, seguida de degustação.
Ela explicou que, de onde ela vem (República Tcheca), fazer ventosas não é uma ideia tão estranha. Sempre que ela estava resfriada, sua avó usava uma técnica semelhante envolvendo potes de geléia que "tiravam o catarro de seus pulmões".
Lembrei-me de que a prática se espalhou em grande parte do mundo por milhares de anos e tentei relaxar com a experiência.
Deixado sozinho na sala de terapia escura, tirei a roupa e me perguntei o que os próximos 60 minutos trariam.
A terapeuta entrou na sala e a massagem profunda começou. Eu só fiz uma massagem na minha vida, e isso foi há muito tempo. Acontece que gosto de massagens. Acho que precisava de um pouco de tensão saindo de mim. Foi doloroso às vezes, sim, mas eu senti que merecia.
Fiz minha pesquisa antes de embarcar nesta missão e aprendi que existem três tipos principais de ventosas: úmida, de fogo e seca.
Na ventosa de fogo, o vácuo que gruda a xícara na pele é criado por ... você adivinhou ... fogo; normalmente, uma bola de algodão em chamas é usada. Na ventosa úmida, após alguns minutos de ventosas, pequenas incisões são feitas na pele, as xícaras são recolocadas na pele para que o sangue seja retirado. Optei por uma ventosa a seco, que não envolve fogo nem sangramento.
A degustação começa
Então, chegou a hora da degustação. Começamos com um copo de borracha simples; ela beliscou a borracha e ela foi presa ao meu corpo. Ela puxou para cima e para baixo nas minhas costas, ainda firmemente colado na minha pele. Em alguns lugares, particularmente perto do meu pescoço, havia alguma dor associada, mas nada muito extremo. Foi uma dor boa. Parecia catártico, como se estivesse fazendo algo construtivo abaixo da minha pele.
Mas, depois que a ventosa de plástico terminou, a terapeuta passou para os copos de vidro e ... algodão em chamas. Eu não esperava fogo.
Eu não conseguia ver a chama com minha cabeça enterrada na prancha de massagem, mas podia sentir o calor. Eu estremeci e fiquei tensa.
Eu não precisava ter me incomodado; foi indolor. Soltei um suspiro de alívio, mas ainda fiquei tensa a cada vez que sentia o calor perto da minha pele.
Cada copo foi primeiro colocado na parte inferior das minhas costas antes de ser arrastado para seu lugar de descanso mais para cima - isso estava um pouco dolorido, mas não era tão ruim quanto as marcas que deixou para trás. Foi uma sensação estranha. Quando minha pele foi esticada sob as xícaras, senti como se estivesse sendo abraçada por um polvo de vidro angular, mas carinhoso.
Existe suporte científico para a degustação?
Em duas palavras - não realmente. É amplamente reconhecido que a maioria dos efeitos atribuídos à escavação são devidos ao efeito placebo. No entanto, uma revisão sistemática de 2011, publicada no Journal of Acupuncture & Meridian Studies, ofereceu um vislumbre de esperança. Os pesquisadores concluíram:
“[A] eficácia da escavação foi demonstrada apenas como um tratamento para a dor, e mesmo para esta indicação permanecem dúvidas.”
Melhor ainda, uma revisão de 2015 de 75 ensaios clínicos randomizados, incluindo 11.077 participantes, deu mais apoio. Publicado em PLOS One, o documento conclui que "a ventosa pode ser eficaz no tratamento da dor e da incapacidade associada a [dor crônica no pescoço] ou [dor lombar crônica] em um prazo imediato".
Uma meta-análise de 135 ensaios clínicos randomizados encontrou benefícios potenciais para uma série de condições, incluindo herpes zoster, acne, paralisia facial e espondilose cervical (artrite no pescoço). No entanto, os autores observam que muitos dos estudos incluíram viés significativo e que mais pesquisas são necessárias.
Talvez a menos científica das alegações por trás da ventosa seja seu poder de "desintoxicar". Desintoxicação é um termo que se tornou extremamente popular no campo da saúde e do bem-estar, mas não tem um significado específico. Então, perguntei a um dos nossos especialistas residentes o que ela acha do termo neste contexto, ela disse:
“Talvez desintoxicação seja o termo incorreto. O vácuo produzido pela ventosa causa uma expansão localizada do tecido. Isso facilita uma reação de vasodilatação profunda para aumentar a circulação / fluxo sanguíneo para áreas doloridas contraídas. O aumento da circulação melhora o suprimento de oxigênio e o metabolismo celular, o que reduz as substâncias inflamatórias (ou tóxicas). ”
Raleigh Harrell, L.Ac.
Evidências à parte, esses tratamentos são tanto sobre a experiência, a atenção do médico e o aumento das endorfinas quanto sobre os resultados médicos. Conforme explicou a terapeuta, ela não afirma estar realizando intervenções médicas; eles são apenas outra maneira de abordar doenças físicas que podem funcionar para algumas pessoas. E, se é bom o suficiente para Jennifer Aniston, é bom o suficiente para mim.
A cor das ventosas
Os aficionados por ventosas afirmam que a cor das marcas deixadas na pele pode dizer algo sobre o estado de seu corpo e seus ferimentos. Isso vem de um artigo escrito pela respeitada acupunturista, Susan Johnson, L.Ac .:
“[P] problemas relacionados ao acúmulo de toxinas ou espasmos musculares farão com que a pele sob a cúpula fique corada, ao passo que problemas relacionados a nervos ou ossos não terão coloração alguma. [...] Bloqueio [de energia] leve ou moderado fará com que a pele sob um copo fique rosa ou vermelha, e levará um ou dois dias para que essa cor desapareça. A estagnação severa pode fazer com que a pele fique profundamente escarlate, roxa ou mesmo preta; pode levar de 7 a 10 dias para a cor escura se dispersar. ”
Curiosamente, ao observar a cor da minha carne quando ela era sugada para dentro das xícaras, a terapeuta foi capaz de identificar corretamente que o lado esquerdo do meu pescoço e o lado inferior direito das minhas costas eram as áreas mais afetadas.
Isto funcionou pra mim?
Bem, ainda estou resfriado, mas não tenho certeza se uma sessão curaria isso; Eu não posso te dizer o que meu qi está fazendo, e eu nem sei como proceder para verificar a evacuação de materiais mórbidos.
No entanto, minhas costas estão melhores e me sinto bem com a experiência. Se foram as palavras suaves do terapeuta, a massagem ou o par de horas longe da minha mesa, nunca saberemos e, agora, não me importo muito. É o que é.
Eu faria de novo? Talvez, na verdade. Embora me surpreenda dizer isso, achei toda a experiência bastante agradável. Agora, enquanto escrevo isto, algumas horas depois de colocar minhas roupas de volta, ainda me sinto otimista e nem um pouco dolorido. Vou deixar você saber como me sinto amanhã ...
Amanhã
Ainda não há dor, para minha surpresa, mas minhas costas parecem que tenho lutado contra Cthulhu.
