Como parar de sangrar nas gengivas
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Na maioria dos casos, as pessoas podem tratar pequenas hemorragias gengivais em casa. Uma boa higiene oral e remédios naturais podem tratar e prevenir sangramento gengival.
O sangramento gengival é comum e normalmente não é sério. Uma pessoa pode notar algum sangue após escovar os dentes ou passar fio dental, o que pode irritar gengivas sensíveis.
O motivo mais comum de sangramento nas gengivas de uma pessoa é o acúmulo de placa bacteriana ou tártaro. Essas substâncias permitem que as bactérias cresçam ao longo da linha da gengiva. Uma boa higiene oral pode prevenir a sensibilidade e sangramento.
As causas comuns de gengivas sensíveis ou sangrantes incluem:
- não escovar os dentes com frequência suficiente, ou pelo menos duas vezes por dia
- usando uma escova de dentes que é muito dura ou rígida
- usando uma escova de dentes puída e gasta que não limpa mais com eficácia
- usando fio dental aproximadamente, em vez de empurrá-lo suavemente para baixo e abraçar as laterais de cada dente
- tomar certos medicamentos, como aspirina, anticoagulantes ou ibuprofeno
- tendo gengivite ou doença gengival em estágio inicial
Tente os seguintes métodos para parar o sangramento nas gengivas e evitar que o sangramento volte novamente.
1. Usando gaze
Assim como acontece com o sangramento em qualquer outra parte do corpo, as pessoas podem ajudar a estancar o sangramento colocando imediatamente uma gaze limpa e úmida na área afetada.
Pressione suavemente a gaze no lugar até que o sangue pare de fluir.
Pessoas com sistema imunológico enfraquecido ou outra condição médica podem descobrir que suas gengivas demoram muito para parar de sangrar. Fale com um dentista sobre a melhor maneira de interromper o fluxo sanguíneo.
2. Usando gelo
Segure uma compressa fria, uma pequena bolsa de gelo ou um cubo de gelo contra as gengivas inchadas e sangrando para ajudar a acalmá-las.
As bolsas de gelo são especialmente úteis para aliviar pequenas lesões na boca que causam inchaço, como cortes e arranhões. Eles também podem ajudar a reduzir a dor e o inchaço causados pela gengivite.
Use gelo por 10 minutos de cada vez e faça intervalos de 10 minutos. Se o sangramento não parar, algumas pessoas podem considerar chamar um médico.
3. Uso de enxaguatório bucal
Os enxaguatórios bucais antibacterianos podem tratar e prevenir sangramento nas gengivas. Eles matam bactérias e reduzem a inflamação para aliviar gengivas doloridas, inchadas e sangrando.
O enxaguatório bucal também pode tratar e prevenir a gengivite, que é uma causa comum de sangramento nas gengivas.
Os ingredientes ativos comuns em enxaguatórios bucais incluem:
- clorohexidina
- peróxido de hidrogênio
Mantenha enxaguatório bucal à mão para tratar sangramento nas gengivas quando ocorrerem. As pessoas podem comprar anti-sépticos bucais em farmácias ou escolher entre marcas online.
4. Usando um enxágue com sal quente
Enxaguar a boca com água salgada pode ajudar a reduzir as bactérias e acelerar o tempo de cicatrização. De acordo com a American Dental Association (ADA), uma pessoa pode fazer uma lavagem oral com sal adicionando meia colher de chá de sal a 8 onças de água morna.
Passe o enxágue com sal ao redor da boca para limpar a área e depois cuspa o líquido. Repita várias vezes ao dia ou de acordo com as instruções de seu dentista.
5. Aplicação de pasta de cúrcuma
A cúrcuma tem efeitos antibacterianos e antiinflamatórios naturais. A aplicação de pasta de açafrão nas gengivas pode melhorar os sintomas de gengivite e sangramento gengival.
No entanto, não há atualmente nenhuma evidência científica confiável de que a cúrcuma tenha algum efeito sobre doenças gengivais ou sangramento gengival.
Um estudo em pequena escala comparou os efeitos da curcumina, o ingrediente ativo da cúrcuma, com os efeitos da clorexidina na higiene oral. Os pesquisadores descobriram efeitos antiinflamatórios semelhantes em pessoas que usaram esses géis por 10 minutos por dia, duas vezes ao dia.
A cúrcuma é amarela, mas não deve manchar os dentes de uma pessoa, desde que enxágue bem após o uso. Algumas pessoas usam açafrão como agente de clareamento dental, especialmente quando combinado com bicarbonato de sódio. No entanto, não há evidências da eficácia deste remédio.
6. Usando a escova de dentes certa
Se uma pessoa tem gengivas sensíveis, ela pode optar por uma escova de dentes rotulada como extramacia ou sensível. Escovas de dentes firmes ou médias são muito ásperas nas gengivas.
A ADA recomenda que as pessoas usem uma escova de dentes com cerdas macias por 2 minutos, duas vezes ao dia. Dizem que tanto as escovas de dente manuais quanto as elétricas são eficazes.
Substitua as escovas de dente a cada 3 a 4 meses, ou antes, se as cerdas parecerem desgastadas.
7. Uso do fio dental todos os dias, mas seja gentil
Começar um novo hábito de usar fio dental pode causar sangramento no início. As gengivas não podem ser utilizadas para a estimulação. No entanto, após alguns dias de uso consistente do fio dental, o sangramento deve parar.
O uso regular do fio dental melhora a saúde geral da gengiva e deve reduzir o sangramento gengival ao longo do tempo.
8. Evitar fumar
O tabagismo é uma das principais causas de doenças gengivais, de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC).
Fumar prejudica o sistema imunológico do corpo, o que significa que o corpo é menos capaz de lutar contra as bactérias que se aderem naturalmente às gengivas.
Uma vez que as gengivas são danificadas, fumar torna mais difícil para o corpo curar seus tecidos.
Parar de fumar beneficia todo o corpo e aumenta muito a saúde da boca e das gengivas de uma pessoa. As pessoas geralmente notam melhorias em sua saúde bucal rapidamente após parar de fumar.
9. Tentando extração de óleo
A extração de óleo é uma antiga prática da medicina ayurvédica. Trata-se de passar um óleo específico na boca por até 20 minutos e, em seguida, cuspi-lo. Os defensores afirmam que ele pode clarear os dentes e melhorar a saúde bucal.
Embora algumas pessoas possam achar que a extração do óleo as ajuda, a ADA não o recomenda para higiene dental porque há uma falta de evidências científicas sobre sua eficácia. Os especialistas sugerem que a extração com óleo não substitui a escovação regular e o uso do fio dental.
Algumas pesquisas limitadas e em pequena escala sugerem que a extração de óleo é mais eficaz do que um placebo no controle dos níveis de placa na boca. Os participantes do estudo enxaguaram a boca com óleo de coco por 10 minutos todos os dias durante uma semana.
A teoria é que a extração do óleo retira as bactérias que vivem na boca, enquanto o cuspe remove as bactérias da boca. Algumas pessoas usam óleos com propriedades antibacterianas, como o óleo de coco.
10. Evitar alimentos processados e açucarados
Comer alimentos processados com amido com muita frequência pode causar gengivite e sangramento nas gengivas.
Alimentos ricos em amido podem aderir aos dentes e gengivas e se decompor em açúcar. Essa ação pode causar inflamação das gengivas, sangramento e aumento da cárie.
Alimentos processados com amido incluem pão refinado, bolos, biscoitos e batatas fritas.
11. Comer vegetais crocantes
Vegetais crocantes, como aipo e cenoura, podem ajudar a manter os dentes limpos entre as refeições.
Sua qualidade crocante pode ajudar a remover resíduos de alimentos dos dentes. Além disso, eles contêm baixas quantidades de açúcar e carboidratos, portanto, não promovem cáries ou problemas gengivais.
12. Comer mais verduras
Verduras folhosas, como couve, alface e espinafre, são excelentes fontes de vários nutrientes, incluindo vitamina K.
A deficiência de vitamina K pode afetar a quantidade de tempo que leva para o sangue coagular, portanto, pessoas com baixo teor de vitamina K podem notar mais sangramento do que o normal.
Pessoas com tendência a coágulos sanguíneos devem perguntar a um médico sobre a quantidade de vitamina K de que precisam em sua dieta.
Tratamento e prevenção de longo prazo
A melhor maneira de evitar sangramento nas gengivas é adotar um estilo de vida saudável que previna as doenças que causam sangramento nas gengivas.
Muitas vezes as pessoas podem evitar e prevenir sangramento nas gengivas e outros problemas gengivais ao:
- Praticar bons cuidados com a saúde bucal, incluindo escovar duas vezes ao dia e usar fio dental uma vez ao dia.
- Substituição de escovas de dente a cada 3 a 4 meses.
- Consultar um dentista regularmente.
- Marcação de consultas regulares de higienista para limpeza profissional e remoção de tártaro.
- Consultar um médico regularmente para verificar se há problemas de saúde que podem contribuir para os problemas gengivais, como diabetes.
- Evitar fumar ou consultar um médico para encontrar maneiras de parar de fumar.
- Comer uma dieta saudável que inclua muitas frutas e vegetais frescos e limitar os alimentos processados e alimentos com adição de açúcares.
Quando ver um dentista
Uma pessoa deve verificar com seu dentista se notar mudanças em suas gengivas, dentes ou boca.
Dor, vermelhidão ou sangramento das gengivas não devem ocorrer todos os dias. Se o problema surge com frequência ou não desaparece com boas práticas de higiene oral, um dentista pode verificar se há doença gengival em estágio inicial e outros problemas.
Consulte um profissional de saúde para sinais de infecção, como febre ou inchaço.
Deficiências de vitaminas, como vitamina C ou K, gravidez e certas condições médicas também podem contribuir para o sangramento nas gengivas. As pessoas devem consultar o médico ou dentista se o sangramento não desaparecer depois de tentar tratar esse sintoma em casa.
Visitas regulares ao dentista podem impedir que doenças gengivais em estágio inicial se tornem mais graves. A doença gengival não tratada pode levar à infecção e à perda do dente. Um dentista também pode cuidar da saúde geral da boca de uma pessoa e detectar problemas maiores, como os estágios iniciais do câncer de boca.
Panorama
Na maioria dos casos menores, as pessoas podem tratar o sangramento nas gengivas com eficácia usando remédios caseiros. Também é possível prevenir sangramento gengival no futuro, praticando uma boa higiene oral e tratando de quaisquer causas subjacentes. Consulte um médico para sangramento prolongado ou excessivo.
Um dentista pode tratar doenças gengivais, especialmente se detectado nos estágios iniciais.
Se o diabetes causa sangramento nas gengivas, a pessoa pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue e controlar o sangramento nas gengivas e gengivite, seguindo um estilo de vida saudável e recebendo cuidados médicos regulares.
Se uma pessoa tem um distúrbio do sangue que causa sangramento incomum, como hemofilia, ela pode consultar o médico para tomar medicamentos e receber outro tratamento conforme necessário.
Embora o sangramento ocasional das gengivas não seja geralmente uma emergência, a pessoa deve consultar um dentista se continuar.
