Quanta perda de cabelo é normal?
Certa quantidade de queda de cabelo é normal tanto em homens quanto em mulheres. Em média, uma pessoa perde entre 50 e 100 fios de cabelo por dia.
A queda de cabelo faz parte de seu ciclo natural, o que significa que ver os fios de cabelo no banho ou na escova geralmente não é motivo de preocupação.
Uma pessoa que nota grandes pedaços de cabelo caindo ou manchas calvas pode querer consultar um médico ou dermatologista. Esse derramamento excessivo pode ser devido ao estresse ou outro problema de saúde.
É importante notar que a queda não é o mesmo que a perda de cabelo permanente. O cabelo deve retornar à sua espessura anterior após a resolução da causa subjacente.
Saiba mais sobre o quanto a perda de cabelo é normal neste artigo.
Número de cabelos
A queda do cabelo faz parte do ciclo de renovação natural do corpo.
O cabelo cai todos os dias como parte do ciclo de renovação natural do corpo. A Academia Americana de Dermatologia observa que é normal que uma pessoa perca cerca de 50 a 100 fios de cabelo por dia.
Cada folículo capilar passa por um ciclo que inclui um estágio de crescimento (anágeno) e um estágio de repouso (telógeno) antes de o cabelo cair. Este ciclo se repete enquanto o folículo piloso permanecer ativo e produzir novos cabelos.
A maioria das pessoas saudáveis tem entre 80.000 e 120.000 fios de cabelo na cabeça. Os autores de um estudo de 2017 observam que até 9% dos folículos pilosos estão em estágio de repouso a qualquer momento, o que significa que eles estão prontos para o fio cair.
Pessoas com cabelo mais curto podem não notar queda significativa, mas aqueles com cabelo mais longo tendem a vê-los no ralo do chuveiro ou nas escovas de cabelo e nas roupas.
As pessoas que modelam o cabelo também podem perdê-lo mais. De acordo com a pesquisa de 2018, aproximadamente 40% das mulheres experimentam queda excessiva de cabelo ao modelá-lo, o que inclui escová-lo.
Os autores de um estudo mais recente de 2019 afirmam que 40% das mulheres experimentam queda excessiva de cabelo ao lavar o cabelo.
Tinturas químicas, modeladores e modeladores aquecidos e escovação excessiva podem causar queda extra ou quebras no cabelo.
Qualquer pessoa que esteja passando por uma mudança significativa na quantidade de cabelo que cai pode consultar um médico ou dermatologista para ajudar a identificar quaisquer problemas.
Cabelo caindo ao escovar
Muitas pessoas que modelam o cabelo com uma escova de cabelo podem se preocupar ao ver todos os fios de cabelo que sobraram na escova.
No entanto, escovar o cabelo geralmente apenas remove e coleta os pelos que já caíram de seus folículos naquele dia. Embora possa ser perturbador ver tudo de uma vez na escova de cabelo, é normal em pequenas quantidades.
Em alguns casos, a escovação excessiva pode causar outros problemas no cabelo, como quebras. A escovação agressiva também pode quebrar ou estalar os cabelos.
Qualquer pessoa que notar cabelos mais curtos ou quebrados em sua escova pode querer falar com um dermatologista sobre opções de cuidados mais naturais para os cabelos ou maneiras de fortalecê-los.
Saiba mais sobre a alopecia por tração, que é a perda de cabelo devido a penteados apertados, neste artigo.
Cabelo caindo durante a lavagem
Lavar o cabelo também coleta muitos dos fios que já se desprenderam da cabeça.
Alguns ingredientes químicos em xampus podem ser prejudiciais e causar quebra ou aumento da queda de cabelo. Quem notar um aumento na quantidade de cabelo que sai no banho pode querer parar de usar o produto e optar por uma fórmula mais suave.
Se o aumento for acentuado, é melhor consultar um médico ou dermatologista.
Causas da queda excessiva de cabelo
Qualquer pessoa que esteja perdendo mais de cerca de 100 fios de cabelo por dia ou percebendo grandes aglomerados de cabelo caindo pode estar experimentando queda excessiva de cabelo.
A queda de cabelo não é o mesmo que a queda de cabelo permanente, o que leva ao afinamento gradual do cabelo ou ao recuo da linha do cabelo. A queda de cabelo vai crescer novamente no folículo piloso. A perda de cabelo ocorre quando o folículo para de produzir cabelo.
Um curto período de queda excessiva de cabelo pode ocorrer devido a eventos estressantes ou mudanças significativas no corpo, como:
- dar à luz
- mudar ou parar de pílulas anticoncepcionais
- perdendo muito peso
- superando uma doença com febre muito alta
- recuperando de uma doença
- recuperando de uma operação
- perdendo um ente querido
- passando por uma mudança significativa de vida, como um divórcio ou perda de emprego
Conforme o corpo se reajusta nos meses seguintes a um episódio estressante, o derramamento excessivo deve parar. Dentro de 6–9 meses, o cabelo deve estar de volta à sua espessura e volume normais.
Muitas condições médicas diferentes podem causar queda de cabelo. Aprenda sobre eles neste artigo.
Resumo
Em média, uma pessoa perde cerca de 50 a 100 fios de cabelo por dia, e esse número pode aumentar naturalmente à medida que a pessoa envelhece.
Um evento estressante ou doença aguda pode fazer com que uma pessoa perca mais cabelo do que o normal. Na maioria dos casos, a queda de cabelo volta ao normal em alguns meses.
Qualquer pessoa que perceber que está perdendo muito mais cabelo do que o normal deve consultar o médico para ajudar a determinar a causa subjacente.
