Como é a sensação de açúcar elevado no sangue (hiperglicemia)?

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O corpo humano naturalmente tem açúcar, ou glicose, no sangue. A quantidade certa de açúcar no sangue fornece energia às células e órgãos do corpo. O excesso de açúcar no sangue é conhecido como hiperglicemia.

O fígado e os músculos produzem algum açúcar no sangue, mas a maior parte vem de alimentos e bebidas que contêm carboidratos.

Para manter os níveis de açúcar no sangue dentro da faixa normal, o corpo precisa de insulina. A insulina é um hormônio que direciona as células do corpo para absorver a glicose e armazená-la.

Se não houver insulina suficiente ou se a insulina não funcionar corretamente, o açúcar no sangue aumenta. Níveis elevados de açúcar no sangue podem causar problemas de saúde.

Qual é a sensação da hiperglicemia, por que ela acontece e como você sabe se seus níveis de açúcar no sangue estão muito altos? Continue a ler para saber mais.

Sintomas

Açúcar elevado no sangue pode causar dor de cabeça e fadiga.

O açúcar no sangue é combustível para os órgãos e funções do corpo.

Porém, ter um alto nível de açúcar no sangue não aumenta a energia.

Na verdade, muitas vezes acontece o oposto, porque as células do corpo não podem acessar o açúcar do sangue para obter energia.

Como você se sente?

Quando uma pessoa tem alto nível de açúcar no sangue, ela pode:

• tenho dor de cabeça e outras dores e sofrimentos
• acho difícil se concentrar
• estar com muita sede ou fome
• sentir-se sonolento ou cansado
• tem visão turva
• sinta que a boca deles está seca
• tem inchaço
• preciso urinar frequentemente
• note que as feridas demoram muito para cicatrizar

Açúcar elevado no sangue e baixa insulina podem levar ao aumento das cetonas e, possivelmente, à cetoacidose diabética (CAD), uma complicação séria que requer atenção médica urgente.

Se isso ocorrer, o indivíduo pode experimentar:

• falta de ar
• um sabor ou cheiro frutado no hálito
• um batimento cardíaco rápido
• confusão e desorientação
• vomitando
• desidratação
• coma

Além disso, os níveis de açúcar no sangue da pessoa podem ser superiores a 250 ml / dL.

As pessoas podem apresentar níveis elevados de açúcar no sangue pela manhã, especialmente se tiverem diabetes. Clique aqui para saber mais.

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No entanto, quem pensa que tem diabetes deve consultar primeiro um médico.

Como o açúcar elevado no sangue afeta o corpo?

Açúcar elevado no sangue pode causar vários outros sintomas e complicações. Aqui estão apenas alguns.

Micção e sede: o açúcar elevado no sangue vai para os rins e a urina. Isso atrai mais água, causando micção frequente. Isso também pode levar ao aumento da sede, apesar de beber bastante líquido.

Perda de peso: açúcar elevado no sangue pode causar perda de peso repentina ou inexplicável. Isso ocorre porque as células do corpo não estão recebendo a glicose de que precisam, então o corpo queima músculos e gordura para obter energia.

Dormência e formigamento: açúcar elevado no sangue também pode causar dormência, queimação ou formigamento nas mãos, pernas e pés. Isso se deve à neuropatia diabética, uma complicação do diabetes que geralmente ocorre após muitos anos de níveis elevados de açúcar no sangue.

Complicações de longo prazo

Com o tempo, o açúcar elevado no sangue resulta em danos aos órgãos e sistemas do corpo. Danos aos vasos sanguíneos podem levar a complicações, incluindo:

• ataque cardíaco ou derrame
• danos aos olhos e perda de visão
• doença renal ou insuficiência
• problemas nervosos na pele, especialmente nos pés, levando a feridas, infecções e problemas de cicatrização de feridas

Causas

O diabetes gestacional pode ocorrer durante a gravidez.

Vários tipos de diabetes podem causar níveis elevados de açúcar no sangue.

No diabetes tipo 1, o sistema imunológico ataca as células do pâncreas que produzem insulina. Como resultado, o corpo carece de insulina e os níveis de açúcar no sangue aumentam.

Pessoas com diabetes tipo 1 devem tomar insulina por meio de uma agulha, caneta ou bomba de insulina para manter os níveis de açúcar no sangue dentro da faixa-alvo.

Apenas 5% de todas as pessoas com diabetes têm tipo 1, de acordo com a American Diabetes Association.

No diabetes tipo 2, o corpo produz insulina, mas é incapaz de usá-la adequadamente. O pâncreas tenta produzir mais insulina, mas geralmente não consegue produzir o suficiente para manter os níveis de açúcar no sangue estáveis. Isso é conhecido como resistência à insulina.

Pessoas com diabetes tipo 2 podem precisar tomar insulina, comprimidos ou fazer mudanças na dieta ou nos exercícios para ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue.

O diabetes gestacional pode ocorrer quando a resistência à insulina e níveis elevados de açúcar no sangue aparecem durante a gravidez. As pessoas devem monitorar isso durante a gravidez, pois pode levar a complicações para a mãe e para o bebê. O diabetes gestacional geralmente desaparece após o parto.

Fibrose cística: pode haver uma ligação entre diabetes e fibrose cística.

Medicamentos: pessoas que tomam betabloqueadores e certos esteróides também podem apresentar níveis elevados de açúcar no sangue.

Fatores de risco para açúcar elevado no sangue

Os médicos não sabem exatamente o que causa o diabetes. Alguns fatores podem aumentar o risco, entretanto.

Diabetes tipo 1

Os pesquisadores acreditam que certos fatores genéticos ou ambientais podem tornar as pessoas mais propensas a desenvolver diabetes tipo 1.

O Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais (NIDDK) afirma que certos genes desempenham um papel e outros fatores - como vírus e infecções - podem ter um impacto.

A Juvenile Diabetes Research Foundation afirma que não há nada que uma pessoa possa fazer para prevenir a diabetes tipo 1. Comer, praticar exercícios ou outras opções de estilo de vida não mudarão o resultado.

O diabetes tipo 1 geralmente começa durante a infância ou início da idade adulta, mas pode acontecer em qualquer idade.

Diabetes tipo 2

Os seguintes fatores de risco podem tornar o desenvolvimento de diabetes tipo 2 mais provável:

• tendo certos genes
• estar acima do peso ou inativo
• ter um pai ou irmão com diabetes tipo 2
• ter etnias afro-americano, nativo do Alasca, índio americano, asiático-americano, hispânico ou das ilhas do Pacífico
• ter mais de 45 anos
• recebendo tratamento para hipertensão, ou tendo pressão arterial de 140/90 ou superior
• ter baixos níveis de colesterol HDL "bom" ou altos níveis de triglicerídeos

Açúcar no sangue saudável

Testes regulares de açúcar no sangue podem ajudar as pessoas com diabetes a manter seus níveis de açúcar no sangue dentro do nível-alvo.

Pessoas com níveis elevados de açúcar no sangue devem discutir seus níveis-alvo com seu médico.

Eles podem precisar de testes regulares para mantê-los dentro de uma faixa saudável. Cada pessoa é diferente e os níveis podem variar entre os indivíduos.

Para descobrir seus níveis de açúcar no sangue, a pessoa pode precisar jejuar por 8 horas, 2 horas após uma refeição ou nos dois momentos.

Algumas pessoas também podem fazer um teste de tolerância à glicose, no qual bebem um líquido açucarado e, em seguida, fazem um exame de sangue.

A American Diabetes Association recomenda um nível de açúcar no sangue antes das refeições de 80-130 miligramas por decilitro (ml / dL). Cerca de 1 a 2 horas após o início de uma refeição, o açúcar no sangue deve ser inferior a 180 ml / dL.

Gerenciando os níveis de açúcar no sangue

Muitas pessoas com diabetes devem verificar seus níveis de açúcar no sangue diariamente com um medidor de glicose. Este dispositivo tira uma gota de sangue, geralmente de um dedo, e exibe o nível de açúcar em alguns segundos.

Pessoas com diabetes tipo 1 precisarão tomar insulina conforme recomendado pelo médico, geralmente várias vezes ao dia.

Pessoas com diabetes tipo 2 ou diabetes gestacional podem precisar mudar sua dieta e hábitos de exercício. Eles também podem precisar tomar medicamentos orais ou insulina.

Prevenir níveis elevados de açúcar no sangue

Monitorar sua dieta e exercícios junto com os níveis de açúcar no sangue pode ajudá-lo a manter um nível de açúcar no sangue saudável.

Várias estratégias podem ajudar a prevenir a hiperglicemia.

As pessoas deveriam:

• verifique os níveis de açúcar no sangue conforme o médico aconselhar e tome a quantidade correta de insulina, se tiver diabetes tipo 1
• fale com seu médico ou nutricionista sobre quais alimentos comer ou evitar, quanto comer e com que frequência
• tome precauções para evitar infecções, por exemplo, lavando as mãos regularmente, pois doenças, como um resfriado, podem provocar um aumento da pressão arterial
• planeje a ingestão de alimentos e exercícios para equilibrar os níveis de açúcar no sangue
• minimizar o estresse, tanto quanto possível, por exemplo, por meio de exercícios, dormir o suficiente e atividades para reduzir o estresse, como meditação ou ioga

Baixo nível de açúcar no sangue (hipoglicemia)

Açúcar no sangue baixo, ou hipoglicemia, pode acontecer quando uma pessoa:

• tem certas condições médicas
• usa medicamentos específicos
• faz muito exercício
• pula refeições ou come muito pouco

Também pode ser um efeito colateral de medicamentos para diabetes. Tomar muita insulina pode resultar em níveis baixos de açúcar no sangue.

Os sintomas de baixo nível de açúcar no sangue podem incluir:

• sentindo-se fraco ou trêmulo
• nervosismo repentino, ansiedade ou irritabilidade
• suando ou calafrios
• fome extrema
• confusão
• frequência cardíaca acelerada ou palpitações

Uma pessoa pode tratar a hipoglicemia rapidamente bebendo um suco de fruta ou comendo um comprimido de glicose, torrão de açúcar ou doce.

Qualquer pessoa que tenha episódios frequentes de hipoglicemia deve falar com um médico. Eles podem recomendar a mudança do tipo de dose do medicamento.

Quando ver um medico

Qualquer pessoa que sentir cansaço, sede aumentada, micção frequente ou perda de peso deve consultar um médico, pois isso pode indicar diabetes ou outro problema de saúde.

Um exame de saúde de rotina geralmente envolve testes de açúcar no sangue, mesmo se a pessoa não apresentar sintomas.

A Força-Tarefa de Serviços Preventivos dos EUA recomenda que adultos com idade entre 40 e 70 anos com sobrepeso façam exames para diabetes.

Pessoas com histórico familiar de diabetes ou outros fatores de risco podem precisar de exames anteriores ou mais frequentes.

Panorama

Quando uma pessoa tem diabetes, sua saúde e bem-estar dependem do controle adequado dos níveis de açúcar no sangue.

Para melhorar ou manter uma boa qualidade de vida, a pessoa deve:

• visite um médico regularmente
• tome medicamentos como o médico prescreve
• seguir as diretrizes de dieta e exercícios

Essas estratégias podem ajudar uma pessoa com diabetes a controlar o açúcar no sangue e isso pode retardar a progressão do diabetes.

A pessoa também deve portar uma carteira de identidade médica, principalmente se usar insulina, pois pode fornecer informações importantes em caso de emergência.

A American Diabetes Association observa que os IDs agora estão disponíveis com uma unidade USB compacta que pode conter um registro médico completo.