Como você trata a dor no pescoço em crianças?
Embora pequenos inchaços e hematomas sejam comuns durante a infância, sentir dor no pescoço na infância pode ser assustador. Uma série de coisas pode causar dor de garganta em crianças e é vital identificar a causa para determinar o melhor curso de tratamento.
A dor no pescoço geralmente é temporária e desaparece em 1 ou 2 dias sem tratamento. No entanto, às vezes a dor no pescoço é crônica e pode afetar a qualidade de vida, as atividades sociais e a educação de uma criança.
As tensões musculares no pescoço podem ser causadas por brincadeiras bruscas ou olhando para baixo por longos períodos, como quando está ao telefone ou computador.
É fundamental ouvir a criança quando ela descreve seus sintomas para ajudar a identificar e tratar a causa subjacente de sua dor no pescoço.
Tratamento
O tratamento para a dor no pescoço em crianças dependerá da causa subjacente. A curto prazo, os remédios caseiros podem ajudar a criança a obter alívio.
Remédios caseiros
Alguns remédios caseiros simples podem ajudar a tratar a dor cervical leve a moderada em crianças.
Nos primeiros 1–2 dias, o gelo pode ajudar a reduzir o inchaço e a inflamação. Enrole uma bolsa de gelo ou saco de cubos de gelo em uma toalha e aplique no pescoço da criança por 20 minutos de cada vez.
Se a dor no pescoço persistir após alguns dias, o calor pode ajudar. Para usar o calor, coloque uma compressa quente ou almofada de aquecimento elétrico no pescoço da criança por 10 minutos.
Um banho quente também pode ajudar a relaxar os músculos tensos e a aliviar a dor.
Uma criança pode obter algum alívio alongando o pescoço ao longo do dia ou fazendo uma massagem suave.
Alguns medicamentos de venda livre (OTC) têm fórmulas que são seguras para crianças. Antiinflamatórios não esteróides (AINEs), como paracetamol (Tylenol) ou ibuprofeno (Advil), também podem ajudar a aliviar a dor.
Certifique-se de seguir as instruções do rótulo e evite dar a crianças pequenas versões desses medicamentos, a menos que um médico o recomende.
Mudancas de estilo de vida
Algumas mudanças no estilo de vida podem ajudar a prevenir dores no pescoço.
Para crianças que usam smartphones ou outros dispositivos tecnológicos por longos períodos, os seguintes ajustes podem ajudar a alinhar o pescoço e reduzir a dor:
- deitado de costas enquanto olha para um telefone celular para aliviar a pressão no pescoço
- manter o telefone no nível dos olhos quando estiver sentado ou em pé para manter as costas e o pescoço retos
- fazer pausas regulares na tela para aliviar a pressão no pescoço e permitir que os olhos descansem
O alongamento também pode ajudar. A Academia Americana de Pediatria sugere tentar os seguintes exercícios por 3 minutos todos os dias:
- tocando o queixo em cada ombro
- tocando a orelha em cada ombro
- movendo a cabeça para frente e para trás
A criança deve realizar esses alongamentos lentamente e não aplicar nenhuma resistência. Se os exercícios causarem alguma dor, eles não devem continuar.
Algumas crianças também podem precisar mudar sua posição de dormir. Algumas mudanças podem incluir:
- dormindo de costas ou de lado em vez de de frente
- dormindo de lado com um travesseiro entre os joelhos
- dormir com um travesseiro pequeno e achatado em vez de um grande
Causas comuns de dor de garganta em crianças
As possíveis causas de dor de garganta em crianças incluem:
Postura e “pescoço texturizado”
Crianças que olham para o computador por muito tempo podem sentir dores no pescoço.
A postura inadequada pode causar dor no pescoço, especialmente em crianças que permanecem na mesma posição por longos períodos, como quando estão sentadas em frente ao computador, usando um smartphone ou assistindo televisão.
Longos períodos olhando para um smartphone, estudando ou lendo um livro também podem contribuir para a dor no pescoço.
Qualquer movimento que envolva inclinar a cabeça para a frente e para baixo exerce pressão sobre o pescoço.
Como os pesquisadores apontam, ter dores musculoesqueléticas quando criança pode sinalizar que a criança pode ter problemas semelhantes quando adulto.
Sem tratamento, a criança pode ter problemas com dores crônicas, às vezes na idade adulta.
Atividades físicas
Atividades físicas, como jogos violentos ou esportes, são fontes comuns de lesões leves em crianças.
Cair, bater com a cabeça ou movimentos estranhos durante a atividade física podem ser suficientes para causar uma pequena entorse no pescoço. O médico deve avaliar qualquer dor no pescoço que ocorra após uma lesão significativa.
Dormindo incorretamente
Uma criança pode dormir em uma posição que causa dor no pescoço, ombros ou costas devido a uma tensão muscular.
A dor costuma ser temporária, mas pode causar problemas significativos nas atividades cotidianas. A criança pode ter dificuldade em virar a cabeça de um lado para o outro e pode não ser capaz de fazer coisas simples, como usar uma mochila ou olhar para baixo para ler.
Gânglios linfáticos inchados
Os gânglios linfáticos incham em resposta a infecções simples, como resfriado, gripe ou faringite estreptocócica. Os gânglios linfáticos inchados podem causar dor em um ou ambos os lados do pescoço, geralmente logo abaixo das orelhas e da linha da mandíbula.
Os analgésicos de venda livre podem ajudar a aliviar os sintomas de um resfriado comum ou gripe. Para infecções que não melhoram com o tempo, é melhor consultar um médico, que pode prescrever antibióticos ou outro tratamento.
Meningite
A rigidez do pescoço também pode ser um sinal de uma infecção mais grave. Se a criança tiver febre e não conseguir mexer o pescoço sem sentir dor, pode ser um sinal de meningite.
A meningite pode ser fatal se a pessoa não receber atenção médica. Outros sinais de meningite incluem:
- uma dor de cabeça
- erupções cutâneas
- problemas para comer
Uma criança com dor repentina no pescoço e febre alta deve consultar um médico imediatamente.
Doença de Lyme
A doença de Lyme pode causar dor de garganta. Os cuidadores de crianças que vivem em áreas onde a doença de Lyme é prevalente devem examiná-los regularmente para ver se há carrapatos ou sinais de picada de carrapato, como erupção na pele, vermelhidão ou inflamação.
As crianças com doença de Lyme também podem ter gânglios linfáticos inchados, músculos e articulações doloridos e sentir-se muito fracas.
Qualquer pessoa que suspeite que seu filho tem a doença de Lyme deve entrar em contato com o médico.
Outras causas
As causas raras de dor no pescoço em crianças incluem:
- lesão traumática de uma queda ou acidente de carro
- Câncer
- artrite infantil
Quando ver um medico
A maioria dos casos de dor no pescoço em crianças é temporária. Se a dor no pescoço persistir por mais de alguns dias, é melhor falar com um médico para um diagnóstico adequado.
Qualquer criança que apresentar sintomas graves, juntamente com dor no pescoço, deve consultar um médico o mais rápido possível. Esses sintomas incluem:
- tontura
- tontura
- dores de cabeça
- dormência ou formigamento
As pessoas devem procurar atendimento de emergência se a dor for devido a uma lesão grave, como um acidente de carro, ou se a criança não conseguir se mover ou ficar de pé.
Diagnóstico
Os médicos farão um exame físico para ajudar a diagnosticar a causa da dor no pescoço de uma criança.
O médico perguntará se a dor começou após a atividade física ou se a criança se lembra de algum fator que desencadeou a dor.
Eles podem perguntar sobre os hábitos da criança, como a frequência com que usam dispositivos eletrônicos ao longo do dia. Os médicos também podem usar exames de imagem, como raios-X, para verificar se há lesões.
Se eles suspeitarem de uma infecção, os médicos podem examinar o pescoço em busca de nódulos linfáticos inchados. Eles podem prescrever antibióticos se acreditarem que a causa é uma infecção bacteriana.
Remover
Na maioria das vezes, a dor no pescoço em crianças desaparece com o tempo. Algumas causas de dor no pescoço podem ser graves, no entanto, os cuidadores devem ouvir as queixas da criança e ficar atentos a sintomas adicionais.
Mudanças no estilo de vida podem ajudar a corrigir músculos fracos e hábitos que podem estar causando dores no pescoço. Remédios caseiros simples, como o uso de compressas quentes ou frias, podem aliviar uma dor leve no pescoço.
Qualquer pessoa que não tenha certeza sobre os sintomas de seu filho deve falar com um médico.
