Como você para de peidos fedorentos?
A passagem de gás, especialmente um gás muito fedorento, pode ser um problema embaraçoso. Felizmente, para quem sente gases malcheirosos, existem medidas que podem ser tomadas para reduzir o problema.
Na maioria dos casos, é natural e saudável que uma pessoa sinta gases intestinais. Uma pessoa comum expele gases várias vezes por dia. Não é incomum que os peidos sejam fedorentos ou não produzam nenhum odor. Ambos são normalmente considerados normais.
Neste artigo, veremos o que pode levar a gases com mau cheiro, juntamente com os sintomas que podem ocorrer ao mesmo tempo. Também examinamos as opções de tratamento disponíveis quando necessário.
Causas e outros sintomas
As causas da flatulência com mau cheiro podem variar de inofensivas a potencialmente graves. Nem sempre é fácil identificar o que está por trás da flatulência fedorenta devido ao número de causas potenciais.
Muitas razões para a flatulência fedorenta giram em torno de alimentos ou medicamentos. No entanto, algumas causas podem indicar uma condição de saúde subjacente.
A seguir estão algumas das causas mais comuns de flatulência com mau cheiro:
- intolerância a comida
- alto teor de fibra na comida
- medicamentos
- constipação
- bactérias ou infecções
- Cancer de colo
Intolerância a comida
A intolerância alimentar é uma causa muito comum de flatulência de mau cheiro.
As condições típicas que podem causar flatulência com mau cheiro incluem intolerâncias à lactose e ao glúten. Em ambas as condições, a incapacidade do corpo de quebrar a lactose ou o glúten faz com que um gás fedorento se acumule e seja eventualmente liberado.
Outras pessoas podem ter intolerância alimentar devido a uma doença como a doença celíaca.
A doença celíaca é uma doença auto-imune que causa lesões no trato digestivo. Pessoas com doença celíaca têm dificuldade em digerir o glúten, que é encontrado em produtos de trigo.
Uma pessoa com doença celíaca também pode ter:
- perda de peso
- inchaço
- diarréia
- fadiga
Se uma pessoa suspeita de alergia ou intolerância alimentar, ela deve consultar um médico para fazer um teste para verificar essas condições. Isso ajudará a encontrar a causa exata e permitirá que a pessoa evite alimentos que contenham o ingrediente nocivo.
Alimentos ricos em fibras
Alimentos ricos em fibras são difíceis de digerir. Embora muito bons para a saúde geral e o bem-estar das pessoas, esses alimentos de digestão lenta se quebram ou fermentam no trato digestivo. O processo de fermentação produz gás odorífero.
Em alguns casos, os alimentos ricos em fibras têm um odor característico. O odor natural desses alimentos também pode fazer com que a flatulência seja malcheirosa.
Alguns alimentos que podem causar odores incluem:
- repolho
- brócolis
- espargos
- alho
Alimentos ricos em fibras geralmente contêm mais enxofre do que outros tipos. Isso pode fazer com que a composição do peido de uma pessoa mude para incluir mais enxofre, que tem um odor distinto e fará com que a pessoa produza um gás com mais cheiro.
Remédios
Certos medicamentos podem fazer com que alguém produza gases malcheirosos à medida que são digeridos.
Um dos culpados mais comuns são os antibióticos. Os antibióticos podem matar algumas das bactérias saudáveis ou "boas" no trato digestivo enquanto atuam para destruir uma infecção.
A remoção das bactérias boas causa um desequilíbrio no trato digestivo. O desequilíbrio pode fazer com que uma pessoa produza um gás com cheiro ruim. Esse excesso de gás também pode causar inchaço e prisão de ventre desconfortáveis.
Constipação
A constipação ocorre quando as fezes se acumulam no cólon ou no intestino grosso e não podem sair. Isso pode ser devido ao uso de certos medicamentos, dieta inadequada ou outras causas biológicas.
O acúmulo de fezes no cólon costuma causar um acúmulo de gases malcheirosos ao lado. Esse gás extra pode causar inchaço e desconforto. Quando finalmente liberado, o gás costuma cheirar mal.
Bactérias e infecções
O trato digestivo é responsável por quebrar os alimentos em nutrientes utilizáveis, que são absorvidos pelo sangue. Também produz resíduos, que passam pelo cólon.
O trato digestivo depende de vários componentes diferentes para fazer isso, incluindo suas bactérias boas residentes.
Às vezes, os níveis de bactérias no trato digestivo podem ficar desequilibrados, podendo levar a uma infecção. A infecção geralmente causa:
- fedorento, gás excessivo
- dor no abdômen
- diarréia
- febre
- náusea
- vomitando
- fadiga
Quando uma pessoa apresenta algum desses sintomas, deve consultar um médico o mais rápido possível.
Cancer de colo
Embora não seja tão comum, uma pessoa pode sentir um gás fedorento excessivo devido à presença de câncer de cólon. Pólipos ou tumores cancerosos podem formar bloqueios que causam o acúmulo de gases no intestino.
Um sinal de alerta precoce é quando as mudanças na dieta ou na medicação não impedem a ocorrência de gases com mau cheiro.
Após os 50 anos de idade, uma pessoa com risco médio de câncer de cólon deve ser testada para verificar se há câncer de cólon.
Tratamento
Em muitos casos, uma pessoa pode tentar tratar a flatulência em casa. Freqüentemente, mudanças na dieta podem ser suficientes para reduzir ou eliminar gases malcheirosos. Essas mudanças podem exigir comer menos ou evitar vários alimentos. Os alimentos que precisam ser reduzidos ou evitados variam de pessoa para pessoa.
Em outros casos, um indivíduo pode descobrir que o medicamento causou flatulência com mau cheiro. Para medicamentos de venda livre, uma pessoa provavelmente encontrará alívio ao interromper o uso do produto.
Para medicamentos prescritos, é aconselhável falar com um médico sobre alternativas se a flatulência fedorenta se tornar um problema.
Uma pessoa também vai querer ver seu médico se:
- eles experimentam sintomas adicionais
- mudanças na medicação não trazem alívio
- alterações na dieta não trazem melhora
Nesses casos, o gás pode ser devido a uma infecção ou condição subjacente que precisa de tratamento. Um médico pode realizar testes para descobrir exatamente o que está causando o gás e decidir um plano de tratamento para o indivíduo.
Prevenção
Para as pessoas cujos gases são causados pela ingestão de alimentos, a prevenção geralmente envolve mudar sua dieta.
Uma pessoa pode tentar rastrear a ingestão de alimentos e os momentos em que experimenta flatulência excessiva e fedorenta. Eles podem eliminar ou reduzir a quantidade de alimentos ou alimentos que causam gases excessivos.
Algumas dicas para evitar gás excessivo incluem:
- comendo porções menores
- evitando alimentos desencadeantes
- evitando alimentos com cheiro natural
- comendo devagar
- bebendo mais agua
- evitando bebidas carbonatadas
- incluindo iogurte e outros alimentos com probióticos
Algumas pessoas podem precisar falar com um médico sobre a flatulência excessiva que estão sentindo.
Há momentos em que a causa subjacente pode ser mais grave do que a reação do corpo a certos alimentos ou constipação leve. Nesses casos, a interrupção do gás geralmente acontecerá com o tratamento da doença subjacente.
O que é um peido?
Um peido, geralmente conhecido como gás ou flatulência, é o acúmulo de gases dentro do intestino delgado devido à digestão e respiração. É uma parte normal do funcionamento do corpo e muitas vezes não é um problema de saúde.
Em alguns casos, os peidos ficam em silêncio e passam sem muito aviso. Em outros casos, eles podem ser altos e fedorentos. Uma pessoa pode sentir algum inchaço e pressão antes de liberar o gás.
As causas da flatulência variam. Existem muitos alimentos, medicamentos e outros fatores que podem afetar a quantidade e a quantidade de gases fedorentos no trato digestivo.
Um peido típico é composto de vários gases diferentes. A maioria deles não é fedorenta. Normalmente, o odor é causado por variantes de compostos de enxofre, que também são encontrados em alguns vegetais e ovos.
Exatamente quais gases estão presentes depende muito de:
- quanto gás é engolido durante a alimentação
- as reações químicas de bactérias e micróbios no intestino
- que comida uma pessoa comeu
Uma pessoa deve se preocupar com flatulência?
A flatulência ruim nem sempre é motivo de preocupação. A maioria das pessoas descobrirá que a flatulência ruim pode ser tratada em casa com mudanças em sua dieta.
Outros podem precisar procurar orientação e atenção médica se a sua forte flatulência não desaparecer depois de evitar certos alimentos ou medicamentos. Se outros sintomas também ocorrerem, pode ser um sinal de infecção, que pode necessitar de intervenção médica.
A maioria das pessoas sentirá alívio dos sintomas assim que a causa subjacente de sua flatulência for resolvida e tratada.
