Remédios caseiros para dentes sensíveis
Ter dentes sensíveis às vezes pode tornar a ingestão de alimentos e bebidas uma experiência dolorosa. No entanto, certos remédios caseiros podem ajudar a reduzir a sensibilidade dentária.
A sensibilidade dentária é uma condição comum e tratável. Um estudo de 2013 descobriu que uma em cada oito pessoas que visitaram consultórios odontológicos tiveram dentes sensíveis.
Neste artigo, exploramos alguns remédios caseiros para dentes sensíveis e a ciência por trás deles. Também cobrimos as causas e a prevenção da sensibilidade dentária e quando consultar um dentista.
Extração de óleo
A extração de óleo com gergelim ou óleo de coco pode ajudar a reduzir a sensibilidade dentária.
A extração do óleo é uma prática tradicional ayurvédica originária da Índia, que envolve passar óleo ao redor da boca por vários minutos antes de cuspi-lo.
Os resultados de um estudo de 2009 sugerem que a extração do óleo de gergelim pode reduzir os sintomas de doenças gengivais, que os dentistas chamam de gengivite. Um estudo piloto de 2015 também apoiou essa prática, mostrando que a extração diária do óleo de coco pode reduzir a formação de placa e marcadores de gengivite.
Os benefícios potenciais da extração de óleo para gengivite podem, por sua vez, reduzir a sensibilidade dentária. A pesquisa sugere que a sensibilidade dentária é mais comum entre pessoas com recessão gengival resultante de gengivite.
Folhas de goiaba
Mastigar folhas de goiaba ou usar um gel tópico contendo extrato de folha de goiaba pode ajudar a reduzir a dor de dente e a sensibilidade.
Uma revisão de 2017 sobre os benefícios das folhas de goiaba para a saúde observa que os extratos ricos em flavonóides da goiaba têm o potencial de aliviar a dor de dente devido às suas propriedades analgésicas, antiinflamatórias e antimicrobianas.
Gel de cravo
Há muito tempo as pessoas usam óleo de cravo como um remédio popular para dor de dente. A pesquisa sugere que há mais nisso do que apenas tradição.
Um estudo de 2006 comparou o gel de cravo com a benzocaína tópica, um gel que os dentistas costumam usar para anestesiar as gengivas de uma pessoa antes de inserir as agulhas. Os resultados indicaram que o gel de cravo pode ser tão eficaz no alívio da dor da agulha quanto o gel de benzocaína.
Aplicar gel ou óleo de cravo nas gengivas pode ajudar a reduzir a sensibilidade e a dor dentária. No entanto, os cientistas precisam conduzir mais pesquisas sobre o uso do gel de cravo para confirmar seus benefícios.
Alho
O alho é um remédio tradicional para uma série de problemas de saúde. Um uso do alho na medicina popular é no tratamento de dor de dente.
Mastigar um pedaço de alho rapidamente produz um composto chamado alicina. Os autores de um estudo de 2011 concluíram que a alicina tem propriedades antimicrobianas e pode ajudar a matar bactérias que podem levar a doenças bucais, como Streptococcus mutans.
O acúmulo de S. mutans ao redor dos dentes e gengivas podem causar cáries, o que pode piorar a sensibilidade dentária. Combater essas bactérias pode retardar esse processo e diminuir a sensibilidade dentária.
Enxágüe de água salgada
Usar um enxágue com água salgada como enxaguatório bucal é outra forma de combater as bactérias na boca e melhorar a higiene oral.
Em um estudo de 2017, os pesquisadores descobriram que um enxágue com água salgada pode ser tão eficaz quanto um enxaguatório bucal com clorexidina na redução da placa dentária.
Para fazer um enxágue com água salgada, adicione meia colher de chá de sal a 8 onças de água morna. Em seguida, passe a água salgada ao redor da boca várias vezes antes de cuspi-la.
Gel de capsaicina
A capsaicina é a substância picante que ocorre naturalmente na pimenta malagueta. Embora a capsaicina possa causar queimação quando uma pessoa a aplica na pele ou gengivas, ela também pode reduzir a dor.
Os autores de uma revisão de 2011 observam que a aplicação tópica de capsaicina pode ajudar a aliviar alguns tipos de dor. Os cientistas não têm certeza de como isso funciona, mas acreditam que a capsaicina pode entorpecer as fibras nervosas, tornando-as menos capazes de emitir sinais de dor.
Aplicar o gel de capsaicina nas gengivas pode aliviar a dor de dentes sensíveis.
Açafrão
A cúrcuma é uma especiaria amarela e um remédio ayurvédico para reduzir a inflamação. A cúrcuma contém curcumina, que pode ajudar a aliviar a dor.
Um pequeno estudo de 2014 descobriu que o extrato da planta de açafrão foi tão eficaz quanto o ibuprofeno no alívio da dor da osteoartrite do joelho.
Uma pessoa pode tentar fazer uma pasta misturando açafrão com água e, em seguida, esfregando-a nas gengivas para ajudar a reduzir a dor de dente e a sensibilidade. No entanto, ainda não há nenhuma pesquisa científica para apoiar o uso de açafrão.
Fluoreto
O uso de produtos odontológicos contendo flúor pode reduzir o risco de cáries e também pode ajudar a minimizar a sensibilidade dentária.
Uma revisão de 2013 concluiu que a maioria das preparações de flúor reduzem a sensibilidade dentária quando as pessoas os usam junto com tratamentos dessensibilizantes.
Muitas formas de tratamento com flúor estão disponíveis e são adequadas para uso diário, incluindo:
- pasta de dentes
- gel
- enxaguatório bucal
Agentes dessensibilizantes
O creme dental dessensibilizante contém agentes que tornam a dentina menos permeável. A dentina é um tecido duro e poroso que fica abaixo da camada de esmalte em todos os dentes.
Quando a dentina é menos permeável, isso significa que é mais difícil para o líquido passar por ela. A redução da permeabilidade protege o nervo por baixo, o que ajuda a diminuir a sensibilidade dentária e a dor.
Os agentes dentais dessensibilizantes incluem:
- íons de metal
- potássio
- oxalatos
Usar um creme dental dessensibilizante contendo potássio é uma opção para pessoas com dentes sensíveis.
Em um estudo in vitro de 2006, os pesquisadores aplicaram extratos de oxalato de ruibarbo e espinafre em discos de dentina que retiraram de molares humanos. Os resultados sugeriram que esses extratos podem ajudar a reduzir a sensibilidade dentária.
Causas comuns
Os dentes podem se tornar sensíveis quando o esmalte, sua camada superior protetora, se desgasta.
Quando o esmalte se desgasta, a dentina embaixo pode se tornar mais permeável, permitindo que líquidos e gases passem por ela com mais facilidade.
Abaixo da dentina existe um tecido denominado polpa dentária que contém muitas terminações nervosas e vasos sanguíneos. Quando as substâncias passam pela dentina para alcançar essas terminações nervosas, a pessoa pode sentir dor. Beber líquidos quentes ou frios e mastigar podem desencadear essa dor.
O seguinte pode desgastar o esmalte e levar à sensibilidade dentária:
- gengivite, que é uma doença gengival que resulta do acúmulo de placa
- decair
- clareamento dentário
- escovar os dentes excessivamente ou escovar com muita força
- comer alimentos ácidos
- ranger ou cerrar os dentes
Um artigo de estudo de 2013 relatou uma associação entre a sensibilidade dentária e a recessão gengival da gengivite e o clareamento dental caseiro.
Dicas de prevenção
As pessoas podem ajudar a proteger o esmalte dos dentes e prevenir a sensibilidade dentária ao:
- escovar os dentes duas vezes ao dia com creme dental com flúor
- usar fio dental uma vez por dia
- fazendo pausas no clareamento dos dentes
- limitar o consumo de alimentos açucarados, amiláceos e ácidos
- limitar a ingestão de álcool
- usar um protetor bucal à noite para evitar ranger e apertar os dentes
- ver um dentista regularmente
- parar de fumar
Quando ver um dentista
Se uma pessoa sentir dor e sensibilidade dentária intensa ou contínua, ela deve ir ao dentista para um exame.
Dependendo da causa e da gravidade da sensibilidade, um dentista pode recomendar:
- usando um gel de flúor ou agentes dessensibilizantes
- um recheio
- uma coroa
- um inlay ou onlay
- um enxerto de goma cirúrgica
- um canal radicular
Resumo
Muitas pessoas sentem dor e sensibilidade dentária, que podem resultar da erosão gradual do esmalte dentário. A pesquisa sugere que alguns remédios caseiros podem ajudar a tratar a sensibilidade dentária.
Uma boa higiene oral é a melhor maneira de prevenir cáries, doenças gengivais e o desenvolvimento de sensibilidade.
Pessoas com sensibilidade severa ou contínua devem consultar um dentista para um check-up. Dependendo da causa, o dentista pode oferecer terapias em consultório para tratar a sensibilidade dentária.
