O aconselhamento eletrônico pode reduzir a pressão arterial, risco de doença cardíaca
Um novo estudo, publicado em Circulação: Qualidade Cardiovascular e Resultados, descobriu que o aconselhamento virtual pode melhorar significativamente a vida das pessoas com pressão alta.
A American Heart Association (AHA) estima que mais de 100 milhões de pessoas nos Estados Unidos vivam com hipertensão ou pressão alta.
Apelidado de assassino silencioso devido à sua natureza assintomática, a hipertensão danifica os vasos sanguíneos ao longo do tempo.
Isso pode levar a uma série de condições graves, incluindo insuficiência renal, insuficiência cardíaca, ataque cardíaco ou derrame.
Felizmente, há várias coisas que uma pessoa pode fazer para reduzir a pressão arterial. Comer com sensatez, beber apenas com moderação, controlar o estresse e tomar seus medicamentos são apenas algumas das mudanças que podem reduzir a hipertensão.
Agora, os pesquisadores fazem uma nova adição a essa lista de mudanças positivas: aconselhamento eletrônico (e-aconselhamento).
Um novo estudo - conduzido por Robert Nolan, diretor de e-saúde cardíaca do Peter Munk Cardiac Centre da University Health Network em Toronto, Canadá - mostra que adicionar aconselhamento virtual à terapia médica regular reduz a pressão arterial e o risco de desenvolver doenças cardiovasculares problemas nos próximos 10 anos.
Como o e-aconselhamento afeta a hipertensão?
Nolan e sua equipe explicam que usar a Internet em busca de dicas de saúde é “a terceira atividade online mais popular”, com 72 por cento dos usuários se engajando nela.
No entanto, as pessoas precisam de orientação para ajudá-las a distinguir entre informações médicas precisas e imprecisas. Na verdade, uma pesquisa descobriu que até 91 por cento dos buscadores de informações online que vivem com uma condição crônica de saúde dizem que precisam dessa orientação.
Então, Nolan e a equipe começaram a investigar se o aconselhamento eletrônico ajudaria com essa necessidade. Para isso, eles dividiram 264 homens e mulheres hipertensos em dois grupos.
Um grupo recebeu e-mails regulares com links para tutoriais online e ferramentas interativas online mostrando aos participantes como melhorar sua saúde cardiovascular e motivando-os a fazê-lo.
O outro grupo recebeu apenas e-mails genéricos com informações sobre o controle da pressão arterial.
Uma "redução significativa" da pressão arterial
Um ano depois, os pesquisadores mediram a pressão arterial dos participantes e descobriram que aqueles no grupo de intervenção tiveram uma queda média de 10 pontos em sua pressão arterial sistólica - ou seja, de 141 para aproximadamente 130.
A pressão arterial sistólica é o primeiro número mostrado em uma leitura de pressão arterial, e a hipertensão ocorre quando esse número é 130 ou mais. Em comparação, o grupo de controle viu apenas uma queda de 6 pontos.
Os pesquisadores consideram essa redução "significativa" e citam um estudo anterior que descobriu que uma redução de 10 pontos na pressão arterial sistólica pode reduzir o risco de mortalidade por todas as causas em 13 por cento.
Nolan comenta as descobertas do estudo, dizendo: "O aconselhamento de estilo de vida de apoio baseado na Internet realmente funciona de forma eficaz quando é clinicamente organizado e quando complementa a terapia médica."
“Nosso objetivo era um programa que está no meio do espectro”, explica ele. “É automatizado, mas também é interativo”, ele continua, também enfatizando a importância de envolver ativamente os pacientes para melhorar sua saúde.
“As ferramentas interativas ajudam as pessoas a autoavaliarem suas mudanças na pressão arterial ou no estilo de vida, o que é muito importante. Isso lhes dá feedback, aumenta a confiança e os ajuda a sustentar suas mudanças ”.
Robert Nolan
