Beber água reduz o risco de infecções da bexiga
As infecções da bexiga são extremamente comuns entre as mulheres. Uma nova pesquisa, no entanto, mostra que aumentar a ingestão de água pode reduzir essas infecções quase pela metade.
Uma infecção do trato urinário (ITU) pode afetar qualquer parte do trato urinário, incluindo a uretra, bexiga, ureteres ou rins.
A infecção da bexiga é o tipo mais comum de ITU.
Aproximadamente metade de todas as mulheres terá uma infecção do trato urinário durante a vida.
Para aqueles que já experimentaram esse tipo de infecção uma vez, 25% podem esperar ter outro mais tarde na vida.
As mulheres têm maior probabilidade de desenvolver uma infecção da bexiga do que os homens devido à anatomia diferente - a uretra feminina é mais curta do que a dos homens, o que significa que as bactérias podem atingir a bexiga mais facilmente.
Além disso, a abertura da uretra está mais próxima do reto nas mulheres, e o reto abriga muitas bactérias. Essas bactérias são mais comumente associadas às ITUs.
As infecções da bexiga, quando detectadas precocemente, geralmente não causam complicações graves e são facilmente tratadas com antibióticos.
Se não forem tratados, podem causar infecções renais. Os sintomas de infecções da bexiga incluem uma sensação de queimação ao urinar e desejos frequentes ou intensos de ir ao banheiro, mesmo que não haja muita urina para urinar.
A nova pesquisa, que foi liderada pelo autor sênior do estudo, Dr. Yair Lotan, do Simmons Cancer Center da University of Texas Southwestern em Dallas, está agora publicada na revista JAMA Internal Medicine.
Estudo da ingestão de água e infecções da bexiga
Antes do estudo, os participantes relataram seu volume diário usual de fluido. Isso era de aproximadamente 1,5 litro, ou cerca de seis copos de 8 onças.
Os cientistas dividiram os voluntários em dois grupos: eles instruíram um a beber mais 1,5 litro de água por dia e o outro grupo a não consumir nenhum líquido adicional.
O estudo foi conduzido ao longo de um período de 12 meses e revelou algumas descobertas. Por exemplo, no grupo de água adicional, os cientistas descobriram que 93 por cento tiveram dois (ou menos) episódios de infecção da bexiga, enquanto 88 por cento daqueles no grupo de controle tiveram três ou mais.
No geral, a incidência de infecção da bexiga no grupo de água foi cerca de metade da do grupo de controle - ou seja, 111 das pessoas que beberam a água extra relataram ter bebido, em comparação com 216 pessoas que não beberam a água extra.
Além disso, se houve uma recorrência de uma infecção da bexiga em um participante que já havia experimentado uma durante o estudo, aqueles no grupo da água tiveram um período maior de tempo entre as infecções do que aqueles no grupo de controle.
O período de tempo geral entre as infecções da bexiga foi de cerca de 85,2 dias para o grupo de controle, em comparação com 142,9 dias para aqueles no grupo da água.
No geral, aqueles no grupo da água tinham cerca de metade da probabilidade de ter uma infecção da bexiga do que aqueles no grupo de controle. “Essa é uma diferença significativa”, observou o Dr. Lotan, chefe de oncologia urológica do UT Southwestern Medical Center.
“Essas descobertas são importantes porque mais da metade de todas as mulheres relatam ter infecções da bexiga, que são uma das infecções mais comuns em mulheres”.
Dr. Yair Lotan
Já se sabe há algum tempo que beber muita água pode prevenir infecções da bexiga e outras infecções do trato urinário porque ajuda a eliminar as bactérias que tentam chegar à bexiga.
Este estudo ajudou a confirmar essa noção, e embora beber muita água possa ser um hábito difícil de adquirir, é definitivamente uma boa ideia - especialmente para as mulheres.
