Os saquinhos de chá beneficiam a saúde dos olhos?

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Usar saquinhos de chá nos olhos é um remédio caseiro acessível e barato. Não só ajuda no relaxamento, mas também pode ajudar com várias doenças oculares.

Camellia sinensis e Camellia sinensis assamica são duas variedades de chá que crescem em cerca de 45 países, incluindo China, Índia, Japão e Sri Lanka.

Essas duas plantas de chá constituem os tipos mais comuns de chá, como chá preto, chá verde, chá branco e chá oolong.

Alguns estudos científicos sugerem que o chá pode ter propriedades curativas e reduzir o risco de desenvolver doenças crônicas.

Este artigo analisa os benefícios do uso de saquinhos de chá nos olhos, se diferentes variedades de chá afetam os olhos de maneiras diferentes e como usá-los.

Benefícios

Os saquinhos de chá são de bom tamanho para usar como compressa fria ou quente.

Poucos estudos investigaram especificamente os benefícios do uso de saquinhos de chá nos olhos.

Algumas evidências sugerem que o uso de compressas frias e quentes nos olhos tem benefícios, e os saquinhos de chá são do tamanho perfeito para usar como compressa ocular.

Os pesquisadores também examinaram os benefícios à saúde das propriedades presentes no chá, como a cafeína e os polifenóis.

Como uma compressa fria

Os benefícios de usar saquinhos de chá como compressa fria incluem:

• Reduzindo as olheiras. Os vasos sanguíneos dilatados abaixo dos olhos podem desempenhar um papel nas olheiras. Segurar um saquinho de chá frio sobre a área pode causar a contração dos vasos.
• Sacos encolhendo sob os olhos. Uma compressa fria em saquinho de chá pode melhorar a aparência do inchaço ou inchaço leve sob os olhos.
• Aliviando o olho rosa. O olho rosa, ou conjuntivite, ocorre quando as membranas mucosas ficam inflamadas e inchadas. Uma compressa de saquinho de chá frio pode ajudar a aliviar um pouco a secura e a inflamação.
• Olhos vermelhos calmantes. Olhos vermelhos ou injetados ocorrem quando os vasos sanguíneos sob a superfície do olho ficam irritados. Aplicar compressas de saquinhos de chá frio sobre os olhos pode ajudar a aliviar essa irritação.
• Facilitando ferimentos menores nos olhos. Se o olho for atingido por uma bola, cotovelo ou outro objeto duro, colocar uma compressa de saquinho de chá frio na área por 15 minutos pode reduzir a dor e o inchaço.

Como uma compressa quente

Os benefícios de usar saquinhos de chá como compressa quente incluem:

• Reduzindo a blefarite. Blefarite se refere à inflamação das pálpebras devido a bactérias, caspa do couro cabeludo ou problemas com as glândulas sebáceas nas pálpebras. Segurar um saquinho de chá quente sobre os olhos fechados por pelo menos 1 minuto pode soltar os flocos que estão grudados nos cílios e evitar o entupimento das glândulas sebáceas.
• Drenando um chiqueiro. O chiqueiro é um caroço vermelho e dolorido que cresce sob a pálpebra ou na base da pálpebra, geralmente devido a uma infecção. Aplicar calor com uma compressa de saquinho de chá quente no chiqueiro por 10-15 minutos, duas a três vezes por dia, pode ajudar a liberar o pus e curar o chiqueiro.
• Tratando um calázio. Uma glândula sebácea bloqueada geralmente causa calázio. Usar uma compressa de saquinho de chá quente na pálpebra por 10-15 minutos, quatro a seis vezes por dia, pode ajudar a desobstruir o ducto bloqueado.
• Aliviando os olhos secos. Olhos secos ocorrem quando os olhos não produzem lágrimas suficientes ou quando as lágrimas evaporam muito rapidamente. Colocar saquinhos de chá quente nos olhos pode liberar óleo das glândulas e melhorar a qualidade das lágrimas.

Não há evidências que sugiram que usar um saquinho de chá seja melhor do que usar uma toalha de rosto limpa embebida em água fria ou morna, no entanto.

Tipos

Diferentes tipos de chá podem ter diferentes benefícios para a saúde dos olhos e da pele.

Os chás preto, verde e branco têm antioxidantes e cafeína que podem ajudar com algumas doenças oculares, enquanto os chás de ervas podem aliviar a irritação e inflamação dos olhos.

Chá preto e chá verde

O chá preto e o chá verde contêm polifenóis, cafeína e certos minerais. Alguns desses compostos podem ter propriedades protetoras ou de prevenção de doenças.

Os polifenóis atuam como antioxidantes e podem proteger contra danos induzidos por radicais livres. Os polifenóis incluem muitos componentes diferentes, incluindo epigalocatequina-3-galato (EGCG).

Algumas pesquisas sugerem que EGCG tem efeitos antiinflamatórios. Estudos adicionais sugerem que os polifenóis podem:

• acalmar queimaduras por exposição ao sol
• prevenir queimaduras solares
• curar queimaduras, feridas e cicatrizes

O chá verde pode ser mais eficaz do que o chá preto devido ao maior teor de flavonóides.

A cafeína desses chás também tem efeitos positivos. A aplicação de cafeína pode ajudar a melhorar a elasticidade da pele e reduzir as olheiras, bem como reduzir o inchaço e a pigmentação.

Os autores de um estudo de 2018 descobriram que pessoas que bebem chá quente diariamente têm 74% menos probabilidade de ter glaucoma do que aquelas que não bebem chá quente.

Embora muitos estudos tenham analisado os efeitos do chá preto, branco e verde na saúde, o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa observa que atualmente não se sabe se eles têm ou não quaisquer benefícios para a saúde conclusivos.

Chá de camomila

Tradicionalmente, as pessoas usam o chá de camomila para aliviar infecções oculares, canais lacrimais bloqueados e conjuntivite.

Ele também contém flavonóides, por isso pode ser útil para reduzir a inflamação.

Chá de calêndula

Algumas pessoas acreditam que o chá de calêndula pode diminuir o inchaço e ajudar no crescimento de novos tecidos. No entanto, há evidências científicas limitadas sobre o uso de calêndula para a saúde da pele e dos olhos.

Como usá-los

Depois de mergulhar em água quente, a pessoa deve esperar que os saquinhos de chá esfriem antes de aplicá-los nos olhos.

Para fazer uma compressa de saquinho de chá frio ou quente para os olhos:

• Mergulhe dois saquinhos de chá em água quente.
• Esprema o líquido dos saquinhos de chá.
• Para usar como compressa quente, espere que esfriem um pouco.
• Para usar como compressa fria, resfrie-os na geladeira.
• Coloque os saquinhos de chá com os olhos fechados por até 15 minutos.
• Repita quantas vezes for necessário.

Os olhos são muito sensíveis, por isso as pessoas devem sempre ter cuidado ao usar saquinhos de chá para essa finalidade.

Nunca use saquinhos de chá quente nos olhos e pare de usá-los se houver alguma irritação. Colocar saquinhos de chá nos olhos também pode ser impróprio para crianças.

Resumo

Os saquinhos de chá são um meio eficaz de aplicar compressas frias e quentes nos olhos. As compressas frias e quentes ajudam a aliviar os sintomas de muitas doenças dos olhos e da pele.

As evidências estão se acumulando para sugerir que os chás preto e verde podem ser úteis para a saúde dos olhos e da pele.

No entanto, mais estudos usando uma variedade de chás são necessários antes que os pesquisadores possam tirar quaisquer conclusões firmes.

Sempre tenha cuidado ao usar qualquer alternativa ou remédios caseiros para os olhos, pois são uma área sensível.

Comprar chá

Alguns dos chás listados neste artigo estão disponíveis para compra em supermercados e online:

• chá preto
• Chá verde
• chá branco
• chá de camomila
• chá de calêndula