Causas e tratamentos para queimaduras no joelho
As articulações dos joelhos sofrem muito estresse físico a cada dia. É muito comum sentir dor em um ou ambos os joelhos devido ao desgaste normal, atividade física ou lesão. Freqüentemente, se uma pessoa tem uma lesão ou distensão no joelho, a dor pode ser sentida como se estivesse queimando.
A dor em queimação no joelho pode ocorrer em vários locais do joelho. Para muitas pessoas, a frente e a parte de trás dos joelhos são os locais mais comuns para sentir uma sensação de queimação. Às vezes, porém, os lados dos joelhos também podem sentir como se estivessem queimando.
Uma sensação de queimação em qualquer parte do joelho geralmente indica que há um problema maior que pode exigir investigação e tratamento.
Este artigo explora algumas causas comuns de dor em queimação no joelho, os tratamentos típicos para eles e quando consultar um médico.
Localização da dor
A localização da dor em queimação no joelho muitas vezes pode dar algumas pistas sobre o que a está causando. As seções abaixo listam algumas causas de dor no joelho em um local específico.
Frente do joelho
A dor em queimação na frente do joelho é muitas vezes causada por lesões como:
- tendinite
- condromalácia
- síndrome da dor patelofemoral (PFPS)
- bursite
- artrite
Lado do joelho
Se uma pessoa tiver dor em queimação na lateral do joelho, pode ser devido à síndrome da banda iliotibial ou bursite da pata anserina.
Atrás do joelho
A dor em queimação atrás do joelho pode ser causada por:
- uso excessivo
- uma ruptura de ligamento
- uma ruptura de cartilagem
- Cisto de Baker
Causas e tratamentos
As seções a seguir detalham algumas causas potenciais da dor em queimação no joelho e como tratá-las.
1. Ruptura da cartilagem do joelho
A cartilagem do joelho, ou menisco, ajuda a amortecer a articulação durante atividades físicas como caminhar, correr e pular. Se uma pessoa sofrer uma lesão contundente nessa área ou a torcer com força, a cartilagem do joelho pode ser rasgada. Isso é doloroso e pode dar a sensação de queimação.
Existem várias opções de tratamento para uma ruptura da cartilagem do joelho. Freqüentemente, os primeiros passos do tratamento envolvem o uso de medicamentos para alívio da dor, como o ibuprofeno, e a tentativa de exercícios de fortalecimento muscular.
Se a cartilagem do joelho não melhorar, um médico ou equipe de saúde pode recomendar injeções de esteróides no joelho ou opções cirúrgicas como:
- desbridamento do joelho, que envolve a remoção de qualquer cartilagem solta e lavagem da área com solução salina
- condroplastia de joelho, que envolve o alisamento da cartilagem para reduzir o atrito
- implantação autóloga de condrócitos, que envolve a remoção e cultivo de um pedaço de cartilagem para que possa eventualmente retornar ao joelho da pessoa e crescer novamente
- Transplante de autoenxerto osteocondral, que envolve a remoção de cartilagem de uma área sem carga para o joelho
2. Ruptura do ligamento do joelho
As rupturas do ligamento do joelho ocorrem frequentemente devido a um traumatismo contuso na parte externa do joelho. Pessoas que jogam hóquei, futebol ou outros esportes de contato correm maior risco de romper ou esticar os ligamentos do joelho.
Os profissionais de saúde costumam classificar as rupturas de ligamento de acordo com sua gravidade. Uma laceração parcial pode exigir menos tratamento do que uma laceração grave. Algumas opções de tratamento para lesões parciais incluem:
- usando joelheiras de proteção
- tentando atividades de fortalecimento muscular
- reduzindo atividades que poderiam causar mais danos
Se a laceração for muito grave ou não melhorar, o médico pode recomendar opções cirúrgicas.
3. Joelho de corredor, ou condromalácia
O joelho de corredor, também conhecido como condromalácia, ocorre como resultado do uso excessivo da articulação do joelho. É particularmente comum entre corredores e outras pessoas que colocam pressão e estresse consistentes sobre os joelhos.
A condromalácia ocorre quando a cartilagem do joelho se deteriora, proporcionando menos amortecimento para a articulação.
Os primeiros passos do tratamento geralmente envolvem terapias para ajudar a reduzir a dor e o inchaço e permitir a cura do joelho. Alguns tratamentos incluem:
- tomar medicamentos analgésicos de venda livre (OTC)
- aplicação de uma bolsa de gelo para reduzir o inchaço
- alinhar a rótula com uma cinta, manga de localização da rótula ou fita adesiva
- descansando a articulação do joelho
Se o joelho não melhorar, a equipe de saúde pode recomendar a cirurgia artroscópica. Isso envolve o alisamento da cartilagem para permitir que ela cicatrize melhor.
4. Osteoartrite
A osteoartrite é a forma mais comum de artrite nos Estados Unidos. Na verdade, cerca de 30,8 milhões de pessoas vivem com a doença.
A osteoartrite pode afetar quase todas as articulações, mas é mais comum nas mãos, quadris, coluna e joelhos.
A osteoartrite é caracterizada pelo desgaste da cartilagem protetora nas articulações. Não é possível reverter a osteoartrite, portanto, pode eventualmente exigir uma substituição da articulação.
Alguns tratamentos comuns para a osteoartrite incluem:
- tomando medicação de venda livre para dor e inchaço
- recebendo injeções de cortisona
- tentando terapias ocupacionais ou físicas
- recebendo injeções de lubrificante
5. Tendinite patelar
A tendinite patelar é uma lesão por uso excessivo do tendão que conecta a rótula à canela. Pode causar queimação e dor na parte frontal do joelho.
Existem várias etapas de tratamento em potencial que uma pessoa pode realizar para tratar a tendinite patelar, incluindo:
- aplicação de uma bolsa de gelo para reduzir o inchaço
- descansando de correr e pular
- experimentar exercícios que se concentram nos músculos da coxa
- tomando analgésicos OTC
- usar uma cinta de tendão patelar, que tira a pressão do tendão
- alongamento para alongar a unidade músculo-tendão do joelho
Se essas terapias não funcionarem, o médico pode recomendar terapias mais invasivas, como injeção de plasma rico em plaquetas ou procedimento com agulha oscilante.
6. Síndrome da banda iliotibial
A síndrome da banda iliotibial (ITBS) geralmente afeta corredores. Ocorre quando o tecido conjuntivo ao longo da coxa esfrega contra a parte externa do joelho durante a corrida e outras atividades físicas.
ITBS pode sentir queimação quando a faixa esfrega contra a lateral do joelho.
Não há tratamento formal para ITBS. No entanto, as pessoas com essa condição geralmente realizam algumas das seguintes etapas:
- descansar da corrida e tentar o treinamento cruzado em vez disso
- massageando a banda iliotibial, quadríceps e glúteos
- aumentando a força do núcleo, glúteos e quadril
- tentando fisioterapia
- tomando AINEs
- aplicando uma bolsa de gelo
- receber injeções locais de esteróides, se outras opções não forem eficazes
7. PFPS
PFPS ocorre na frente do joelho. Muitas vezes começa como uma dor leve e aumenta gradualmente. Pode ocorrer em um ou ambos os joelhos. Geralmente é pior durante as atividades físicas.
Algumas opções gerais de tratamento para PFPS incluem:
- tomando medicamentos OTC
- usando aparelho de suporte
- repouso, como evitar escadas e ajoelhar-se
- tentar exercícios para os quadris, quadríceps e isquiotibiais
Em casos mais graves, o médico pode recomendar cirurgia artroscópica, que envolve a remoção e alisamento da cartilagem danificada.
Quando ver um medico
Em alguns casos, uma pessoa pode receber tratamento logo após sofrer uma lesão no joelho. Em outras, uma pessoa pode primeiro tentar lidar com a dor que sente, só indo ao médico quando ela se torna forte.
Para lesões por uso excessivo, a melhor solução geralmente é descansar, aplicar uma bolsa de gelo e se concentrar em atividades de fortalecimento muscular que não sobrecarreguem os joelhos. No entanto, se a dor continuar a aumentar apesar do repouso, a pessoa deve conversar com seu médico sobre seus sintomas.
Eles podem recomendar terapias adicionais, como terapia física ou ocupacional. Em casos graves, eles podem até recomendar opções cirúrgicas.
Resumo
Várias coisas podem causar dor em queimação no joelho. Algumas lesões são agudas e podem começar a causar dor imediatamente, enquanto outras estão relacionadas ao uso excessivo e aumentarão gradualmente.
Em muitos casos, tomar analgésicos OTC, aplicar uma bolsa de gelo e descansar são suficientes para ajudar a prevenir mais lesões e dores. Se a dor não passar ou piorar, no entanto, o médico pode sugerir cirurgia ou opções de tratamento mais invasivas.
