Tratamento do câncer: as prescrições de exercícios personalizados são o futuro?
Enquanto os cientistas desenvolvem novas maneiras de atacar o câncer com produtos químicos, alguns pesquisadores estão se concentrando nos exercícios. Os pesquisadores acreditam que se manter ativo é uma forma adicional eficaz de controlar o câncer e os problemas de saúde relacionados ao câncer.
Hoje, é de conhecimento geral que os exercícios proporcionam uma série de benefícios à saúde.
Por exemplo, ser fisicamente ativo pode reduzir o risco de obesidade, diabetes, hipertensão e doenças cardíacas.
Mais recentemente, os pesquisadores investigaram se os exercícios também podem ajudar a prevenir o câncer, tratar problemas de saúde relacionados ao câncer e auxiliar na recuperação.
O autor de um artigo recente, Prof. Kathryn Schmitz do Penn State College of Medicine em Hershey, explica como “uma pessoa comum na rua sabe que o exercício é bom para prevenir e tratar doenças cardíacas, mas não para melanoma.”
A professora Schmitz e sua equipe se dedicam a aumentar a conscientização sobre os benefícios potenciais do exercício. Ela continua:
“Quando os pesquisadores nos anos 1950 construíram uma base de evidências para exercícios e doenças cardíacas, houve uma mudança no conhecimento público sobre essa conexão. Agora é hora de a mesma coisa acontecer com exercícios e câncer. ”
Sensibilização
De acordo com os autores do estudo recente, o American College of Sports Medicine atualizou recentemente suas diretrizes sobre o uso de exercícios para prevenir o câncer e tratar alguns dos problemas de saúde relacionados, como fadiga e depressão.
“Apesar dessas diretrizes”, explicam os autores, “a maioria das pessoas que vivem com e além do câncer não são fisicamente ativas regularmente”.
Em seu artigo recente, que publicaram em CA: A Cancer Journal for Clinicians, os autores descrevem como acreditam ser possível abordar essa lacuna.
Como explica o Prof. Schmitz, “Com mais de 43 milhões de sobreviventes do câncer em todo o mundo, temos uma necessidade crescente de abordar os problemas de saúde únicos enfrentados pelas pessoas que vivem com e além do câncer e entender melhor como os exercícios podem ajudar a prevenir e controlar o câncer.”
Várias organizações - incluindo a American Cancer Society, a Exercise and Sports Science Australia, a Cancer Care Ontario e a Clinical Oncology Society of Australia - publicaram diretrizes de exercícios para pessoas com câncer e que sobreviveram ao câncer.
Eles basearam essas diretrizes em diversos estudos que demonstram os benefícios dos exercícios para pessoas com câncer e sobreviventes do câncer.
Apesar desse acordo científico, a pesquisa mostrou que apenas cerca de 45% dos sobreviventes do câncer são fisicamente ativos regularmente.
Embora haja muitas razões para isso, os autores acreditam que é em parte porque os médicos oncológicos geralmente não recomendam regimes de exercícios. Os autores escrevem:
“[S] estudos sugerem que 9% dos enfermeiros e de 19% a 23% dos médicos oncológicos encaminham os pacientes com câncer para a programação de exercícios.”
Os autores acreditam que existem vários motivos para essa falta de encaminhamento. Por exemplo, alguns médicos podem não estar cientes dos benefícios, enquanto outros podem sentir-se inseguros quanto à segurança. Alguns oncologistas também podem acreditar que recomendar exercícios está fora de seu "escopo de prática".
'Prescrições de exercícios' para câncer
Como padrão, a professora Schmitz e seus colegas recomendam 30 minutos de exercícios aeróbicos moderados três vezes por semana, mais 20-30 minutos de exercícios de resistência duas vezes por semana. No entanto, eles observam que a quantidade ideal depende das habilidades do indivíduo.
Mais especificamente, os autores acreditam que os profissionais de saúde podem adaptar os programas de exercícios a um indivíduo.
“Por meio de nossa pesquisa, chegamos a um ponto em que podemos dar prescrições específicas de exercícios FITT - o que significa frequência, intensidade, tempo e tipo - para resultados específicos como qualidade de vida, fadiga, dor e outros”, explica o Prof. Schmitz.
“Por exemplo, se estivermos atendendo um paciente com câncer de cabeça e pescoço com um conjunto específico de sintomas, poderíamos dar a ele uma prescrição de exercícios personalizada para ele.”
Os autores querem aumentar a conscientização entre o público e os profissionais de saúde, mas também querem mudar a política de saúde para aumentar a probabilidade de os médicos falarem sobre exercícios com seus pacientes e incluí-los em seus planos de tratamento.
O Prof. Schmitz também contribuiu para dois outros artigos recentes. Uma delas foi a reportagem de uma mesa redonda organizada pelo American College of Sports Medicine e publicada na revista Medicina e ciência em esportes e exercícios.
Neste artigo, os autores concluem que “há evidências consistentes e convincentes de que a atividade física desempenha um papel na prevenção de muitos tipos de câncer e na melhoria da longevidade entre os sobreviventes do câncer”.
Eles terminam pedindo que profissionais de condicionamento físico e profissionais de saúde espalhem a mensagem para a população em geral de que os sobreviventes do câncer devem ser tão ativos fisicamente quanto sua capacidade, idade e estado de câncer permitirem.
O segundo artigo descreve algumas diretrizes de exercícios para sobreviventes de câncer. Embora existam desafios pela frente, o Prof. Schmitz se dedica a este campo.
“Este é o centro do meu coração profissional. Minha missão há uma década é querer que os exercícios sejam tão onipresentes no tratamento do câncer quanto no tratamento das doenças cardíacas, só que melhor. As novas recomendações e orientações são uma ferramenta que pode ajudar a tornar isso uma realidade. ”
Autora, Prof. Kathryn Schmitz
