A desidratação pode afetar a gravidez?
A desidratação é mais comum durante a gravidez do que em outras ocasiões. A maioria dos casos de desidratação durante a gravidez é leve, mas a desidratação grave pode ser perigosa tanto para a mãe quanto para o bebê.
O feto exige muito do corpo e as mulheres grávidas precisam consumir nutrientes extras. Enjôo matinal, bem como condições que causam vômito excessivo, também podem desempenhar um papel na desidratação.
Este artigo analisa como identificar a desidratação, os efeitos da desidratação materna no bebê e como evitar que isso aconteça.
Sintomas de desidratação durante a gravidez
Geralmente, o primeiro sinal de desidratação é sentir sede.
Pessoas que sentem sede após suar, passam longos períodos no calor ou passam longos períodos sem água são especialmente propensas a ficarem desidratadas.
Outros sinais de desidratação incluem:
- uma sensação de secura na garganta ou boca
- lábios secos e rachados
- pele de aparência seca
- pele menos elástica que parece afundada ou fina
- micção menos frequente
- urina de cor escura
- urinar com menos frequência
- não suando, mesmo com tempo quente
- sentindo-se fraco ou exausto
- constipação, fezes duras e hemorróidas
- sentindo-se tonto
Algumas pessoas podem sentir contrações de Braxton Hicks quando estão desidratadas.
Quando a desidratação piora, a sensação de sede pode desaparecer. Alguns sinais de desidratação mais grave durante a gravidez incluem:
- tontura e confusão
- um coração acelerado
- mudanças no padrão de movimento do bebê
- pressão arterial baixa, o que pode causar tonturas ou desmaios
A desidratação severa pode causar choque e falência de órgãos. Também pode prejudicar o bebê.
Causas de desidratação durante a gravidez
As causas da desidratação se enquadram em duas categorias gerais:
Não está bebendo água o suficiente
Embora existam muitas recomendações disponíveis sobre a quantidade de água que as pessoas devem beber, as necessidades variam de pessoa para pessoa. A gravidez impõe demandas adicionais ao corpo. Portanto, as mulheres geralmente precisam beber mais água durante a gravidez do que antes de engravidar.
Alguém que é fisicamente ativo ou que vive em um clima quente suará mais e precisará de mais água.
Indivíduos que mudam seu nível de atividade repentinamente ou mudam para um clima mais quente podem precisar de mais água do que antes. Se não ajustar a quantidade que bebem, podem ficar desidratados.
Pessoas com distúrbios alimentares, principalmente bulimia, podem ser mais vulneráveis à desidratação.
Quando a desidratação ocorre por não beber água suficiente, geralmente é fácil de consertar apenas bebendo mais água - principalmente nos estágios iniciais da desidratação.
Não absorvendo água suficiente
Algumas condições médicas, especialmente aquelas que causam vômitos e diarreia, podem tornar difícil para o corpo absorver a água de que necessita.
Náuseas e vômitos são mais comuns durante a gravidez do que em outras ocasiões. Pessoas com hiperêmese gravídica, que ocorre em 3 por cento das gestações, podem apresentar vômitos intensos que causam perda de peso e desidratação.
Outros problemas de saúde, especialmente aqueles que afetam o metabolismo, podem causar desidratação. Esses incluem:
- falência renal
- certos distúrbios metabólicos raros
- distúrbios intestinais, como doença de Crohn ou doença celíaca que tornam difícil a absorção de nutrientes
Pessoas com uma condição médica subjacente correm um risco maior de desidratação em climas quentes, após exercícios intensos ou quando não bebem água suficiente.
Complicações
A desidratação leve geralmente não é perigosa na gravidez, desde que a mulher ingira líquidos suficientes rapidamente. A desidratação severa pode ser perigosa tanto para a mãe quanto para o bebê.
A desidratação pode levar a níveis mais baixos de líquido amniótico, o que pode influenciar o desenvolvimento do bebê, levar ao parto prematuro e pode afetar a produção de leite materno.
A desidratação pode causar deficiências de nutrientes vitais para a saúde da mulher grávida e do bebê em desenvolvimento.
A desidratação não é, entretanto, a principal causa do trabalho de parto prematuro. Um estudo de 2016 descobriu que aqueles que apresentavam sinais de trabalho de parto prematuro não tinham maior probabilidade de ficar desidratados do que aqueles que não estavam experimentando trabalho de parto prematuro.
Raramente, a desidratação pode causar coma ou mesmo ser fatal.
Quando ir para o hospital
Pode ser difícil diagnosticar se a desidratação é leve ou grave. Se beber água ou uma bebida eletrolítica não melhorar rapidamente os sintomas, chame um obstetra ou parteira. Se for fim de semana ou após o expediente, pode haver uma fila após o expediente que pode ajudar. Se nenhum desses serviços estiver disponível, considere ir a um prestador de cuidados de urgência.
As mulheres devem ir ao hospital por desidratação quando:
- sentir o padrão de movimento do bebê mudar
- começar a sangrar ou vazar fluido
- sentir contrações que eles acham que podem ser um sinal de parto prematuro
- já foram diagnosticados com uma condição médica séria, como insuficiência renal
- sentir vômito ou diarreia por mais de 12 horas
- pararam de suar apesar de beber líquidos
- estão produzindo muito pouca ou nenhuma urina
- desmaiar, ter uma convulsão ou sentir-se confuso
Quem tem hiperêmese gravídica ou outra condição médica deve conversar com seu médico na hora de ir para o hospital.
Se o médico suspeitar que os sintomas da mulher constituem uma emergência médica, ele deve procurar atendimento de emergência.
O tratamento para a desidratação pode incluir a administração de fluidos por meio de uma agulha em uma veia (IV). Algumas mulheres desidratadas também podem precisar de eletrólitos, como sódio e magnésio, para ajudá-las a absorver os líquidos de maneira adequada.
Algumas pessoas podem precisar ficar no hospital por vários dias para monitoramento.
Prevenindo a desidratação
Para evitar a desidratação, aumente a ingestão de líquidos até que a urina se torne límpida ou amarela muito pálida. Considere carregar uma garrafa de água ou fazer pausas frequentes para beber água.
As mulheres que se exercitam ou passam muito tempo ao ar livre no calor intenso devem aumentar ainda mais a ingestão de líquidos.
Certos alimentos podem tornar as pessoas mais propensas à desidratação, incluindo alimentos ou bebidas com cafeína. É essencial beber bastante água ao consumir esses alimentos.
O cuidado pré-natal desempenha um papel essencial na prevenção da desidratação. A desidratação geralmente se deve a uma condição subjacente, como um problema metabólico ou hiperêmese gravídica. O médico pode ajudar a evitar que essa condição cause desidratação.
Se uma mulher tem histórico de desidratação ou uma condição que causa desidratação, é uma boa ideia conversar com um médico sobre maneiras de evitar que a desidratação aconteça.
Panorama
Normalmente, a desidratação é um inconveniente temporário que pode ser corrigido bebendo mais líquidos. No entanto, as pessoas devem levar a desidratação a sério, pois pode causar muitos problemas durante a gravidez.
Quem pensa que pode estar desidratado ou que tem um fator de risco para desidratação deve discutir suas preocupações com um médico.
É mais seguro reagir de forma exagerada à desidratação do que ignorar um problema que pode ser fatal para o bebê. Mesmo que uma mulher não tenha certeza se seus sintomas são sérios o suficiente para ir ao hospital, deve errar por excesso de cautela ao procurar atendimento de emergência.
Q:
Quanta água devo beber por dia durante a gravidez?
UMA:
A ingestão de água é essencial para o funcionamento adequado do corpo e, de acordo com o American College of Obstetricians and Gynecologists, as pessoas deveriam beber mais durante a gravidez. A regra geral é beber de seis a oito copos de água por dia. Esta é uma meta média, no entanto, e as necessidades individuais podem variar dependendo de outros fatores. As grávidas devem conversar com o médico para saber quanto precisam beber.
As respostas representam as opiniões de nossos especialistas médicos. Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado conselho médico.
