6 melhores maneiras de aliviar lábios rachados
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Lábios rachados, também conhecidos como queilite, são um problema comum e desconfortável. Os remédios caseiros podem ajudar a livrar-se dos lábios rachados sem ressecá-los ainda mais.
A pele dos lábios é muito mais fina e delicada do que em outras partes do corpo. Os lábios também estão expostos aos elementos, incluindo o sol e o ar frio e seco, tornando-os propensos a secar, rachar, descamar e descamar.
Os lábios não têm glândulas sebáceas e, portanto, não podem produzir sua própria umidade, mas os hidratantes naturais podem ajudar.
Este artigo descreve como acalmar os lábios rachados com ingredientes nutritivos que podem fornecer alívio rápido de qualquer dor ou desconforto. Também analisa as causas e a prevenção dos lábios rachados.
1. Use um bom protetor labial
Alguns protetores labiais são melhores do que outros, e marcas populares podem conter ingredientes que ressecam os lábios.
Por exemplo, muitos protetores labiais contêm mentol ou outro sabor de menta. Isso pode proporcionar uma sensação de resfriamento, mas a menta é muito ressecante e pode deixar os lábios mais rachados do que antes.
Os ingredientes secantes comuns em protetores labiais incluem:
- mentol
- cânfora
- fenol
Evite produtos para os lábios perfumados e com sabor, pois esses ingredientes também podem ressecar os lábios.
Em vez disso, procure bálsamos labiais que contenham ingredientes calmantes e hidratantes, como:
- Petróleo. Eles estão disponíveis para compra em farmácias, lojas de produtos naturais ou online.
- Lanolina. Eles estão disponíveis para compra em farmácias, lojas de produtos naturais ou online.
- Cera de abelha. Eles estão disponíveis para compra em farmácias, lojas de produtos naturais ou online.
- Ceramidas. Eles estão disponíveis para compra em farmácias, lojas de produtos naturais ou online.
2. Experimente remédios naturais para os lábios
Existem vários remédios naturais eficazes para lábios rachados. Uma pessoa pode até ter alguns em sua cozinha.
Para acalmar e hidratar os lábios rachados, aplique o seguinte diretamente nos lábios:
- Aloe vera: este gel se forma dentro das folhas das plantas de aloe vera. Ele contém vitaminas, minerais, antioxidantes e antiinflamatórios que acalmam e reidratam a pele danificada.
- Óleo de coco: Feito da polpa do coco, esse óleo combate a inflamação e é um emoliente, o que significa que pode acalmar e amaciar a pele.
- Mel: É altamente hidratante, o que o torna um bom tratamento para os lábios secos. O mel também contém propriedades antioxidantes e antibacterianas, que ajudam a prevenir o desenvolvimento de infecções em lábios extremamente secos ou rachados.
- Pepino: pode hidratar suavemente os lábios e pode conter vitaminas e minerais que podem melhorar a aparência dos lábios.
- Chá verde: rico em antioxidantes e minerais, o chá verde também contém polifenóis, que reduzem a inflamação. Mergulhe um saquinho de chá verde em água morna e esfregue suavemente sobre os lábios para amaciar e remover o excesso de pele seca. Esta técnica é mais suave do que a esfoliação tradicional.
Aloe vera, óleo de coco e mel têm propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias, que podem ajudar a prevenir infecções enquanto hidratam e suavizam a pele dos lábios.
A maioria dos supermercados estoca esses produtos, mas as pessoas podem navegar por uma variedade de ingredientes mais difíceis de encontrar online, incluindo gel de aloe vera e óleo de coco.
3. Esfolie os lábios
Os lábios rachados são cobertos por uma camada de pele seca que pode impedir que os ingredientes de cura dos protetores labiais cheguem à área certa.
As pessoas podem usar esfoliantes labiais que contenham açúcar ou bicarbonato de sódio para esfoliar suavemente a pele seca.
Ao comprar um esfoliante labial, procure produtos que contenham ingredientes que irão suavizar e umedecer os lábios. As pessoas podem comprar esses esfoliantes labiais em farmácias ou encontrar uma variedade de opções naturais online.
4. Beba água
A desidratação é a principal culpada quando se trata de lábios rachados.
As pessoas podem não notar quando estão ligeiramente desidratadas, por isso é uma boa ideia criar o hábito de beber água ao longo do dia.
A desidratação ocorre quando o corpo perde mais líquido do que ingere. Quando o corpo está desidratado, ele puxa água de certas áreas para garantir que as células permaneçam hidratadas. Isso pode causar secura na pele, inclusive nos lábios.
Outros sintomas de desidratação incluem:
- sentindo sede
- boca seca
- uma dor de cabeça
- tontura
A ingestão diária de água recomendada varia, dependendo de muitos fatores, incluindo a idade, sexo e nível de atividade física da pessoa.
5. Use um umidificador
Passar muito tempo ao ar livre pode remover a umidade da pele. Este é um problema particularmente comum no inverno.
Beber muita água é uma boa forma de manter o corpo bem hidratado durante todo o ano. No entanto, as pessoas podem querer considerar o uso de um umidificador durante o inverno para adicionar a umidade necessária de volta ao ar.
6. Evite fumar
A fumaça do tabaco pode irritar a pele sensível ao redor dos lábios, fazendo com que eles sequem e fiquem mais propensos a rachar.
Fumar também pode causar outros problemas na boca, como úlceras bucais e dores nas gengivas.
As pessoas podem notar que os lábios rachados desaparecem logo depois que param de fumar, à medida que a pele começa a cicatrizar.
Prevenindo lábios rachados
As pessoas muitas vezes não percebem o quanto tocam ou brincam com os lábios - elas tendem a lamber, mastigar e até puxar os lábios sem nem mesmo pensar nisso.
Esses hábitos podem piorar se a pele dos lábios estiver excepcionalmente seca.
Embora possa ser difícil resistir à descamação da pele seca e escamosa dos lábios, as pessoas correm o risco de remover a pele saudável no processo. Isso pode prolongar o tempo de cicatrização e até mesmo causar sangramento.
Um indivíduo pode prevenir lábios rachados ao:
- usando produtos que contenham protetor solar
- evitando produtos perfumados ou com sabor para os lábios
- evitando produtos para os lábios que contenham alérgenos conhecidos
- esfoliante regularmente
- mantendo-se hidratado
- parar de fumar
O que causa lábios rachados?
A pele dos lábios é diferente da do resto do rosto. Embora as estruturas subjacentes sejam semelhantes, a pele dos lábios é muito mais fina e delicada.
Ao contrário da pele que cobre o resto do corpo, a pele dos lábios não possui glândulas sebáceas e, portanto, não pode produzir umidade.
Uma série de fatores externos pode fazer com que os lábios fiquem rachados. O controle desses fatores pode ajudar a tratar e prevenir lábios rachados ou impedir que eles piorem:
Clima
Os níveis de umidade tendem a diminuir à medida que a temperatura esfria nos meses de outono e inverno. O ar seco retira a umidade da pele, e é por isso que as pessoas costumam ter lábios rachados durante os períodos mais frios do ano.
Evitar temperaturas frias pode ajudar a controlar os lábios rachados e a pele seca.
Lambendo os lábios
Quando os lábios de uma pessoa estão secos, ela instintivamente os lambe para adicionar umidade.
Embora lamber possa umedecer temporariamente os lábios, esse hábito pode piorar as coisas. À medida que a saliva evapora, ela retira a umidade da superfície dos lábios.
Ingredientes de secagem em produtos para os lábios
Alguns protetores labiais, batons e produtos semelhantes contêm ingredientes que podem piorar os lábios secos.
Alguns desses ingredientes incluem:
- umectantes, como glicerina
- cânfora
- mentol
- fenol
Umectantes são substâncias que evitam a perda de água.
As pessoas podem ter alergia a alguns ingredientes comuns em produtos para os lábios, especialmente pigmentos ou fragrâncias. Usar um produto labial que contém um alérgeno pode fazer com que os lábios fiquem secos, vermelhos e rachados.
Dano solar
A exposição prolongada aos raios ultravioleta do sol pode causar danos significativos aos lábios e levar à secura e rachaduras.
Os danos do sol também podem resultar em uma condição chamada ceratoses actínicas, que causa a formação de caroços nos lábios. Essas saliências não são fatais, mas podem se tornar cancerígenas, portanto, as pessoas devem removê-las o mais rápido possível.
Remédios
Certos medicamentos, como anti-histamínicos, quimioterapias e diuréticos, podem causar desidratação como efeito colateral.
Os medicamentos tópicos para acne podem conter ingredientes, como ácido salicílico ou peróxido de benzoíla, que podem ressecar os lábios. O contato desses ingredientes com os lábios pode causar rachaduras.
Panorama
Ter os lábios rachados é um problema comum e às vezes desconfortável. Algumas pessoas só experimentam no inverno, enquanto outras podem experimentá-lo durante todo o ano.
Tenha cuidado ao comprar produtos para os lábios. Alguns ajustes no estilo de vida podem ser suficientes para curar os lábios rachados e evitar que o problema volte.
Pessoas com lábios cronicamente rachados podem querer consultar um profissional de saúde. Certos medicamentos e condições podem causar desidratação e lábios rachados. Se for esse o caso, eles podem recomendar a troca para um medicamento diferente.
Pessoas que tentaram vários remédios para os lábios rachados sem sucesso podem querer entrar em contato com seu médico para discutir as possíveis causas subjacentes e opções de tratamento.
