Existem efeitos colaterais na masturbação?

A masturbação é uma atividade sexual normal e saudável com poucos efeitos colaterais. Muitas afirmações bizarras envolvem a masturbação, como ficar cego, e a maioria dessas afirmações não é verdadeira.

A masturbação é quando um indivíduo estimula seus órgãos genitais para o prazer sexual, o que pode ou não levar ao orgasmo. A masturbação é comum entre homens e mulheres de todas as idades e desempenha um papel importante no desenvolvimento sexual saudável.

A pesquisa descobriu que entre os adolescentes de 14 a 17 anos nos Estados Unidos, cerca de 74% dos homens e 48% das mulheres se masturbam.

Entre os adultos mais velhos, cerca de 63% dos homens e 32% das mulheres entre 57 e 64 anos se masturbam.

As pessoas se masturbam por vários motivos. Isso inclui prazer, diversão, diversão e liberação de tensão. Alguns indivíduos se masturbam sozinhos, enquanto outros se masturbam com um parceiro.

Este artigo analisa os potenciais efeitos colaterais da masturbação e separa os fatos da ficção sobre os mitos da masturbação. Também identifica alguns dos benefícios da masturbação para a saúde.

Mitos da masturbação

Existem muitos mitos sobre os riscos da masturbação, mas nenhum deles foi comprovado.

Existem muitos mitos sobre a masturbação. Mesmo que muitos deles tenham sido desmascarados várias vezes, eles parecem reaparecer uma e outra vez.

A maioria das afirmações sobre a masturbação não é respaldada pela ciência. Freqüentemente, não há evidências científicas para mostrar que a masturbação causa algum dos efeitos adversos sugeridos. A masturbação não causa:

• cegueira
• palmas peludas
• impotência mais tarde na vida
• disfunção erétil
• encolhimento do pênis
• curvatura do pênis
• baixa contagem de esperma
• infertilidade
• doença mental
• fraqueza física

Alguns casais temem que seu relacionamento seja insatisfatório se algum deles se masturbar; isso também é um mito.

A maioria dos homens e mulheres continua a se masturbar sozinhos ou juntos quando estão em um relacionamento ou são casados, e muitos consideram isso uma parte agradável de seu relacionamento.

Um estudo descobriu que as mulheres que se masturbavam tinham casamentos mais felizes em comparação com as que não se masturbavam.

Efeitos colaterais de masturbação

A masturbação é inofensiva. Algumas pessoas podem sentir irritação ou sensibilidade na pele se forem muito ásperas, mas isso geralmente cicatriza em alguns dias.

Se os homens se masturbam com frequência em um curto espaço de tempo, eles podem sentir um leve inchaço do pênis, denominado edema. Esse inchaço geralmente desaparece em alguns dias.

Outros efeitos colaterais potenciais incluem:

Culpa

Algumas pessoas que temem que a masturbação entre em conflito com suas crenças religiosas, espirituais ou culturais podem ter sentimentos de culpa. No entanto, a masturbação não é imoral ou errada, e o prazer próprio não é vergonhoso.

Discutir sentimentos de culpa com um amigo, profissional de saúde ou terapeuta especializado em saúde sexual pode ajudar uma pessoa a superar os sentimentos de culpa ou vergonha que associam à masturbação.

Sensibilidade sexual diminuída

Técnicas de masturbação agressivas ou excessivas podem levar à redução da sensibilidade sexual.

Se os homens têm um método de masturbação agressivo que envolve uma pegada muito forte no pênis, eles podem sentir uma diminuição da sensação. Um homem pode resolver isso com o tempo, mudando a técnica.

A estimulação intensificada, como o uso de um vibrador, pode aumentar a excitação e a função sexual geral em homens e mulheres.

Mulheres que usam vibrador relataram melhora na função sexual e lubrificação, enquanto os homens experimentaram uma melhora na função erétil.

Câncer de próstata

O júri está decidido se a masturbação aumenta ou diminui o risco de câncer de próstata. Os pesquisadores precisam realizar mais estudos antes de chegarem a uma conclusão.

Um estudo de 2003 demonstrou que os homens que ejaculavam mais de cinco vezes por semana durante os 20 anos tinham um terço menos probabilidade de desenvolver câncer de próstata agressivo do que aqueles que ejaculavam com menos frequência.

Os pesquisadores especulam que o risco reduzido foi porque a ejaculação frequente pode prevenir o acúmulo de agentes cancerígenos na próstata.

Uma ligação semelhante entre a ejaculação frequente e um menor risco de câncer de próstata foi descoberta em um estudo de 2016. Os pesquisadores descobriram que os homens que ejaculavam 21 vezes por mês ou mais tiveram um risco reduzido de desenvolver câncer de próstata.

Em contraste, um estudo de 2008 descobriu que a atividade sexual frequente durante os 20 e 30 anos de um homem aumentava o risco de câncer de próstata, especialmente se ele se masturbava regularmente.

Perturbando a vida diária

Em casos raros, alguns indivíduos podem se masturbar mais do que desejam, o que pode:

• fazer com que faltem ao trabalho, escola ou eventos sociais importantes
• interromper o funcionamento diário de uma pessoa
• afetam suas responsabilidades e relacionamentos
• serve como uma fuga de problemas de relacionamento ou substituto para experiências da vida real

Alguém que pensa que pode ser afetado adversamente por sua prática de masturbação deve falar com um profissional de saúde.

Um médico ou conselheiro pode sugerir psicoterapia para determinar maneiras de controlar seu comportamento sexual.

Consultar um terapeuta sexual também pode ajudar nas estratégias de enfrentamento da masturbação excessiva. Para localizar um terapeuta sexual local, uma pessoa pode visitar a Associação Americana de Educadores, Conselheiros e Terapeutas em Sexualidade (AASECT).

Benefícios da masturbação para a saúde

A masturbação pode reduzir o estresse e aliviar a tensão.

A masturbação tem muitos benefícios para a saúde física e mental.

Poucos estudos enfocam especificamente os benefícios da masturbação, mas a pesquisa sugere que a estimulação sexual, incluindo a estimulação por meio da masturbação, pode:

• reduzir o estresse
• libere a tensão
• melhorar a qualidade do sono
• aumentar a concentração
• elevar o humor
• aliviar cólicas menstruais
• aliviar a dor
• melhorar o sexo

A masturbação também foi identificada como uma estratégia para melhorar a saúde sexual promovendo a intimidade, explorando o prazer próprio, desejos e necessidades, reduzindo gravidezes indesejadas e prevenindo infecções sexualmente transmissíveis (IST) e transmissão do HIV.

Indivíduos que optam por se abster de sexo ou que atualmente não têm um parceiro sexual podem frequentemente se masturbar como uma válvula de escape sexual.

A masturbação também tem benefícios para a saúde sexual especificamente para mulheres mais velhas, como menos secura vaginal e diminuição da dor durante o sexo.

Remover

Algumas pessoas podem se sentir constrangidas, culpadas ou envergonhadas ao falar sobre masturbação. Mas a masturbação é normal, saudável e não é algo para se sentir culpado.

A masturbação não leva à cegueira nem causa problemas de saúde física e mental. Em muitos casos, a masturbação traz mais benefícios à saúde do que efeitos adversos.

A masturbação geralmente só é um problema se começar a interferir na vida diária e nos relacionamentos com amigos, família, colegas de trabalho e parceiros românticos.

Nessas circunstâncias, pode ser útil falar com um profissional de saúde, especialmente um terapeuta sexual.

Leia o artigo em espanhol.