Existem remédios caseiros para a pneumonia?
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A pneumonia é um distúrbio inflamatório dos pulmões devido a uma infecção das vias respiratórias. É uma doença séria e os remédios caseiros não a tratam ou curam.
No entanto, certos remédios caseiros podem ajudar a aliviar os sintomas e melhorar a cura durante o período de recuperação.
A pneumonia pode ser fatal. A ajuda médica é essencial e muitas pessoas precisarão passar algum tempo no hospital. Depois disso, pode levar várias semanas ou meses para se recuperar.
Embora o tratamento médico seja essencial, os remédios caseiros podem ajudar uma pessoa a controlar os sintomas e melhorar seus níveis de conforto quando ela não está no hospital.
Fatores que aumentam o risco de pneumonia incluem:
- ter menos de 5 ou mais de 65 anos de idade
- ter exposição à fumaça do tabaco e poluição do ar
- tendo asma
- ter um sistema imunológico enfraquecido
- ter outras condições médicas, incluindo COVID-19
Neste artigo, aprenda mais sobre as causas, sintomas e remédios caseiros associados à pneumonia e seus efeitos.
Causas e sintomas
A pneumonia pode ocorrer por vários motivos. Por exemplo, muitas vezes se desenvolve devido a outra doença ou infecção, como doença pulmonar obstrutiva crônica, gripe ou COVID-19.
Quando o sistema imunológico de uma pessoa está saudável, seu corpo pode muitas vezes prevenir infecções graves.
No entanto, se bactérias, fungos ou vírus sobrecarregarem o sistema imunológico, pode ocorrer uma doença mais séria.
Os sintomas mais comuns de pneumonia incluem:
- tosse
- falta de ar
- dor no peito
- uma febre
- arrepios
- fadiga e dores musculares
- uma dor de cabeça devido a uma tosse persistente
COVID-19 e pneumonia
Os principais sintomas da COVID-19 incluem tosse seca persistente e febre.
Se uma pessoa desenvolver forte dor no peito ou dificuldade para respirar, o médico tratará como pneumonia.
A pessoa pode precisar passar um tempo no hospital, usando um respirador para ajudá-la a respirar. Remédios caseiros não ajudarão neste caso.
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) observam que a maioria das pessoas experimentará sintomas leves e deve ficar em casa até se sentir melhor.
Porém, se uma pessoa apresentar sintomas mais graves, como dificuldade para respirar, é imprescindível procurar atendimento médico imediatamente.
Remédios caseiros para sintomas de pneumonia
Dependendo da causa da pneumonia, o médico prescreverá medicamentos para tratar a infecção.
Durante a recuperação, eles também recomendarão:
- descansando bastante
- comer alimentos nutritivos
- beber muitos líquidos
Além disso, alguns remédios caseiros podem ajudar uma pessoa a controlar os sintomas e melhorar a recuperação. As seções a seguir discutirão isso com mais detalhes.
Tosse
Se os pulmões estiverem produzindo muco extra como parte de uma reação imunológica, o corpo usará uma tosse para tentar expelir esse fluido dos pulmões. Por esse motivo, o médico pode não recomendar o uso de um supressor de tosse.
No entanto, alguns métodos naturais podem ajudar a reduzir a gravidade da tosse, incluindo:
1. Chá de hortelã-pimenta, eucalipto e feno-grego
Muitos chás de ervas quentes podem ajudar a aliviar a coceira na garganta, mas as ervas podem ser mais benéficas.
Um estudo de 2011 descobriu que ervas, incluindo hortelã-pimenta e eucalipto, tinham um efeito calmante na garganta de pessoas com infecções do trato respiratório superior. Essas ervas podem ajudar a quebrar o muco e aliviar a dor e a inflamação causadas pela pneumonia.
Uma revisão de 2018 observa que as sementes de feno-grego podem ajudar a quebrar o muco. Um chá feito de sementes de feno-grego pode, portanto, aliviar uma tosse persistente.
Os óleos de eucalipto e da árvore do chá também podem ajudar a aliviar a tosse. As pessoas podem usar isso em um difusor. No entanto, eles devem tentar limitar sua exposição no início, para garantir que o uso de óleos não agrave seus sintomas.
2. Um gargarejo de água salgada
O muco na garganta e no peito pode causar mais tosse e irritação. Um gargarejo de água salgada morna pode ajudar a eliminar o muco ou os germes da garganta, o que pode proporcionar algum alívio.
Falta de ar
A falta de ar é um sintoma comum de infecções respiratórias. Se uma pessoa tem dificuldade para respirar, ela precisa de atenção médica imediata.
No entanto, se os sintomas forem leves, as dicas a seguir podem ajudar:
3. Cafeína
Beber uma pequena quantidade de cafeína, como uma xícara de café ou chá preto ou verde, pode ajudar a abrir as vias respiratórias nos pulmões. Isso pode ajudar a pessoa a respirar com mais facilidade.
4. Ar quente e úmido
A inalação de ar quente e úmido pode facilitar a respiração e evitar que a garganta se aperte. Respirar o vapor de um banho ou respirar com uma xícara de chá quente pode ajudar.
5. Descansar
O repouso é vital para o reparo celular do corpo, mas pode ser especialmente benéfico para a falta de ar. Uma pessoa com pneumonia pode se beneficiar reduzindo o esforço físico ao mínimo.
Dor no peito
Desconforto no peito é um sintoma comum de pneumonia. As seguintes soluções podem ajudar a aliviar esse sintoma:
6. Chá de gengibre ou cúrcuma
Uma tosse persistente pode resultar em dor no peito. Beber chá quente feito com gengibre fresco ou raiz de açafrão pode ajudar a reduzir essa dor.
As raízes de ambas as plantas podem ter um efeito antiinflamatório natural no corpo.
Pique um pedaço do tamanho de um polegar de cada raiz e ferva em meio litro de água. Se a pessoa preferir chá forte, pode fervê-lo por mais tempo ou adicionar mais raiz. Se o sabor estiver muito forte, eles podem tentar adicionar uma colher de mel.
Febre
Uma pessoa com pneumonia também pode ter febre. Desde que a febre seja leve, uma pessoa pode querer usar remédios naturais para controlá-la.
Se a febre for alta ou persistente, no entanto, é importante procurar ajuda médica. Pode ser o sintoma de uma infecção grave.
Os seguintes remédios podem ajudar uma febre baixa:
7. Hidratação
Quando uma pessoa está com febre, consumir líquidos e eletrólitos pode ajudar a prevenir a desidratação. Beber bebidas geladas ou comer picolés de gelo caseiros pode ajudar a hidratar o corpo e resfriá-lo.
8. Chá de feno-grego
Como a revisão de 2018 menciona acima, fazer chá com sementes de feno-grego pode encorajar uma pessoa a suar, o que pode reduzir sua temperatura.
9. Analgésicos de venda livre
Alguns medicamentos de venda livre, como o ibuprofeno (Advil), podem ajudar a reduzir a febre e a dor. É importante tomar esses medicamentos com alimentos e não exceder a dosagem recomendada.
10. Um banho morno ou compressa
Mergulhar o corpo em água morna pode ajudar a resfriá-lo.
Se não for possível tomar banho, aplique toalhas ou panos no corpo depois de mergulhá-los em água morna e torcer. Isso pode ajudar o corpo a esfriar. Quando as toalhas esquentarem, mergulhe-as na água novamente e reaplique.
Arrepios
Os calafrios costumam ser um sintoma secundário de febre. Os seguintes remédios caseiros podem ajudar a aliviar os calafrios:
11. Líquidos quentes
Beber líquidos quentes pode ajudar a aquecer o corpo e prevenir calafrios.
Alguns exemplos incluem:
- água morna
- chá de ervas
- uma tigela de sopa
Evite refrigerantes e consuma água ou líquidos que contenham nutrientes.
Sintomas gerais
Alguns alimentos contêm compostos que podem ajudar a estimular o sistema imunológico, combater bactérias e controlar a inflamação. Isso pode ajudar a aliviar os sintomas da pneumonia em geral. Por exemplo:
12. Compostos naturais adicionais
Vários produtos caseiros contêm compostos que podem ajudar a impulsionar o processo de cicatrização. Exemplos incluem:
- alho
- mel cru
- Pimenta-caiena
- óleo da árvore do chá
- equinácea
É importante notar que nenhuma dessas substâncias ou remédios irá tratar ou curar a pneumonia ou qualquer uma das doenças a ela relacionadas, incluindo COVID-19.
No entanto, desde que os sintomas sejam leves ou a pessoa esteja se recuperando, eles podem ajudá-la a se sentir melhor e contribuir para seu bem-estar geral.
Quando ver um medico
Qualquer pessoa com dificuldade para respirar deve procurar ajuda médica para diagnóstico e tratamento.
É essencial seguir qualquer plano de tratamento médico recomendado pelo médico e solicitar ajuda adicional se os sintomas piorarem ou não melhorarem após alguns dias.
O médico também pode aconselhar sobre algumas maneiras de evitar que a pneumonia se desenvolva novamente.
Prevenir a pneumonia naturalmente
Nem sempre é possível prevenir a pneumonia, mas algumas opções de estilo de vida podem reduzir o risco de desenvolvê-la ou apresentar sintomas graves.
Esses incluem:
- adotando uma alimentação variada e saudável
- fazendo exercícios regulares
- não fume
- evitando a poluição do ar, se possível
- gerenciar os níveis de estresse e dormir o suficiente
- praticar uma boa lavagem das mãos para reduzir o risco de infecção
- seguindo todas as instruções que o médico recomendar para se manter saudável
No caso do COVID-19, os especialistas aconselham o distanciamento físico de outras pessoas para evitar a propagação do vírus.
Hábitos de vida saudáveis podem ajudar a fortalecer o corpo para combater infecções, incluindo aquelas que levam à pneumonia.
Resumo
A pneumonia pode ser fatal e geralmente precisa de tratamento médico.
Muitas pessoas precisarão passar algum tempo no hospital e pode levar meses para se recuperar totalmente.
Durante o período de recuperação, alguns tratamentos caseiros podem ajudar a pessoa a se sentir melhor e estimular a cura do corpo.
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- Chá de hortelã
- chá de eucalipto
- chá de feno-grego
- chá de gengibre
- chá de açafrão
Leia o artigo em espanhol.
