Os óleos essenciais são seguros para bebês?
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Os óleos essenciais são derivados de ervas, flores e outras plantas. Além de aplicá-los na pele durante a massagem de aromaterapia, as pessoas também usam óleos essenciais em um difusor.
Este artigo analisará se os óleos essenciais podem beneficiar bebês e se são seguros para uso.
Óleos essenciais para bebês
Existem algumas evidências dos benefícios dos óleos essenciais, mas muito pouca pesquisa sobre como esses óleos podem afetar os bebês.
É crucial observar que a American Association of Naturopathic Physicians não recomenda o uso de óleos essenciais em bebês com menos de 3 meses.
As pessoas podem usar óleos essenciais diluídos ou óleo de girassol não diluído ou óleo de semente de uva durante a massagem do bebê. Estudos mostram que a massagem para bebês pode melhorar o ganho de peso em bebês prematuros, estimular o desenvolvimento e diminuir a irritabilidade e os distúrbios do sono.
Embora não seja necessário usar óleo ou creme para massagear um bebê, isso tornará o processo mais fácil, ajudando a mão dos pais ou do cuidador a deslizar mais suavemente sobre a pele.
Óleo de lavanda
Uma revisão de 2016 encontrou algumas evidências de que o óleo de lavanda pode ajudar a tratar a dor em bebês. Um estudo descobriu que os recém-nascidos que cheiraram a lavanda durante um teste de punção no calcanhar sentiram menos dor e uma frequência cardíaca mais baixa do que os do grupo de controle.
Outro estudo concluiu que uma massagem com aromaterapia com óleo de lavanda pode reduzir os sintomas das cólicas.
Óleo de camomila
A camomila é um remédio caseiro comum para a insônia em adultos e também pode ajudar bebês.
Embora haja poucas evidências científicas para provar que a camomila ajuda o sono, algumas pessoas acham que adicionar algumas gotas de óleo de camomila a um banho quente ou difusor pode ter um efeito calmante e sedativo.
Óleo de girassol
O óleo de girassol é uma escolha popular para um óleo carreador. O óleo vegetal é rico em ácido linoléico, o que o torna uma excelente escolha para um bebê com pele sensível.
Muitos bebês têm pele sensível e podem desenvolver eczema. Um estudo descobriu que enquanto o óleo de girassol melhorava a hidratação da pele, o azeite de oliva danificava a barreira da pele e poderia piorar os problemas de pele existentes.
Como usar
Existem várias maneiras de usar óleos essenciais para bebês, incluindo:
Em uma massagem de bebê
Embora as rotinas de massagem do bebê variem de acordo com as preferências do bebê, as etapas a seguir são um bom ponto de partida:
- Aqueça uma pequena quantidade do óleo diluído esfregando-o entre as mãos.
- Esfregue suavemente o óleo na pele do bebê, começando nas pernas. Use pressão suficiente para mover a pele suavemente.
- Para massagear o peito e a barriga do bebê, abra as mãos para os lados do bebê como se estivesse achatando as páginas de um livro. Use os dedos para fazer pequenos círculos.
Na água do banho
Algumas gotas de óleo de camomila ou lavanda na água na hora do banho podem ajudar a acalmar e acalmar o bebê. Por sua vez, isso pode ajudar o bebê a dormir se a hora de dormir vier logo depois.
Em um difusor na hora de dormir
Uma linha de difusores, que liberam o aroma dos óleos essenciais no ar, está disponível nas lojas e online. Alguns também têm luzes coloridas suaves para ajudar o bebê a dormir.
É imprescindível seguir as instruções do difusor e manter o ambiente bem ventilado. Não use óleos essenciais que possam ser prejudiciais ao bebê, como os listados abaixo.
Eles são seguros para usar?
As pessoas não devem usar óleos essenciais em bebês com menos de 3 meses ou perto deles.
No caso de bebês prematuros, as pessoas devem evitar o uso de óleos essenciais até pelo menos 3 meses após a data prevista.
As pessoas nunca devem aplicar óleos essenciais não diluídos na pele de bebês e crianças pequenas.
Em vez disso, dilua o óleo com um óleo carreador apropriado. Óleo de girassol, óleo de semente de uva e óleo de coco são exemplos de óleos veiculares adequados.
A National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) recomenda diluir o óleo essencial para apenas 0,5 a 2,5 por cento.
Também não é seguro comer ou beber óleos essenciais.
Os bebês têm pele sensível, portanto, as pessoas devem evitar o uso de óleos essenciais que são irritantes para a pele, como:
- Tomilho
- orégano
- citronela
- casca ou folha de canela
- Baía
- cominho
- capim-limão
- limão verbena
- botão de cravo
- tagetes
Os pesquisadores também recomendam que as pessoas não usem azeite de oliva como óleo veicular, pois ele pode danificar a pele.
A NAHA também recomenda evitar os seguintes óleos essenciais comuns durante a gravidez e durante a amamentação:
- Anis
- bétula
- cânfora
- manjericão
- sábio
- semente de salsa
- estragão
- absinto
- gaultéria
Também é vital manter os óleos essenciais longe das vias respiratórias do bebê. Não há problema em aplicar óleos diluídos nos pés do bebê, desde que ele não coloque os pés perto da boca.
Diluir os óleos corretamente antes de usá-los em um difusor também reduzirá o risco de reações respiratórias adversas.
As pessoas não devem usar difusores de aroma se o bebê tiver asma ou estiver em risco de desenvolver asma devido a um histórico familiar da doença.
Remover
Poucos estudos examinam a eficácia da aromaterapia para bebês. Alguns óleos, como óleo de lavanda e camomila, têm demonstrado algum impacto.
Muitos óleos essenciais são seguros para uso com bebês, desde que a pessoa tome certos cuidados. Isso inclui nunca usar óleos essenciais não diluídos na pele de um bebê e manter os óleos fora do alcance.
As pessoas nunca devem ingerir ou permitir que um bebê ingira óleos essenciais.
Alguns óleos podem ser tóxicos ou irritar a pele de um bebê, por isso é vital pesquisar o óleo primeiro e falar com um médico em caso de dúvida.
Os óleos listados neste artigo estão disponíveis para compra online:
- Compre óleo de lavanda.
- Compre óleo de camomila.
- Compre óleo de girassol.
