Quais alimentos são bons para a constipação?
A constipação é uma queixa muito comum, e o estilo de vida e a dieta de uma pessoa muitas vezes desempenham um papel importante. Comer alimentos como iogurte, leguminosas, farelo de trigo e ameixas pode aumentar a frequência das evacuações e aliviar os sintomas. Aqui, exploramos as causas e os tratamentos da constipação e observamos 14 alimentos que podem ajudar.