9 métodos para aliviar o congestionamento em crianças
Alguns remédios caseiros simples, como o umidificador, podem aliviar o congestionamento de crianças pequenas. Na maioria dos casos, o resfriado comum causa congestão, mas outras causas incluem alergias.
Resfriados podem ser uma experiência terrível para crianças e, infelizmente, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), resfriados são comuns em crianças pequenas. Como os resfriados são vírus, os antibióticos não têm nenhum efeito. Na maioria dos casos, os resfriados eventualmente desaparecem por conta própria.
Neste artigo, discutimos nove maneiras de tratar congestionamentos em crianças, as causas dos congestionamentos e quando consultar um médico.
Como tratar o congestionamento
Há uma série de remédios caseiros que podem aliviar o congestionamento de crianças pequenas:
1. Inalação de vapor
Uma sala quente e úmida pode ajudar a liberar o muco espesso e facilitar a respiração da criança. Experimente dar um banho quente na criança antes de dormir. Em seguida, tire a criança da banheira, deixe o chuveiro mais quente e feche a porta.
Deixe o vapor encher a sala enquanto está sentado com a criança. A sala não deve ser tão quente que dificulte a respiração.
2. Umidificador
Um umidificador, especialmente um de névoa fria, mantém o ar úmido. Isso pode ajudar a aliviar a tosse seca e pode reduzir o congestionamento, especialmente à noite. Experimente colocar um umidificador no quarto da criança.
Certifique-se de que a criança não está sozinha com o umidificador e não o trata como um brinquedo. Mantenha o umidificador limpo, pois o molde pode crescer facilmente em espaços úmidos.
3. Bulbo de sucção
Crianças muito pequenas podem lutar mais contra o congestionamento porque não conseguem limpar o nariz. Tente usar um dispositivo de sucção de bulbo para limpar suavemente o nariz da criança. Se a criança resistir ou disser que a sucção dói, tente outro tratamento.
4. Sprays nasais salinos
Sprays nasais com solução salina podem ajudar a aliviar a irritação do nariz. Eles também podem ajudar a liberar o muco espesso. A maioria das lojas vende soluções de balcão (OTC). Os pais também podem fazer o seu próprio, combinando meia colher de chá de sal de mesa com 1 xícara de água morna.
Pulverize suavemente no nariz da criança ou mostre-lhe como fazer sozinha. Para obter mais alívio, tente borrifar o nariz e, em seguida, aspirar o nariz com uma seringa de bulbo. Os pais também podem descobrir que sprays nasais de solução salina oferecem mais alívio depois que a criança passa um tempo em uma sala úmida.
5. Canja de galinha
A sopa de galinha é mais do que um remédio popular. Pode aliviar a congestão, reduzindo a inflamação. Algumas pesquisas sugeriram que a canja de galinha pode aliviar a inflamação no trato respiratório superior, o que pode aliviar os sintomas de congestão do resfriado.
Além disso, a canja de galinha pode ajudar a criança a se manter hidratada e incentivá-la a continuar comendo quando não se sentir bem.
6. Analgésicos OTC
Analgésicos de venda livre, como paracetamol e ibuprofeno, não aliviam a congestão, mas podem ajudar com outros sintomas, como dor facial relacionada à congestão ou febre. Consulte um médico antes de usar esses medicamentos em crianças muito pequenas.
De acordo com a Academia Americana de Pediatria (AAP), na maioria dos casos, o ibuprofeno é seguro para crianças com mais de 6 meses e o paracetamol é seguro para crianças de todas as idades. A aspirina não é segura para crianças.
Os pais devem escolher uma fórmula para crianças e seguir as instruções de dosagem com base no peso. Se uma criança com menos de 3 meses tiver febre, chame um pediatra.
7. Muitos fluidos
Água e outros líquidos podem ajudar a diluir o muco, tornando mais fácil para uma criança tossir. Os líquidos também podem ajudar a prevenir a desidratação se a criança tiver febre.
Ofereça bastante água a uma criança quando ela estiver doente. As crianças podem estar mais dispostas a beber em um copo que contenha personagens de que gostam ou em um canudinho bobo.
8. Mudar a posição de dormir
O congestionamento geralmente piora à noite. Um dos motivos é que os seios da face não podem drenar tão facilmente quando a pessoa está deitada. Algumas crianças também podem sentir sede à noite se estiverem congestionadas e dormirem com a boca aberta.
As crianças podem preferir dormir com a cabeça elevada sobre alguns travesseiros para aliviar os sintomas de congestão. Outras crianças podem gostar de dormir em uma posição ainda mais ereta em uma poltrona reclinável.
9. Manter o ar limpo
Os pais que fumam não devem fumar perto das crianças e não devem levar a criança para visitar locais onde possa haver fumaça.
Embora seja mais difícil de controlar, a poluição do ar pode ter um impacto significativo na saúde das crianças. De acordo com a American Lung Association, as crianças que vivem em áreas com ar mais limpo apresentam menos sintomas respiratórios, como catarro, congestão e tosse.
Remédio para congestão
Os pais não devem dar descongestionantes de venda livre para crianças pequenas.
A Food and Drug Administration (FDA) desaconselha o uso de descongestionantes em crianças com menos de 2 anos e recomenda não usar descongestionantes que contenham codeína ou hidrocodona em menores de 18 anos.
A AAP enfatiza que os descongestionantes oferecem pouco ou nenhum benefício para crianças menores de 4 anos e podem ter efeitos colaterais graves.
Vários estudos de descongestionantes em bebês e crianças pequenas descobriram que esses medicamentos não oferecem mais alívio do que um placebo.
Os antibióticos não podem curar um resfriado comum, mas podem ajudar com outras infecções que podem causar congestão, como uma infecção sinusal. No entanto, infecções dos seios da face que requerem tratamento com antibióticos são raras em crianças.
Resfriados em crianças podem melhorar em alguns dias, com congestão durando mais tempo. Se os sintomas de uma criança piorarem, ela desenvolver febre ou sua congestão não melhorar, consulte um médico para tratamento.
Outras causas e sintomas de congestão
Às vezes, uma pessoa pode ser incapaz de dizer a diferença entre resfriados e outras doenças. A maioria das infecções que causam sintomas semelhantes aos do resfriado são contagiosas, portanto, os pais ou cuidadores devem lavar as mãos com frequência e outras medidas de higiene para controlar a disseminação de todas as infecções.
Algumas outras causas potenciais de congestionamento incluem:
- Alergias: as alergias também podem causar olhos lacrimejantes e coceira e geralmente não causam febre.
- Gripe: a gripe causa sintomas semelhantes aos do resfriado, embora os sintomas tendam a ser mais graves e a criança possa ficar muito doente por muitos dias.
- Infecções bacterianas: uma infecção bacteriana do seio pode causar congestão; isso pode acontecer após um resfriado.
- Anormalidades estruturais: às vezes, uma criança tem problemas com a estrutura do sistema respiratório. Eles podem ter um septo desviado ou adenóides aumentadas. Crianças que sempre parecem congestionadas devem consultar um médico.
Saiba mais sobre como os sintomas do resfriado se manifestam em crianças aqui.
Quando ver um medico
Consulte um médico se:
- Uma criança parece muito doente ou não melhora dentro de alguns dias com remédios caseiros.
- Uma criança está com febre muito alta.
- Uma criança parece letárgica ou confusa.
- Um bebê com menos de 3 meses está com febre.
Panorama
A maioria dos resfriados desaparece por conta própria em 7 a 10 dias, embora alguns sintomas possam durar mais tempo. Se a infecção não desaparecer, consulte um médico, pois a criança pode ter uma alergia ou uma infecção bacteriana, como uma infecção sinusal.
Prevenção
A melhor maneira de prevenir resfriados e a maioria das outras doenças é com uma higiene cuidadosa. Isso é difícil para crianças pequenas, especialmente em creches, onde têm contato próximo com outras crianças. Algumas estratégias para prevenir a propagação de resfriados incluem:
- Praticar a lavagem regular das mãos antes das refeições e após usar o banheiro. Faça da lavagem das mãos um ritual divertido.
- Não mandar uma criança doente para a escola ou creche e não permitir a visita de pessoas doentes.
- Ensinar as crianças a cobrir sua tosse tossindo em um cotovelo.
- Desinfecção de superfícies usadas com frequência, como maçanetas, bancadas, puxadores de pias e descarga de vasos sanitários.
Resumo
A criança média pega muitos resfriados - de 8 a 10 por ano antes de completar 2 anos de idade. Os pais podem experimentar remédios caseiros até encontrarem algo que funcione e que a criança esteja disposta a tentar. Consulte um pediatra para obter mais conselhos sobre remédios caseiros que podem aliviar os sintomas específicos que uma criança apresenta.
