6 remédios caseiros naturais para pedras nos rins

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Os cálculos renais são depósitos duros que se formam nos rins. Essas pedras precisam viajar pelo trato urinário para sair do corpo. A passagem de uma pedra nos rins pode ser muito dolorosa. No entanto, existem opções para controlar o desenvolvimento de cálculos renais e a dor em casa.

A maioria dos casos de pedras nos rins pode ser tratada com analgésicos, fluidoterapia ou outro tipo de intervenção médica. Existem também medidas que as pessoas podem tomar para reduzir o risco de desenvolver pedras nos rins.

Nem todos esses remédios exigem receita ou mesmo um medicamento. No entanto, se as pedras nos rins se tornarem muito dolorosas, é melhor procurar atendimento médico.

Neste artigo, discutimos seis métodos para prevenir ou controlar pedras nos rins em casa.

Remédios caseiros

Uma pessoa com pedras nos rins deve beber muita água.

Antes de tentar qualquer remédio caseiro para pedras nos rins, é importante consultar um médico, especialmente quando uma pessoa tem uma condição médica latente ou toma medicamentos regularmente.

Além disso, embora muitos desses remédios possam ajudar a aliviar os sintomas ou reduzir o risco de recorrências futuras, as pedras nos rins podem causar dor intensa. Os remédios caseiros podem ser melhores junto com os tratamentos mais tradicionais.

Algumas pessoas podem até precisar de cirurgia para extrair ou quebrar as pedras, bem como analgésicos intravenosos.

As seções abaixo discutem alguns remédios caseiros para aliviar os sintomas de pedras nos rins.

1. Beba água

Beber água é uma das maneiras mais fáceis de tratar e prevenir cálculos renais, pois a desidratação é uma das principais causas.

A maioria das autoridades de saúde recomenda beber de seis a oito copos de água por dia para prevenir a desidratação.

2. Beba suco de limão

Limões contêm citrato, um composto que ajuda a quebrar os depósitos de cálcio e retardar seu crescimento.

Um estudo transversal de 2019 descobriu que o suco de limão sem açúcar era um remédio eficaz para pedras nos rins.

Na verdade, consumir apenas 4 onças de suco de limão pode aumentar os níveis de citrato de forma eficaz.

É importante examinar os rótulos com cuidado ao comprar produtos de suco. Muitos produtos de suco de limão contêm pequenas quantidades de extrato puro de limão e grandes quantidades de adoçantes, o que pode realmente aumentar o risco de pedras nos rins.

Comprar extrato puro ou comprar limões frescos e espremê-los em casa são as maneiras mais fáceis de obter suco de limão não diluído. Boas alternativas incluem melão e suco de laranja, que contêm altos níveis de ácido cítrico.

Uma variedade de produtos de suco de limão estão disponíveis para compra online.

3. Consumir vinagre de maçã

O vinagre de maçã também tem conteúdo de ácido cítrico que pode ajudar a dissolver os depósitos de cálcio.

Um estudo de 2019 com mais de 9.000 pessoas descobriu que aqueles que consumiam vinagre tinham um risco significativamente menor de pedras nos rins.

No entanto, mais pesquisas serão necessárias para confirmar os benefícios do vinagre de maçã, especificamente, como um remédio natural independente para pedras nos rins.

O vinagre de maçã e seus suplementos estão disponíveis para compra online.

4. Gerenciar peso

De acordo com um estudo de 2019 com 146 pessoas com cálculos renais recorrentes, 43,8% tinham obesidade ou sobrepeso.

Embora isso não sugira causalidade, pode haver uma ligação entre peso e cálculos renais. Os autores do estudo acreditam que as condições metabólicas, como colesterol alto e pressão alta, podem contribuir para a formação de cálculos renais.

Controlar o peso corporal e adotar uma dieta nutritiva e equilibrada são etapas importantes para a prevenção e o tratamento de pedras nos rins.

5. Evite bebidas açucaradas ou com cafeína

Bebidas carbonatadas, com cafeína e alcoólicas podem aumentar o risco de uma pessoa desenvolver pedras nos rins.

A pesquisa sugere que beber cafeína pode aumentar o risco de pedras. Bebidas e refrigerantes que contenham açúcares reais ou artificiais também podem causar pedras nos rins.

Além disso, alimentos ricos em açúcar, sal e gordura aumentam o risco de depósitos renais e intensificam os sintomas.

6. Atenda às necessidades diárias de cálcio

Para as pessoas com pedras de oxalato de cálcio, que são o tipo mais comum, encontrar fontes de cálcio pode ajudá-las a atender às necessidades diárias de cálcio e controlar o risco de pedras nos rins.

É importante observar que tomar suplementos de cálcio pode aumentar o risco de pedras nos rins, pois eles podem fornecer mais do que a ingestão diária recomendada. A obtenção de cálcio de fontes alimentares, no entanto, pode ajudar a reduzir o risco.

As pessoas podem obter cálcio de:

• lacticínios
• couve
• brócolis
• grãos
• repolho chinês
• peixe com ossos macios e comestíveis
• cereais e sucos enriquecidos com cálcio

Fatores de risco

De acordo com o mais recente National Health and Nutrition Examination Survey, cerca de 8,8% dos adultos nos Estados Unidos têm cálculos renais.

Os homens têm maior probabilidade de desenvolver cálculos renais do que as mulheres. Especificamente, cerca de 10,6% dos homens nos EUA apresentam cálculos renais, em comparação com 7,1% das mulheres.

Algumas estimativas sugerem que os afro-americanos e hispano-americanos também têm menos probabilidade de relatar cálculos renais.

Algumas condições médicas, incluindo doença renal e doença de Crohn, podem causar cálculos renais ou aumentar a probabilidade de desenvolvê-los.

Medicamentos específicos também podem aumentar o risco de formação de cálculos renais, incluindo:

• diuréticos
• Tratamentos de HIV
• medicamentos anticonvulsivantes
• antiácidos à base de cálcio

A obesidade e a dieta alimentar também são fatores de risco primários para cálculos renais. Nos EUA, cerca de 11,2% das pessoas com obesidade desenvolvem cálculos renais.

Dietas ricas em alimentos e compostos desidratantes - como açúcar, sal e álcool - também podem contribuir para o desenvolvimento de pedras nos rins.

Alimentos específicos, embora nutritivos, também são naturalmente ricos em oxalato. Pessoas com alto risco de desenvolver cálculos renais podem, portanto, desejar evitar os seguintes alimentos:

• nozes
• farinha de trigo
• Ruibarbo
• quiabo
• beterraba
• sementes de Sesamo
• leite de soja com chocolate
• missô
• acelga
• tahini

O que são pedras nos rins?

Os cálculos renais se desenvolvem quando minerais e sais, mais comumente oxalato de cálcio, cristalizam nos rins e criam depósitos duros. Embora se formem nos rins, essas pedras podem ocorrer em qualquer parte do trato urinário.

Os cálculos renais também são conhecidos como cálculos ou urolitíase.

A desidratação é o principal fator que contribui para o desenvolvimento de pedras nos rins. Quando o corpo desidrata, o fluido passa mais lentamente pelos rins, aumentando a probabilidade de os compostos minerais e salinos se encontrarem e grudarem.

Pequenas pedras podem se formar e passar por conta própria sem causar nenhum sintoma. No entanto, a maioria das pedras médias e grandes são extremamente dolorosas para serem eliminadas e requerem atenção médica.

Quando ver um medico

Uma pessoa deve procurar atendimento médico imediato se sentir dor forte na parte inferior do abdômen ou nos órgãos genitais. Muitas pedras nos rins podem ser tratadas com terapia de fluidos e analgésicos.

No entanto, as pedras podem ficar presas no trato urinário ou danificar os tecidos urinários. Isso geralmente requer cirurgia imediata.

O médico deve avaliar os seguintes sintomas:

• dor abdominal inferior persistente ou dor lombar com duração superior a 4 semanas
• febre ou calafrios
• vomitando
• náusea
• urina sangrenta
• perda de consciência
• dor ao urinar
• urina turva ou com cheiro ruim

As pessoas podem usar alguns remédios caseiros para pedras nos rins menores. No entanto, para muitos cálculos renais médios e grandes, pode ser necessário buscar tratamentos mais convencionais e usar esses remédios caseiros como terapias de apoio.

Q:

Existem remédios caseiros para o alívio da dor que funcionem para as pedras nos rins?

UMA:

Primeiro, caminhe durante a dor. Para a maioria das pessoas, o movimento ajuda a aliviar o desconforto. Além disso, tente alongamentos suaves.

Também pode ajudar tomar um banho quente ou chuveiro, ou aplicar uma compressa térmica na área por 20-30 minutos de cada vez, algumas vezes por dia. Beba líquidos continuamente para manter os rins fluindo e tome qualquer analgésico com comida.

Ao dormir, deite-se sobre o lado que contém a pedra nos rins, pois isso pode ajudá-la a se mover pelo corpo.

No entanto, se uma pessoa não consegue segurar a comida ou a dor está aumentando, ela deve procurar atendimento médico.

Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT As respostas representam as opiniões de nossos especialistas médicos. Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado conselho médico.

Leia o artigo em espanhol aqui.