12 remédios caseiros para erupções cutâneas
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Muitos remédios caseiros, como compressas frias, loção de calamina e banhos de aveia, podem ajudar a aliviar os sintomas incômodos da erupção cutânea.
A erupção cutânea, também conhecida como miliária, erupção cutânea com suor ou erupção cutânea, pode aparecer em qualquer parte do corpo. Geralmente se apresenta como uma erupção na pele vermelha ou pequenas saliências vermelhas que parecem gotas de suor ou acne. As pessoas podem ter sensações de desconforto, coceira, queimação ou formigamento.
As erupções cutâneas ocorrem quando o suor não consegue escapar dos dutos de suor para a superfície da pele. Isso bloqueia os poros e causa uma resposta inflamatória do corpo na forma de erupção cutânea.
A erupção cutânea pode acontecer por vários motivos, incluindo:
- estar em um ambiente quente e úmido
- vestindo roupas sintéticas justas
- repouso na cama de longa duração
- exercício intenso
A erupção cutânea é comum em recém-nascidos e afeta até 9% de todos os bebês. Isso ocorre porque suas glândulas sudoríparas ainda estão em desenvolvimento.
A erupção cutânea pode desaparecer por si mesma em poucos dias, mas também existem tratamentos que as pessoas podem fazer em casa para ajudar a aliviar a coceira e resfriar a pele.
1. Use uma compressa fria
Uma das melhores maneiras de aliviar a erupção cutânea é esfriar a pele.
As pessoas podem aplicar uma compressa fria, como uma bolsa de gelo ou pano frio, na área da pele para reduzir a vermelhidão, coceira e inchaço.
Se estiver usando uma bolsa de gelo, certifique-se de envolvê-la em algo, como uma toalha, para proteger a pele (nunca aplique uma bolsa de gelo desembrulhada diretamente sobre a pele).
Não deixe gelo por longos períodos. Uma boa regra prática seria manter a bolsa de gelo no lugar por 5 a 10 minutos, remover pelo mesmo tempo, reaplicar e continuar a repetir o processo.
2. Tome um banho frio ou ducha
Tomar um banho ou ducha fria esfria a pele e pode ajudar a aliviar a coceira na pele. Usar um esfoliante suave na pele pode ajudar a desbloquear os poros.
3. Use ventiladores ou ar condicionado
Ventiladores e ar-condicionado podem ajudar a manter a temperatura baixa dentro de casa e ajudar o corpo a se manter fresco. Isso é especialmente importante para quem está em repouso na cama. Certifique-se de mover regularmente qualquer pessoa que esteja imóvel para garantir que todas as partes do corpo estejam recebendo ar frio.
Ao fazer exercícios em climas quentes, certifique-se de que haja ar-condicionado dentro de casa. Quando estiver ao ar livre, opte por fazer exercícios durante os períodos mais frios do dia ou à sombra para reduzir o excesso de suor.
4. Use roupas largas de algodão
Usar roupas largas permite que o ar circule pelo corpo, mantendo-o fresco. Usar roupas leves e respiráveis, como algodão ou tecidos naturais, em vez de sintéticos, também pode ajudar.
5. Aplicar loção de calamina
Usar loção de calamina pode ajudar a aliviar a coceira. No entanto, pode secar muito a pele, por isso pode ser uma boa ideia usar um hidratante junto com ele para evitar irritações na pele.
O Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido relata que a loção de calamina pode ajudar nas erupções cutâneas.
6. Experimente um banho de aveia
As propriedades antioxidantes da aveia podem ajudar as pessoas com certas doenças de pele.
A aveia é eficaz no tratamento de muitos problemas de pele. A aveia contém avenantramidas, que possuem propriedades antioxidantes.
Esses compostos conferem à aveia suas propriedades antiinflamatórias e anti-coceira.
Uma pessoa pode mergulhar em um banho de aveia coloidal para acalmar a pele. Para fazer isso, adicione farinha de aveia a um banho quente e deixe de molho. A aveia também limpa a pele.
7. Tome um anti-histamínico
Tomar um comprimido anti-histamínico de venda livre (OTC) pode ajudar a aliviar a coceira e qualquer inchaço da erupção cutânea. Os anti-histamínicos orais, como a hidroxizina e a difenidramina, podem ajudar a aliviar a coceira.Alguns tipos podem causar sonolência, portanto, pode ser melhor usá-los à noite.
8. Use creme de hidrocortisona
Usar um creme de hidrocortisona OTC pode ajudar a aliviar a coceira e o desconforto das erupções cutâneas. Aplicar o creme 1–2 vezes ao dia pode ajudar a reduzir a erupção cutânea em crianças. Se as pessoas estiverem tratando bebês com erupções cutâneas, não use creme de hidrocortisona sob a fralda.
9. Tome banho em bicarbonato de sódio
Adicionar bicarbonato de sódio a um banho pode ajudar a acalmar a pele irritada. Um estudo de 2004 avaliou os efeitos do bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio) em 31 pessoas com psoríase leve a moderada. Aqueles que tomaram banho em um banho de bicarbonato de sódio relataram melhora na coceira e irritação da pele.
No entanto, um estudo de 2019 com 30 pessoas descobriu que a aplicação tópica de bicarbonato de sódio em áreas com psoríase não era eficaz. Os cientistas precisam fazer mais pesquisas sobre os benefícios do bicarbonato de sódio para aliviar a irritação da pele.
10. Aplique aloe vera
Aloe vera tem muitas propriedades medicinais e o gel tem fortes efeitos antiinflamatórios. As pessoas podem descobrir que a aplicação do gel de aloe vera nas erupções cutâneas pode ajudar a aliviar a irritação da pele.
11. Aplique sândalo
Um estudo de 2017 em ratos descobriu que o sândalo tinha propriedades analgésicas e antiinflamatórias. Essas propriedades podem ajudar a aliviar alguns dos sintomas incômodos da erupção cutânea.
As pessoas podem tentar misturar pó de sândalo com água para formar uma pasta e aplicá-la na área da erupção. As pessoas devem primeiro testar a pasta em outra área da pele, para se certificar de que não apresentam uma reação alérgica.
12. Experimente alcatrão de pinheiro
O alcatrão de pinheiro tem propriedades antiinflamatórias que podem ajudar a tratar problemas de pele irritantes ou com coceira. Aplicar um tratamento tópico que contenha alcatrão de pinheiro pode ajudar a aliviar a coceira da erupção cutânea.
Comprando remédiosAs pessoas podem encontrar a maioria dos remédios discutidos neste artigo em drogarias ou supermercados. Caso contrário, as pessoas podem escolher entre uma variedade de marcas online:
- compressa fria
- loção de calamina
- aveia coloidal para banhos
- anti-histamínicos
- creme de hidrocortisona
- bicarbonato de sódio
- babosa
- pó de sândalo
- alcatrão de pinheiro
Quando ver um medico
A maioria dos casos de erupção cutânea deve desaparecer em um ou dois dias após o resfriamento da pele. Qualquer pessoa com erupção cutânea que dura mais de uma semana após o tratamento deve consultar o médico.
As pessoas devem consultar o médico se perceberem algum dos seguintes sintomas:
- a erupção está por todo o corpo
- uma febre
- as bolhas na pele
- dor
- a erupção produz um fluido amarelo ou verde
- uma erupção com crosta ou sangramento
- a erupção aparece de repente e se espalha rapidamente
Se uma criança apresentar erupção cutânea, ela deve consultar o médico se:
- uma erupção cutânea não vai embora após 7 dias
- uma febre
- um corpo dolorido
- dor de garganta ou outros sinais de doença
Se as pessoas apresentarem erupção na pele e dificuldade para respirar, devem procurar ajuda médica de emergência, pois podem estar sofrendo de choque anafilático, que é uma reação alérgica grave.
Resumo
A erupção cutânea pode ser um sinal de alerta de que o corpo está recebendo muito calor. Se uma pessoa estiver ao ar livre, ela pode sair da luz solar direta e usar roupas largas para se refrescar. Se as pessoas estiverem dentro de casa, manter a sala bem ventilada com ventiladores ou ar-condicionado pode ajudar a manter o corpo fresco.
A erupção cutânea geralmente desaparece em um ou dois dias, e as pessoas podem encontrar alívio da sensação de coceira e queimação experimentando os remédios caseiros acima. Se a erupção cutânea não desaparecer em 7 dias, ou se as pessoas perceberem outros sintomas, devem consultar o médico.
