10 remédios simples para o alívio da azia
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A azia é uma condição médica na qual o conteúdo do estômago se move para trás e para cima no tubo alimentar. A azia também é conhecida como refluxo gastrointestinal.
O diafragma e um músculo denominado esfíncter esofágico inferior geralmente previnem a azia. No entanto, esse músculo às vezes pode relaxar e deixar o tubo alimentar desprotegido do ácido estomacal.
Uma pessoa pode sentir azia quando o ácido do estômago entra em contato com o revestimento do tubo alimentar. Isso pode causar os seguintes sintomas:
- uma sensação de queimação atrás do esterno, pescoço e garganta
- mudanças de sabor
- tossindo
- rouquidão da voz que é agravada ao comer, inclinar-se para a frente e deitar-se
O desconforto da azia pode durar várias horas e pode evoluir para uma condição chamada doença do refluxo gastroesofágico ou DRGE. A DRGE pode causar azia frequente, alimentos grudados, danos ao tubo de alimentação, perda de sangue e perda de peso.
Este artigo fornece 10 soluções simples para azia.
10 remédios
Há uma série de medidas que as pessoas podem adotar para prevenir e tratar os sintomas da azia. No entanto, nem todos os remédios funcionam ou são seguros para todos. É importante conversar com um médico sobre a melhor solução para você.
Remédios simples para o alívio da azia incluem o seguinte:
Parar de fumar: Pare de fumar e evite o fumo passivo.
Adapte as roupas: use roupas largas para evitar pressão desnecessária no estômago.
Considere medicamentos com receita: Pessoas com azia também devem falar com seu médico sobre o uso de medicamentos com receita e se eles são adequados para o indivíduo.
Controle o peso corporal: pessoas com sobrepeso ou obesas podem descobrir que reduzir o peso corporal pode ajudar. Uma dieta e um programa de emagrecimento podem ajudar a reduzir os sintomas do refluxo ácido.
Cada pessoa reage a essas mudanças de maneira diferente, portanto, é importante falar com um profissional de saúde antes de perder muito peso.
Levantar a cabeceira da cama: elevar a cabeceira da cama pode permitir que a gravidade reduza os sintomas de azia. Colocar blocos sob as colunas superiores da cama que elevam a cama entre 15 e 20 centímetros pode funcionar.
Outra opção é inserir cunhas de espuma entre o colchão e o box spring para elevar o ângulo da cabeceira da cama. Travesseiros não são eficazes na redução dos sintomas de azia.
Experimente medicamentos de venda livre (OTC): Pessoas com azia devem falar com seu médico sobre medicamentos OTC para alívio dos sintomas. O médico pode recomendar antiácidos, redutores de ácido, incluindo famotidina, ou bloqueadores de ácido, como lansoprazol e omeprazol.
Vários antiácidos estão disponíveis para compra online.
Use preparações à base de plantas: O uso de certas preparações à base de plantas também pode ser útil.
Algumas opções recomendadas para o tratamento dos sintomas da DRGE incluem:
- alcaçuz
- olmo escorregadio
- camomila
- marshmallow
- Iberogast, a marca de uma combinação de várias ervas que várias análises mostraram ser eficazes no tratamento da DRGE
É importante que as pessoas falem com seu médico sobre os potenciais efeitos colaterais e interações medicamentosas antes de iniciar qualquer suplemento de ervas. Vários remédios de ervas estão disponíveis online.
Experimente a acupuntura: embora haja evidências limitadas para apoiar seu uso, a acupuntura pode ser benéfica no alívio dos sintomas de azia em algumas pessoas.
Relaxe: o estresse e a tensão podem causar uma ampla gama de efeitos colaterais indesejados, incluindo azia. Técnicas de relaxamento, como relaxamento muscular progressivo, meditação ou ioga, podem fornecer alívio para alguns sintomas.
Faça algumas mudanças simples na dieta: Existem certos fatores desencadeantes que podem afetar a ocorrência e a gravidade da azia.
Pessoas com azia devem evitar os seguintes alimentos:
- alimentos picantes ou gordurosos
- chocolate
- bebidas cafeinadas como café
- produtos de tomate
- alho
- hortelã-pimenta
- álcool
- refrigerantes
As pessoas devem sentar-se eretas por 3 ou mais horas após uma refeição para reduzir os sintomas de azia. As pessoas também devem fazer refeições menores e evitar comer nas 2 a 3 horas antes de dormir.
Quando ver um medico
O Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais recomenda chamar um médico imediatamente se alguém apresentar algum dos seguintes sintomas:
- grandes quantidades de vômito ou vômito forte
- vômito verde, amarelo ou com sangue, ou vômito que se parece com borra de café
- dificuldades respiratórias depois de vomitar
- dor na boca ou garganta ao comer
- deglutição dolorosa ou difícil
Condições que aumentam o risco
Fatores que aumentam o risco de desenvolver DRGE incluem:
- gravidez
- uma hérnia de hiato
- tabagismo e tabagismo passivo
- obesidade
- certas condições médicas, incluindo boca seca, asma, esvaziamento estomacal retardado e esclerodermia
- alguns medicamentos, como aqueles para o tratamento de asma, alergias, dor, hipertensão, depressão e insônia
- irritantes dietéticos, incluindo álcool, cafeína, refrigerantes, chocolate, alimentos ácidos e sucos
As possíveis complicações da azia incluem úlceras, sangramento e DRGE. Mudanças nas células do tubo alimentar também podem ocorrer, levando a uma doença chamada esôfago de Barrett, que aumenta o risco de câncer do tubo alimentar.
Outras complicações incluem inflamação do tubo de alimentação e uma série de problemas respiratórios que podem incluir:
- asma
- fluido nos pulmões
- tossindo
- uma dor de garganta
- rouquidão
- pneumonia
- respiração ofegante
O tubo de alimentação também pode estreitar, causando uma condição conhecida como estenose esofágica.
